He hoa aroha, he hoa aroha ranei kua whai hipoki katoa i te tainga hipoki, a , i te wa e ora ana i te hohipera, ka uru te kaitautoko tinana ki te tīmata i te tukanga rehab. Ko te matakitaki i to hoa aroha i te mea e ara ake ana ia, e haere ana me to tae hipoki, kaore koe e awhina. He aha e taea e koe? Me pehea e taea ai e koe te awhina kaha i roto i te katoa o te reha o te tahi atu tangata kaore i te whakapehapeha, kei te ara ranei?
He aha te huarahi tino pai kia waiho hei kaiwhiwhi mo te tangata i muri i te whakahekenga whakakotahi o te whakakotahi?
Me pehea e taea ai e koe te awhina
Mena kei te whai tetahi hoa me tetahi mema o te whanau he tainga whakakapi whakakapi, kei reira etahi mea ka taea e koe hei awhina. Ka uru atu pea enei ki nga mea ngawari, ki nga mahi uaua ake ranei, engari ka taea e tetahi o nga waa te awhina i te wa e ora ana to hoa aroha. Ko nga huarahi rereke ka taea e te kaiwhiwhi ki te awhina i muri i te waahi whakawhitinga hono tahi:
- Āwhina ki te whakarite mo te taahiraa. I mua i te taahiraa, he maha nga painga e whai hua ana mai i te ako i etahi mahi hei mahi. Ka taea e te kaitautoko te whakamohoatanga mo te whakawhitinga whakakotahi hei awhina i te manawanui kia kaha te kaha me te tere e taea ai te whai hua ki te whakaora i muri mai. Ano, ko te ako mo te taangata e tatari ana ka awhina i te hinengaro o nga tangata katoa ki te whai whakaaro ki nga mea e tatari ana. Tauturu i to mema mema o te whanau kia toro atu ki tetahi kaimatai tinana mo etahi whakangungu i mua i te wa e whakarite ana mo te waahanga katoa.
- Āwhina ki te whakahaere i tētahi pūrere āwhina. I muri i te waitohu, ka haere pea to mema o te whanau ki te kaieke hiko, ki te tipu ranei, a ka hiahia pea ia ki te awhina i enei taonga. Ko te awhina i te haere ki roto i waho o te motokā, i runga ranei i te pikitanga, ka hiahia pea koe ki te mahi, me koe, hei kaitiaki, ka taea anake te tangata hei awhina.
- Āwhina ki te hōtaka hauora ā-kāinga. I muri i te waitohu, ka tohu pea te kaiwhakahaere hauora i te kaupapa mahi whare (HEP). Ka tupu tenei i te hohipera, i te whare rehab, i te whare PT ranei. He mea nui te HEP, a ka taea e to hoa kia mahi takitahi i runga i te kaha me te tere i roto i nga waahi rongoā. Hei kaitiaki, ka taea e koe te awhina i te HEP me te whakarite kia tika te mahi.
- Te tuku whakatenatena me te hihiri . Ka taea e te rehab te uaua i muri i te whakahekenga whakakotahi o te whakakotahi. Ko tetahi o nga mahi matua ko te tuku noa i te hihiri me te whakatenatena mo te mea e arohaina ana e koe. Ko te awhina i te kaitautoko e arotahi ana ki nga whainga roa o te rongoā ka awhina i te whai hua pai i muri i te tainga whakakapi whakakapi.
- Te awhina i te rongoā . Ko etahi o nga turoro e hiahia ana ki te rongoā i muri i te taatete o te mahi tahi hei whakahaere i te mamae me te mumura. Ko te awhina i te whakarite me te whakahaere i te rongoā ka taea hei mahi tino nui mo to hoa aroha i muri i te whakakotahi o te whakakotahi.
