Ngā momo Asthma- Te whakahaere i te Asthma Intermittent
E ai ki te NHLBI Experiment Panel Panel 3 (EPR3): Ko nga Aratohu mo te Whakatakotoranga me te Whakahaere o te whetukuku o te whetu Asthma ko tetahi o nga taumata kaha o te mate huka. Ka whakamahia nga taumata o te pakeke o te mate huka ki te whakatau i nga whakahaere me to whea ka whakarōpūtia ki tetahi o nga waahanga e whai ake nei i runga i o tohu:
- Tuhinga
- Tuhinga Maama
- He Pumau Maama
- He Mahara Nui
Ka tohaina e to taakuta to maimoatanga me te whakatau i to mana a te mate pukupuku i runga i tenei waahanga. I etahi wa ka whakaarohia e nga matua me nga turorotanga ko te whetukii tawhito he tikanga kaore he raruraru enei, kaore hoki e tika kia aroturukihia kia rite ki era atu taumata matewhaka, engari ehara i te mea. I te mea ko te tohu o te wheehe kaore e tino hiahiatia ana, kaore e hiahiatia he maimoatanga hou, ka hiahia tonu koe kia kite koe i tetahi kaiwhakaako ki te mate huka me te ako i te mate hukahuka tika, kia whai mahere mahi a te wheehi kia kaha ake o maatau tohu, kia mau tonu te whai i to taakuta kia mohio kaore nga mea i whakarereke.
He pehea te whakaatuhia o te Asthma hei Asthma Intermittent?
Ko te whetukanga tawhito ko te momo mate pukupuku tino kino rawa atu. Ko nga tangata e mau ana ki te whetukuku tawhito e whai tohu ana ki te mate pukupuku e haere mai ana. Ko te kaha o te mate pukupuku e tohuhia ana ko te wheerangi tawhito ina:
- Kei a koe nga tohu o te mate pukupuku e rua nga ra i ia wiki, iti iho ranei.
- E ara ana koe i to whea e rua nga po i ia marama, iti iho ranei.
- Ka whakamahi koe i to kaiwhakaora whakaora i te rua, i te iti iho ranei o nga ra i ia wiki.
- Kaore to huaketo e aukati i taau mahi i ia ra.
- He FEV1 noa koe.
Te maimoatanga i to Asthma whakawhiti
Ma te hukahuka paheke, kaore e hiahiatia e koe te rongoa matewhakawhai a te ra .
Engari, ka tohua tonutia e te taakuta a te mate pukupuku he hikoi whakaora tere, pērā i te albuterol , mo nga wa ka whakawhanakehia e koe nga tohu tohu mate. Ka hiahia tō tākuta kia tuhia e koe te nuinga o te wa e hiahia ana koe ki te kaiwhiwhi kaiwhakaora.
Mena kei te whai hua te rongoa o nga rongoā whakaora-tere ki a koe, ka taea e koe te whakamahi tonu i te mea ka hiahiatia - mehemea ka hiahia koe ki te whakamahi i to rongoora tere tere atu i te rua nga wa i te wiki, ki te whakawhanake i nga tohu. Mena ka kitea e koe te kaha o te mate pukupuku o te mate pukupuku, ka waiho pea he wa ki te whakatika ake i to maimoatanga mate pukupuku. Ehara tenei i te mea ohorere, no te mea ka rereke te mana o te mate pukupuku i te wa.
Me whai ano koe kia kite i te ahua o era atu tohu tohu mate. Ka taea e enei:
- Ko nga tohu o te nuinga o te wa penei ko tehea wa i te wiki whakamutunga i kitea ai e koe, i to tamaiti ranei, te hika o te pouaka , te mare, te pupuhi o te manawa , te kaha ranei?
- Nga whakaoho o te po- Ko te whakaoho i te po me te poipoi o te pouaka, te mamae, te mamae o te kopu, te whetu ranei he tohu o te mate pukupuku kore. Ko te maha atu o nga wa e mahi ana koe i te mea kaore i te pai te whakahaere i to huaketo.
Me mohio koe ki te matapaki i enei tohu ki to taiohi mate pukupuku. Mena kaore e whakaputahia e koe, me timata koe ki te korerorero ki to taakuta.
Me whai maamaa te mahere mahi whetu ki te whakatutuki i te mana o te mate pukupuku pai. Ka whakamahere te mahere me pehea e hiahia ana koe ki te aro turuki i enei waahanga katoa o te mana, me te whakarato i nga korero motuhake mo nga mahi mehemea ka hiahia koe ki te whakapiri atu ki to kaiwhakarato ratonga hauora, ki te upoko tika ranei ki te tari urupare.
Puna:
National Heart, Hinai, me te Hoko Hinengaro. Ko te Panui Kaupapa Whakaakoranga Kaupapa 3 (EPR3): Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Asthma