Tuhinga o mua
Ko te tiaki i tetahi hoa, me tetahi mema o te whanau ki te mate pukupuku, ka waiho hei whakamatautau-kaore ano hoki kia whai hua. He uaua ki a koe te aroha ki te whakahaere i nga waahanga rereke o te tukanga mate, a, ko te waahi hei whakawhirinaki ki a raatau, ka taea e koe te rere ke. Engari he aha nga huarahi pai hei awhina i te tangata ki te mate pukupuku?
Mena kei a koe te mate pukupuku, ka mohio koe ka pakaru te kaha me te mamae i to kaha ki te neke me te mahi tika.
Ko te mamae o te mate pukupuku e kore e taea te haere tika, te whakamahi i ou ringa me o ringa, me te pai ki a koe mahi mahi me nga mahi whakangahau. Ko te whakatenatena i nga mema o te whanau me nga hoa ki te awhina i taau tiaki ka taea e koe te whakahaere i to ahuatanga me te noho tonu i runga i te mahi motuhake i te wa e taea ai.
Tuhinga o mua
He momo rereke rereke, pēnei i te osteoarthritis me te urutai o te waikura , a ka wheakohia e nga tāngata katoa nga tohu rereke o te kaha o te pakeke i te mea kei a ratou te whara. Ko etahi o nga momo o te mate pukupuku he whakauru:
- Mamae mamae
- Te whakapau kaha
- Te whakaiti i te kaha me te mahi kaha
- Te ngaro o te tini o nga nekehanga
- He uaua ki te moenga mahi
Ka raruraru pea to hoa ki etahi mahi e ahuareka ana, ka raruraru pea ia ki te whakahaere i nga taumahi e hiahia ana kia whakamahia nga waewae, nga ringa, nga mea e rua ranei. Ma te mohio ki te panga o to ratau mate ki o raatau mahi i ia ra, ka awhina ia koe ki te whakarato i te tiaki pai mo to hoa, i arohaina ranei.
Te tiaki i tetahi me te mate
He maha nga mea ka taea e koe te mahi (kia mahara noa ranei) ka tiaki i te tangata e mate ana i te mate. Kei roto i enei:
- Marama to ratou ahuatanga. Ma te mohio ki nga ahuatanga o te mate o te tangata e aroha ana ki a koe hei awhina i te waahi e hiahiatia ana e ia he awhina. Hei tauira, ki te mea he mate pukupuku a te tangata e aroha ana ki a raatau i to raatau ringa me te nekehanga roa, ka hiahia pea ia ki te awhina me te whakatuwhera i nga pounamu me nga oko ranei te whakahaere i nga mahi pai me te whakamahi i nga rongoā. Ko te tangata whai papakopa o te turi he uaua ki te haere me te whakawhiti i nga hiko.
- Kia mau ki nga waahanga korero. Ko te korero ki to hoa aroha, ki to hoa ranei, mo to ratou ahuatanga, he huarahi pai ki te maama me pehea e pa ana ki a ratau. A kaua e whakama ki te whakaatu i to whakaaro mo te atawhai i tetahi; te whakarato i te atawhai me te awhina i te tangata i nga wa katoa, ka raru pea koe ki a koe.
- Kia mohio ki te wa e awhina ai me te wa e hoki ai. Ko te nuinga o nga tangata e hiahia ana ki te hiahia ki te noho ki te noho motuhake. He ahua pai ki te whakauru me te awhina ki te haere, ki te moenga moenga , ki nga mahi e hiahia ana kia tae. Engari kia mohio kei te whai waimarie to hoa ki a koe, kia mohio hoki ka tono ia mo te awhina ina hiahiatia.
- Te whakahaere i te rongoā. I etahi wa ko te whakahaere i te wairangi ko te whakahaere i nga rongoa maha. Mena he uaua ki a koe te aroha ki te pupuri i nga raau taero me nga taapenga-mehemea he raruraru taatai i te hauora-kia wātea ki te awhina.
- Te awhina ki te whakahaere i nga whakaaro tauturu. Ko etahi o nga tangata e hiahia ana ki te whakapapa, me whai i nga whakaaro hihiko, penei ano i nga kaitautoko me nga kaiwhangai, ki te huri haere. I ëtahi wä ka whakamahia e ënei pürere he huka, he uaua ranei ki te whakaaro. Ka taea e koe te awhina i to hoa, i te hoa aroha ranei, ki te whakautu i te wa poto ki te ako me pehea e whakamahia ai o raatau hoahoa me pehea te whakahaere tika.
- Tauturu me te awhina i te mahi . Kua tohuhia te mahi hei painga mo te tini o nga tangata ki te mate pukupuku. Ko te kaupapa e awhina ana i nga hononga ka tohua, ka kaha hoki nga uaua. Ano, ka taea e te mahi te awhina, te whakapai ake i te mobility mahi. Engari ko te mahi ka taea te ahua he mahi mamae, he raruraru hoki mo te tangata e mate ana. Ko te whakatenatena i te mahi me te awhina i taau e aroha ana ki te mahi i nga mahi tika, he huarahi pai hei whakarato i te atawhai mo te tangata e whai ana i te mate pukupuku. Ano, ki te hiahia to tangata aroha ki te taatai hononga, ka taea e koe te awhina i nga mahi mahi muri .
Kia maumahara ka taea e to hoa te aroha ranei ki nga wa e waimarie ana to atawhai me to awhina i nga wa ka hiahia ratou ki te haere anake.
Ngana ki te noho tonu i roto i to tiaki, te whakarato i te awhina i te wa e tino tika ana me te wa e manakohia ana.
Me pehea e taea ai e te Ngataaro Taiao te Awhina
Ka whakaarohia nga kaitautoko hauora hei tohunga mo te kaupapa, a, ko te nuinga ka whakangunguhia ki te aromatawai me te atawhai i nga tangata ki nga ahuatanga o te mate pukupuku. Mena he hoarangi to hoa, he hoa aroha ranei, ko te akiaki ia ratou ki te toro i te PT he huarahi pai ki te ako i nga rautaki ki te whakahaere pai i to raatau huru.
Mena kei te haere to hoa aroha ki te whakaora, ui atu mehemea e pai ana ki te tohu me te kite i nga mea e mahia ana. Me tino noho tonu koe, engari ka ui pea koe ki etahi uiuinga kia kitea etahi tohu mo te awhina i to hoa i roto i ta raatau mahi.
He Kupu Mai i
Ka taea e te mate pukupuku he mate kino ki te whakahaere, no te mea he rereke te rereketanga o te katoa ki nga tohu rerekētanga. Ko te matakitaki i tetahi hoa, i te hoa aroha ranei e tautohetohe ana ki te whakahaere o te mate pukupuku he mea uaua, na ka kitea he huarahi hei awhina i te hoa me te mema o te whanau e tika ana kia pai te tiaki i nga tohu me nga whara mahi e puta mai ana ki te mate pukupuku.
> Puna:
> Feldthusen, C. et al. Nga painga o te whakamaori tinana a te tangata i runga i nga uaua o te ngoikoretanga i roto i nga tangata e whai ana i te mate urutai: he whakamatautauranga kua tohatohahia. Whakamahia te Maturanga Med me Rahapa : 97 (1); 2016: 26-36.