6 Nga huarahi hei whakahaere i to maimoatanga

Ki te tango koe i te maha o nga rongoā rerekē, ko te pupuri i nga whakaritenga ka taea te uaua. Maharahara i nga ingoa, he aha i hiahiatia ai e koe, me te maha o nga wa e hiahia ana koe ki te tango i nga rongoā ka taea te kaha.

He aha te mea e hiahia ana ahau ki te whakahaere i nga rongoā?

A, no te tango i te nui o te rongoā, ka taea e te hapa noa te tupu. Ka taea tenei ki te ngaro i te horopeta ki te whakakore. Ko te whakahaere i to rongoā ka whai hua ki te whakaiti i nga hapa kino kino.

Me pehea taku whakahaere i aku maimoatanga?

Ko te maatau ki te whakahaere angitu i to maimoatanga ko te whakahaere. Ko enei tohutohu whakahaere ka awhina i te wa e tika ana te tango i o maau me te haumaru.

1 -

Whakamahia he Kaiwhakahaere Pill Daily

Ka taea e te kaiwhakahaere o te piro te tino awhina ki te tango i nga momo rongoā i ia ra. E whitu nga waahanga kei te pupuri i nga utu o ia ra mo te rongoā. Hei whakarite kia tangohia te rongoā i te wa e tika ana, kia mau ki te mahinga o te waahanga tata e tae atu ana ki te whakaahuatanga o te pire, penei i te "putea puru", "te piro maoa nui".

Whakakore: Ki te whai tamariki koe, kaore pea te kaiwhakahaere o te piro hei huarahi pai hei whakahaere i te rongoā. Ka taea e nga pire te whakauru i te haumaru, kaore ranei i te whakatinanahia, kaore pea e taea te painga. Ko tetahi atu whakahoki ka waiho pea ki te tango i te maha o nga rongoā e kore e pai ki ia waahanga.

2 -

Waihangahia he Rarangi Apiti Whakamutu

Ko tetahi atu huarahi ki te whakahaere tika i te rongoā, ko te hanga i tetahi tūtohi raupapa tukatuka rongoā. Ka taea tenei ki te mahi i to rorohiko me te ripanga, te kaupapa tukatuka kupu ranei. Whakaritehia nga maimoatanga katoa, nga wa e hiahiatia ana kia tangohia, me te waahi ma ia horopeta, na ka taea e koe te tirotiro i te wa e tangohia ai ia. Mo te hunga e hoatu ana "mehemea ka hiahiatia," ka hiahia pea koe ki te whakauru he aha i tangohia ai. Ka taea te tuhi tenei hei "mo te tausea", mo te aha ranei e hiahiatia ana te rongoā. Mena kei a koe nga maimoatanga e hiahia ana ki te whakato, me whakaatu hoki.

3 -

Hangahia he Rārangi o ō Whakaora katoa

Whakaritehia he rarangi o nga rongoä katoa e mau ana koe, me te ingoa, te toenga, te auau, nga painga o te taha, me te mea kua mutu te rongoā. Waihoki, whakauru atu ki nga mate pawera e whai ana koe ki nga rongoä .

Hangaia etahi kape ka hoatu ki nga kaitohutohu i nga waahanga me nga kaitoihana. Kia mau ki te kape i rokirokihia ki runga i to rorohiko, i te taputapu waea ranei ka taea e koe te whakauru mai ki te waa mehemea ka tohaina e koe nga rongoatanga hou, me te whakaputa i etahi atu kape ka hiahiatia.

4 -

Whakamahia he Puka Maimoatanga

Mena kei te whakamahi koe i te atamai, i te papapu ranei, he maha nga momo taupānga e awhina ana ki a koe ki te whakahaere i o maau . Ka whakauruhia e koe nga wahi e taea ai e koe te tirotiro i nga korero e pa ana ki te tarukino, te whakarite i to raupapa maimoatanga, me te whakamahara ki te tango i o pire. Anei he rarangi o nga taupānga 10 hei whiriwhiri mai, he kore noa.

Ētahi atu

5 -

Tirohia nga Tapanga Tapanga I nga wa maha

A, no te titiro ki nga tapanga whakahau, tirohia te ra paunga me te whakahou i nga korero. Waihoki tika nga rongoā tawhito . A, no te rere i runga i te rongoā ka whakahoutia, karanga i to kaiwhakuta ki mua i to rere. Ko tenei ara kaore koe e ngaro i tetahi putea.

Ki te whakaaro koe ka hiahia koe ki te whakakī i runga i te rongoā kaore he putea i mahue, karanga i te tari o to taote i te wa e taea ai te wa mo te taote kia karanga i te kaimati.

6 -

Whakamahia he Taputapa Whakaaro Pill Gadget ranei App

He maha nga whakamahara rorohiko i runga i te maakete o nga utu rereke. Ka taea e koe te whakauru i te ingoa o te rongoā, te maha o te wa e hiahia ana koe ki te tango, me te hiahia me tango ki te kai. Ka whakatangihia he whakaoho, nui atu ano he karaka whakaoho, he kaipene waea waea ranei, kei te whakatupato ia koe ki te aha e hiahiatia ana e te rongoā me te nui. Kei etahi o nga whakamahara hiko rorohiko e "korero," e whakaatu ana i nga korero.

Ka taea hoki e koe te whakarite i nga whakamaharai pihikete me nga taupānga mo to waea atamai. Engari ki te mea he tawhito koe, kei te pai ake pea nga whakaaro a koe ki a koe.