Ko te kai i nga kai tika ka taea e koe te pupuhi o te mangai te awhina ia koe ki te tiki i te kai e hiahiatia ana e koe i te maimoatanga o te mate pukupuku . Ka pai te kai tōtika ki te whakaora i tō waha, ā, ka taea e koe te hoki ki tō kai noa ake.
Whakahaerehia te mamae
Ka taea e te mangai me te korokoro he raruraru mo etahi tangata i te maimoatanga mate pukupuku. Tonoa atu ki to taakuta, ki te ratonga nurse ranei mo te pai o te whakahaere i te mangai nui.
Ka taea e ratou te whakaako ia koe mo te tiaki tika a te mangai me te whakarite i nga rongoā hei whakaiti i te mamae me te whakaora i te whakaora.
Mena kei te aukati tou mangai nui ki a koe i te kai, kia mohiotia e to taakuta. Kaore e taea e to raau hauora te awhina ia koe ki te kore e mohio ana kei te raru koe.
Me pehea me te aha e kai ai i te mea kei a koe te mate
- Ma te waha o te waha e taea te arahi ki nga kaa me etahi atu mate mate. Me whakarite kia atawhai i te aroaro o te niho, i te wa, i muri i te maimoatanga mate pukupuku. Mena kaore he kaitautoko pai koe, tono atu ki to ratonga hauora kia awhina koe ki te tiki i te atawhai niho.
- Kohia te mangai ki te wai mahana, ki nga mea katoa ka whakatauhia e to taakuta, i muri i nga kai me te paramanawa.
- Pupuri o ou niho kia rite ki nga tohutohu i homai e to taakuta me te rata. Kaua e peke i te atawhai o te mangai , no te mea ko te huarahi nui ki te whakaiti i te tupono o te mate pukupuku.
- Te kai i nga kai ngohengohe me nga kai e whai waipiro ana. Whakamātauhia te pai o te maamahi ranei; te hupa wera (tunu pai, engari kaua e wera); nga tunu tunu i hangaia ki te wai me te waiu, penei i te tiatmeal me te kirimini o te witi; miraka; pudding; te rīwai rīwai me te pupuhi; pati; potae; me nga hua tipu.
- Whakamātauria te tunu mo te Moff Pain Taffy, i whakawhanakehia e nga taiohi kano (mate pukupuku), me te awhina i nga turoro e whai mamae ana i roto i te maimoatanga.
- Whakamātauria te whakamahi i te kakau kakau hei inu wai, hei awhina i te "paheke" i te waha.
- Tangohia nga pupuhi iti me te maoa i nga kaimoana katoa, engari rawa, ina kai koe.
- Whakanuihia nga kai me nga taonga wai-wai ranei, pērā i te waiu, te miraka raihi, te raihi raihi, te wai, te hupa, te tipu, te pungarehu, te hupa, te miraka, te tiēre ranei.
- Whakamahia he kai ki te whakapoi i nga hua, ki nga huawhenua rānei.
- Te tihana, te otaota (kawhe kore-kore) tea, penei i te chamomile.
- Tāpirihia he hinu hinu oriwa ki nga tohutao kua oti te whakamatae hei whakaheke i nga kai me te ngawari ki te horomia.
- Mena he pai ake nga kai makariri ki tou mangai, whakamatautau i nga hua karepe, pēnei i te karepe maroke, te tipu o te cantaloupe, te poro pihikete, te tihana ranei.
- Te wero i nga kiriata tio. Kaua e hutia te tio - ka pakaru i to niho.
- Kohia nga hua o te wai me te koikoi, te peke, me te nectarine, engari ka karo i nga hua kei roto i nga purapura iti, penei i nga hua.
- Mena kua maroke tou mangai, ui atu ki to kai kaimati mo nga kaituhi, me nga kaitahuhuhuhu, me te waihanga o te mangai me etahi atu hua e tino mahia ana mo te mangai maroke , pēnei i Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Sage Moist Plus te pupuhi, Gelclair, Oral Balance, me te Moisturizer Mouturizer Moke.
Ko nga mea e taea ai e te mamae te mamae te whakauru:
- Te inu me te kai me te kai, pērā i te kawhe, te houra, te tae, me te tiakarete.
- Te waipiro, tae atu ki te pia, te waina, te waipiro kaha, me nga wai whakauru.
- Kai reka, huawhenua mata, taro, pretzels, raihi, te miihini, te miihini, me te keke.
- Ko nga mahi hokohoko, he nui te waipiro kei roto.
- Taakapa, tae atu ki te tireti, nga putiputi, me te tunu kopeka.
- Ko nga kai waikawa pērā i te tōmato, te hua citrus me te wai (te karaka, te huapihi, te rēmana, te kotakota), me te kai reka me te kai reka.
Ko te take tino nui: Ki te kore e taea e koe te kai me te inu ma te waha o te mangai, karanga ki to taakuta.
Kaupapa:
Ko te Rangahau Hinengaro Nutrition Dietetic Practice Group. Ko te Guide Clinical Guide ki te Nutrition Oncology , Te Tuarua Edition, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.