- Whakaatuhia nga whakamahara ngawari o te whakatikatika i muri mai. I muri i te whakakapinga hipoki katoa, tera pea ka whai i nga whakatikatika o te kaupapa kia whai kia kaua e whakakorea te hononga. He pono ano hoki tenei mo te whakakapinga o te pokohiwi katoa. Ko te ako i enei awhina me te awhina i taau e aroha ana ki a ratau ko te mahi nui o te kaiwhiwhi.
- Āwhina me te kawe ki te ahumahi tinana. Ki te tohatohaina te tangata e aroha ana ki a koe mai i te hohipera, ka hiahia pea ia ki te awhina ki te haere ki te whakaora, ki te tari a te taote. I te wa o muri-op, ka taea te taraiwa, a, ko te mahi a te kaiwhiwhi ka taea te whakarite i te kawe haumaru me te pono mo to hoa, mo te tangata aroha ranei.
- Kia mataara mo nga tohu o te pouri. E ai ki nga rangahau kua tuhia e te Rangahau Hauora me te Mental Health e tata ana tetahi o nga turoro e wha ka mate i te ahua o te pouri i mua atu, i muri hoki i te tukinga o te taatete tuatoru. Ko tenei pea he mamae, he waahi iti, he iti noa te taunekeneke i muri i te mahi. Kia mataara mo nga tohu o te pouri , me te whakamōhio ki te kaitautoko hauora, ki te tākuta rānei o tetahi āwangawanga e pā ana ki nga tohu a to mema o te whānau.
I te nuinga o te mea, i te wa e wātea ana ki to hoa, ki te hoa aroha ranei, i muri i te whakakotahitanga o te whakakotahitanga o te whakakotahitanga, he mea tika katoa. Ko te whakarato i te atawhai me te hihiri ko nga mea katoa e hiahiatia ana. Whakarongo ki te manawanui, me te manawanui ki te tiaki i to hoa aroha i muri i te whakakotahitanga o te whakakotahi.
Me pehea e taea ai e te Ngataaro Taiao te Awhina
He pai ki te haere tahi me to hoa, i aroha ranei ki a PT i muri i te whakakapinga katoa. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te mahi tahi me koe (me te manawanui) ki te awhina i nga tangata katoa ki te mohio ki nga mea e tika ana kia mahia hei whakarato i te tiaki pai. Ko etahi mea ka taea e te PT te mahi:
- Whakaratohia he tohutohu ki a koe mo nga taapiri katoa.
- Whakaakona koe ki te whakahaere i nga whakaaro hihiko
- Whakaakona koe mo nga tikanga whakahaere taimaha
- Te whakarato i tetahi papatono mahi kaainga tuhituhi mo koe me te manawanui me te whakaako ia koe ki te mahi i ia mahi
- Te tuku whakaaro hei whakarato i te taumata pai o te hihiri me te akiaki mo te manawanui
Me tino whakarongo ki te kaiwhakahaere hauora tinana, me ngana kia kaua rawa e kaha ki te mahi i te wa o te waahi whakaora. Ka korero te PT ki a koe ina hiahiatia; kaore he mea kino atu i te kaiwhiwhi e whakakore ana i te ahunga whakamua o te rehab i muri i te whakakapinga katoa.
He Kupu Mai i
Ka taea e te uaua te titiro ki tetahi tangata e whakaaro ana koe ki te haere i roto i te whakawhitinga o te whakakotahitanga hou me te rehab, a ka hiahia pea koe ki te uru me te awhina. Ko te tiaki mo te tangata i muri i te whakakapinga katoa o te whakakotahitanga ka taea te uaua. Kaore pea koe e mohio ki nga mea e hiahiatia ana, ki te aha ranei hei mahi kia pai ake ai te awhina. Te mahi me te kaitautoko o te tinana me te whakarongo ki nga matea o te manawanui, a ka taea e koe te tino mohio he kaitiaki whai hua mo te tangata i muri i te waahi whakakapi katoa.
> Puna:
> Scott, JE, etal. Te pouri me te manukanuka i muri i te whakakapinga katoa o nga pakeke: he meta-taapiri. Te Hauora Ment Health, 20 (12): 2015; 1243-1254.