He pai ake te Whakawhitiwhitinga Pai ake i te Mana Ahurangi
I te whakapai ake i te korero a te taote-maimoatanga ko te angitu angitu mo to mate pukupuku, ka kitea e au kaore he kaitohutohu o nga kaitohutohu me nga turoro ki tenei.
Ko te pai o te whakawhitinga kōrero ka arahi i te pai:
- Hua o te ahumahi
- Te mana hiko
- Te pai ki te tiaki i te mate pukupuku
- Te mohio ki te mate pukupuku me to mahere maimoatanga
- He waimarie ki te aroturuki whaiaro me te maimoatanga
Ahakoa e kore e taea e koe te whakapai ake i nga pukenga whakawhiti a to taakuta, a, ka hiahia pea koe ki te huri i nga taote , he maha nga mea ka taea e koe hei whakapai ake i te whakawhiti pirihimana-manawanui.
Ma te tango i etahi o nga mahi e whai ake nei ka taea e koe te akiaki i to taakuta hei whakapai ake i te whakawhitinga korero.
Nga Utai hei Whakapai i te Whakawhitiwhiti
Ko te whakawhitinga korero he mea nui hei tiaki i te mate pukupuku. Me whakamöhio koe mö tö whehuma, märama i te maha o nga kaupapa uaua mo te mana o te mate pukupuku tino pai, a ka taea e koe te mahi. Ko te uiui i nga take tika mo to huaketo ki to kaiwhakarato hauora ka awhina ia koe ki te tautuhi i nga mea e hiahia ana koe ki te mohio me te aha e hiahiatia ana e koe hei whakatutuki i te mana o te mate pukupuku tino pai.
Kia taea ai te whakawhitiwhiti korero ki to taiohi mate pukupuku, kia mohio koe ka taea e koe te whakautu i nga paatai e toru e whai ake nei:
- He aha taku raru nui e pa ana ki te mate pukupuku?
- He aha nga mahi e hiahiatia ana e au mo taku whehuma?
- He aha te mea nui ki a au ki te tango i enei mahi?
Me mohio koe ki to raruraru nui kia mahi. Kaore pea i te tino pai te mate o te mate pukupuku no te mea kaore koe e tango i a koe maimoatanga i runga i te tohutohu, kaore ranei ka hiahia koe ki te karo i nga kaiwhaiwhai.
Kaore he matauranga, kaore e taea e koe te mahi. Ina mohio koe ki te raru, he mea nui kia whakaatuhia e to taakuta nga taahiraa e hiahiatia ana e koe. Kaua e wehi ki te korero "Ka taea e koe te whakamarama i taua mea ki a au" ranei "ka taea e koe te korero motuhake atu." Hei whakamutunga, e hiahia ana koe ki te mahino ki te take na te mea ka kaha ake ta tatou ki te whakarereke i nga mea kaore i te mea he mea nui inaianei.
He Kaihaututu pai taku Kaikuta?
Ko nga kaiwhakahaere e pai ana te korero pai me te whai hua ki te whakaatu i etahi ahuatanga o te whanonga korero motuhake. Ka whakamaramatia e nga taakete nga raruraru ma te whakautu i nga mea kua rongohia e ratou i roto i a raatau kupu me te ui ki a koe mehemea he tika. Hei tauira, ka taea e te taakuta te korero i tetahi mea penei "nae ka oho ake koe i te raruraru ka moe i te moe mo te moe?" Waihoki, ka whakaatu i etahi ahuatanga kaore e tukinotia koe, ka titiro ki a koe i a koe i te haerenga
He aha nga Hipanga Ka taea e ahau te tango?
Ki te hiahia koe ki te whakapai ake i te whakawhitinga korero me to taakuta ki te whakatinana i tetahi o nga mea e whai ake nei:
- A ani me te whakarite kia mohio koe ki nga whakautu ki nga paatai e toru i tuhia i mua i tenei tuhinga.
- Kawea mai tetahi ki a koe ki to waitohu o muri mai hei mahi tuarua hei taringa kia mohio koe ki te korero a te taote ki a koe.
- Whakaritea he rarangi o nga uira, o nga raruraru ranei hei matapaki me to taakuta.
- Kawea mai o maau (mehemea he iti rawa te rarangi tika) me te wa e whakamahia ana e koe.
- Me tono atu ki to taakuta kia mataara koe ki te whakamahi i nga kaipupuri me te kite mehemea he tika to tikanga.
- Me tono atu ki te kairangahau ki te whakarato i a koe i te ako ahakoa kaore koe i te whai i nga paatai taipitopito mo te tango i nga maimoatanga mate pukupuku.
> Nga punawai
> Te Haumaru Hauora Hauora me te Paahana mo te Whakawhiti Hauora Hauora. Ko nga korero mo te kaihoko. A ani i ahau 3.
> Ko te Heart Heart, Ko te Hinu, me te Taiao. Ko te Panui Kaupapa Whakaakoranga Kaupapa 3 (EPR3): Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Asthma
> Maguire P, Pitceathly C. Nga Tohu Whakawhiti Whakawhitinga Whakaauau me te Pehea Hei Uiui Ia ratou. BMJ 2002; 325: 697-700.
> Gordon GH. Te whakamārama. Ko te Whakaakoranga Whakawhitinga Whakawhitinga Tohu. Nga Wänanga I te Mahi Hauora 2002; 21-28.