Ahakoa ki te Mutu Ngaro, Ka taea e koe te kai pai i te maimoatanga
Ko te mangai maroke (xerostomia) ka taea te painga o te tiaki mate pukupuku . Engari, he mea nui kia mahara ko te waha maroke ehara i te mea noa e pehea ana koe. Ko te mamae o te mangai maroke ka taea e koe te tino whakarereke i nga tikanga kai , e pa ana ki te kai. Na roto i te whakatairanga i tenei awangawanga kino, me te mahi i etahi ngawari ka neke atu i te kai, ka taea tonu e koe te kai e hiahia ana koe.
Ko te Wahi Maki
Tuatahi, ko te kai ka nui ke atu i te iti o te waha.
- Mena kei te aukati te mangai maroke kia kai koe i te pai, korero ki to taakuta, ki te ratonga nurse ranei . Kei etahi o nga rongoā e awhina ana ki te whakahaere i tetahi mangai maroke, engari kaore e taea e to taakuta te whakarite ki a ia mehemea kaore ia e mohio kei te raru koe.
- Tonoa atu ki to kaihihi mo te mahere atawhai a te mangai , penei me te wa me te wa maha ki te pupuhi i ou niho, ahakoa me whakamahi koe i etahi rongoatanga motuhake mo te horoi i tou mangai , me etahi atu taahiraa ka taea e koe hei pupuri i to mangai kia hauora, kia kore ai e whakamaroke.
- Tonoa atu ki to kaiwhakuta mo nga tohu, te paratahuhuhu, me te waihanga o te mangai me etahi atu hua e tino mahia ana mo te mangai maroke, engari ka karo i nga pakihi hokohoko kei roto i te waipiro, ka taea te whakamaroke i te waha.
Ko nga nekehanga pai ki te Hanga i te Kai
- Mena he uaua ki te kai i te kai pakari, inu i te tini o nga wai e whakarato ana i nga kaimoana, pērā i te hinu, te pai, te waiu, me te wiri. Ka taea e enei rewharewha te awhina i te kai pai me te kore e tunu me te horomia kai. (Aukati i te inu i te inu o te kainini, ka taea te whai ki te whakamakuku.)
- Mena he kai pakari tetahi mea ka taea e koe te whakamana, tango i nga pupuhi iti , ka ngawari haere me te tino.
- Whakaarohia te ngohengohe me te poipoi : Whakamātauria nga hua tipu, te miraka, te paera, te pupuhi.
- Whakaarohia te hauhautanga : Te kai heihei me te ika e horoi ana i te whakamahana; whakamātautauhia te pata miraka (pēnei i te oatmeal i te nui o te wai, te waiu) i mahue ki te whakamamae; haere mo te werawera (kaua e wera te wera) nga hupa me nga hiku.
- Tāpiritia he hupa, he ranu, he haumaru rānei ki ngā kai pēnei i te pītara, te rīwai, me te kai hei whakaamene.
- Whakamahia he iti oriwa, canola, avocado, he hinu aramona ranei; miraka; wai; te tiēre, te mīti rānei hei whakaheke i ngā kai me te māmā ake ki te horomia.
- Meinga ki te tihi i nga hua maroke , pēnei i te karepe maroke, te tipu o te cantaloupe, te poro pīti, me te tihana. Ka ngawari te hau, a ka whiwhi koe i nga kawenga o nga matūkai. Kia tupato kia kaua e tunu nga karepe maroke me nga kongakonga hukarere, no te mea e kino ana to niho.
Ahea te piiraa i to taote
I etahi wa, ka nui te taimaha o te mangai maroke, ka arahina atu ki nga mate me etahi atu raruraru.
Karangatia to taakuta mehemea ka whai tetahi o nga mea e whai ake nei ki a koe:
- Ko ou ngutu he maroke, he pakaru, he toto ranei
- Kei a koe te waha o te waha e kore ai koe e kai, e kore e rongoa
- Kei te uaua koe ki te mate i te mangai maroke me te korokoro
- Ka kite koe i nga pae ma i roto i tou mangai, ka tohu i te mate e hiahia ana ki te rongoā
> Mahinga:
Ko te American Cancer Society. Te Kino Ngaro me te Maama Nui .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Ko te Rangahau Hinengaro Nutrition Dietetic Practice Group. Ko te Guide Clinical Guide ki te Nutrition Oncology , Te Tuarua Edition, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.