10 Nga Waehe Maea Hei Whakaaetanga i tetahi Tohu o te Maimoatanga Mate
Ko te Xerostomia , e mohiotia ana ko te mangai maroke, ka puta mai i te wa e kore e pupuhi te waipiro i te nui o te hinu hei pupuri i te mangai. He painga o te paanga ki te whakamaori rauropi i roto i nga tangata e whai ana i te maimoatanga mate pukupuku .
Ka taea e te raorao raorao ki te upoko me te kaki te kino kino i nga kopu me te ngutu, me te mangai, te korokoro, me nga ngutu. Ka taea e nga tohu te puta mai i te maamaa ki te whakaraerae me te whakauru:
- he ahua maroke, he piripiri i roto i te mangai
- he paraoa he matotoru ranei
- he mamae, he werawera i roto i te mangai, i te reo ranei
- te uaua ki te tipu me te horomia
- huri i te reka
- uaua te korero
I tua atu i te ahuakore o te tinana, ka taea e te mangai maroke te awangawanga ki to hauora me te kaha ki te kai (e whai ana ki te mate me te mate kore).
Kia hari, ko te nuinga o nga tangata me te mangai maroke ka hoki mai i nga mahi i te wiki i muri mai i te whakamaatatanga rauropi, ahakoa ka taea e etahi waa te tango i etahi marama.
Tuhinga o mua
I mua i te tīmatanga o te whakawhanaketanga o te rauropi, me whakarite he hui me to taote ki te horoi me te tirotiro. Kia mohio to toiohi kei te whai koe i te maimoatanga mate pukupuku me te tono kia tirotirohia e ia mo nga mate me nga mate e mahi ana. Mena he mamae koe, he whakaaro ranei i te wa o te whakamatautau, kia mohio to tuoho.
He mea nui kia tīmata koe ki te mahi i te whakapaipai o te niho pai, ki te mea kuaore i mahia e koe inaianei.
Me pupuhi i ou niho, toki, me to reo i muri i te kai, i mua i te moenga, me te ātaahua ki te kore e pakaru i nga waahanga ranei. Ki te whiriwhiri koe, ka taea e koe te horoi ki te otinga o te wai mahana, te houra tunu, me te tote.
A, ko te mea tino nui, me whakamahi tonu i te pungarehu ngohengohe, kaore ano i te paraihe.
10 Nga Arataki mo te Whakaaetanga I Te Motu Maama I Te Whakaora Rawa
Ahakoa e kore e taea te karo i te mangai maroke i te wa o te maimoatanga rauropi, e 10 nga mea ohie e whakakorea ai nga tohu:
- Me noho marumaru ma te kawe wai ki a koe i nga wa katoa, ka paku pinepine.
- Kōwhiria ngā kai e ngohengohe ana, e ngawari ana ki te horomia. Hangaia te miraka me te kai paraoa ki te raruraru koe.
- Ko te pupuhi huka kore hei akiaki i te whakaputa waihanga. Ko te karo i te kopu me te huka kaore pea i te wairangi te whakanui ake i te painga o nga kaa.
- Whakamahia te pupuhi ngongo hei kai kore iti. Tonoa atu ki to taakuta e whai hua ana i runga i te papanga.
- A mawehe i nga kai e pupuhi ana, e ngawari ana, e ngau ana, e ngau ana ranei.
- A karo i te kawhe me te waipiro kia taea ai e ratou te mahi hei taiao, te whakatairanga i te urination me te arahi ki te matewai.
- Kaua e paowa, kaua e whakamahi i te taputapu tika (tae atu ki te tunu kopeka).
- Mena ka kite koe i tetahi huringa i roto i te reka o te reka, whakamatautau i nga kai makariri me nga maheni rererangi e tino pai ana me te ngawari ki te kai.
- Me ngana ki te wero i te kakau witi me te mea he uaua te inu i te kapu.
- Whakamahia he humidifier i roto i to whare me te nuinga o to whare moenga.
Ka hiahia tou kaitautoko ki a koe kia mau ki nga haerenga i ia ra i te waahi rauropi hei tirotiro i nga huringa ka whakawhanakehia hei hua o te maimoatanga.
Ka taea e to taakuta te taunaki i nga hua o-te-counter penei me te toenga, te toothpaste, me nga ngutu o-waha hei awhina i te hanga waikawa me te whakaiti i te paanga o te mate pukupuku me etahi atu momo mate mate.
Kei reira ano hoki etahi raau taero e taea te awhina, tae atu ki te Evoxac (cevimeline) me te Salagen (pilocarpine), ko te waa nei e whakamahia ana ki te hamani i te wai maroke i te whakamahinga rauropi.
> Puna
- > Pinna, R .; Campus, G .; Cumbo, E .; me te al "Xerostomia e kawehia ana e te radiotherapy: he tirohanga o te physiopathology, nga taunakitanga haumanu, me te whakahaere i te kino o te waha." Ngā Tohuora me te Whakahaere Risk Hauora. 2015; 11: 171-188.