Te ine i to Tau Tauira Asthma ki te Mana Tohu
Ko te maatau ki te kaha o te mate pukupuku he whai paanga mo taau manarangi mate pukupuku. Ka hono te kaha ki te maimoatanga o te mate pukupuku me te aroturuki i to taakuta e tūtohu.
Kaore e taea te whangai i to huaketo i nga wa katoa, ka uaua koe ki te mohio ki te whakapai ake i te mate pukupuku ki a raanei, ki te kaha ake ranei to whea. Ko te hua o tenei, ka taea e te whengi te whakaiti i o mahinga mahi o ia ra, kaore hoki pea e mohio ki a koe.
Ma te arotake i te tepu i raro nei, ka taea e koe te whakariterite i te pakeke o te mate pukupuku e ai ki nga aratohu a te National Heart, Lung, me te Blood Institute (NHLBI) penei:
- Tuhinga
- Te maamae
- Ko te tohe tonu
- Te tohe tonu
Ko te pakeke o te mate pukupuku kei runga i nga paearu e whakaaturia ana i raro nei. Ka whakarōpū koe i a koe i runga i to tohu tino kino. Hei tauira, ki te oho koe i nga po e rua i ia marama me te mare, kaore ano hoki koe e kaha ki te manawa, kei roto i te whetukita o te mate whetu.
Mena kei a koe nga tohu i nga ra e rua i ia wiki, whakamahi i to kaiwhiwhi whakaoranga i nga wa e rua i ia wiki, i te FEV1 noa i waenga i nga whakaeke, engari kia ara i te po i nga wa e toru i ia wiki, ko te kaha o te mate pukupuku ki te pumau tonu. Ko te maimoatanga o te mate pukupuku, i tetahi waahanga, ka whakawhirinaki ki te pakeke o te mate pukupuku.
Haurangi Asthma
Ko te paari kei runga i nga tohu e pa ana ki te mana o te mate pukupuku rawakore. Ka whakamahi te tepu i nga paearu e whai ake nei hei whakatau i te pakeke o te mate huka:
- Nga tohu : E hia nga ra o te wiki kua pahure ake kua kite koe i te hika o te pouaka, te ua, te poto o te manawa, te waahi ranei?
- Nga whakaoho o te po : E hia o nga wa ka ara ake koe i te po me te kopu o te kopu, te mare, te pupuhi o te manawa, te waahi ranei?
- Whakamahia te whakamahinga o te kaiwhakarara : E hia nga wa o te wiki whakamutunga i whakamahia e koe hei kaiwhakaora whakaora?
- FEV1 : He aha te mahinga o te ngongo o teianei e tohua ana ki te mokowhiti? Kaore i te ahua o nga tohu o runga, kaore i te wātea to FEV1 i te kainga; ka hiahia koe ki te tono ki to taakuta i te wa e whakahaerehia ana nga whakamatautau mahi.
| Tuhinga | Tuhinga Maama | He Pumau Maama | He Mahara Nui | |
| Nga tohu | 2 ranei iti iho ra i ia wiki | Neke atu i te 2 nga ra i ia wiki | Daily | I te ra katoa |
| Awakenings Po | 2X ia marama, iti iho ranei | 3-4X ia marama | Neke atu i te kotahi i ia wiki engari kaore i te po | Te po |
| Whakaorangia te Whakauru Whakauru | 2 ranei iti iho ra i ia wiki | Neke atu i te 2 nga ra i ia wiki, engari i nga ra katoa | Daily | He maha nga wa ia ra |
| Nga raruraru ki te Mahi Mahinga | Kore | Te whakaiti iti | He iti noa iho | He iti rawa |
| Mahinga Horo | FEV1> 80% te tohu, me te tika i waenganui i nga whakaeke | FEV1> 80% tohu | FEV1 60-80% tohu | FEV1 iti iho i te 60% te tohu |
He Kupu Mai i
He tautohetohe kei roto i nga tohungatanga i tenei ra, he pai ake te mahinga o nga mahere mahi wheako e pa ana ki nga tohu kaore i te mahinga o nga mahere i runga i te rere o te awa, i te kaainga FEV1 ranei. Ka taea e koe te korero ki to taakuta me te whakatau ko wai ta ratou e kii ai, ko wai hoki hei pai mo koe.
> Mahinga:
> Ko te Heart Heart, Ko te Hinu, me te Taiao. Haratua 20, 2010. Panui Kaupapa Panui 3 (EPR3): Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Asthma.
> Te whakamatautau i nga mahi a te hauora, te whakamātautau mahi, me te aromatawai hauora. I roto i te Tohu Mate: Nga Mea Nui o te Pulmonary me te Tohu Tohu Tohu . He kaiwhakaatu: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Pukapuka 5.