Ko te Araorrhea Maitai, ko te LAM ranei, e mohiotia ana ko te whāngai mate tonu. He tikanga taiao tenei hei aukati i te hapū i muri i to whanau. He maha nga wahine e rapu ana i te LAM kia ahuareka no te mea he haumaru, he kore noa, he whai hua hoki.
Ka taea e ahau te mate mate i te wa e whanau ana?
Ahakoa ko te Aratohu Ara Amenerahea he maatauranga whanau whanau whai hua, he mea etahi e mohio ana - mehemea kaore, ka hapu koe i te wa e whāngai ana.
- Me whakawhirinaki tonu koe ki te whāngai whāngai tonu hei tikanga taraiwa mehemea kua iti iho i te ono nga marama mai i to whanau kaore koe i hoki mai.
- Mena he whaea uwha koe, ka pai ake te whakawhirinaki ki tetahi tikanga whakawhitinga atu.
He pehea te mahi tonu o te whāngai whāngai
Ka taea te whakamahi i te whāngai tamariki hei tikanga taraiwa mehemea kei te mahi koe i te whāngai mate tonu i muri i te whanautanga. Kia whai hua ai te LAM, me maau tonu koe i to tamaiti - ko te tikanga tenei kaore te putea e inu ana i to tamaiti. Ko te whāngai o te whāngai e mahi ana ko te hormone e hiahiatia ana ki te whakaihiihi i te waiuhi e ārai ana i te tukunga o te hormone e pupuhi ana i te kohungahunga . A, e kore e taea te whanau ki te kore te tinana e tuku i te hua manu i ia marama.
Tuhinga o mua
Ko te whāngai whāngai ko te tikanga tiaki haumaru me te whai hua .
Ko te tikanga Amene Ararurhea:
- Kaore he painga o te taha.
- He waatea me te kore utu.
- Kaore e pa ana ki te pauna o te hormone.
- Kaore e hiahiatia te whakatikatika, te tirotiro hauora rānei.
- Kei te whai hua tonu.
- Whakaiti i te toto i muri i te tuku.
- Ka taea te nui ake o te whakawhitinga mokopuna - kaore he mea e hiahiatia ana kia noho i mua i te paheketanga (me te potae , te potae wahine , te pungarehu , te hautai , te diaphragm ranei).
Ko te whāngai whāngai tonu e whakarato ana i nga painga hauora maha mo to tamaiti. Ko enei ko:
- Ko te whakapiki ake o te tinana - e arai ana i te whakamarie mo te tamaiti me te hononga i waenganui i te whaea me te pëpi.
- Te whakamarumaru ki te whakawhanaketanga o nga mate pukupuku me te tiaki i te whanaketanga o te mate pukupuku.
- Ka āhei ki te whakawhiti i ētahi o te mate o te whaea ka taea te tiaki i to pēpi i etahi mate.
- Te whakarato i to potae i te kai pai ake e wātea ana.
Tuhinga o mua
- Kare he whakamarumaru ki te mate urupare .
- Ka taea anake te whakawhirinaki mo nga marama e ono i muri i te tukunga.
- Ka taea e te whakakore i te whakawhitinga waahi .
- Ko te whāngai whänau he uaua ki te whakatutuki.
- Ko etahi o nga wahine e ki ana ko te whāngai mate ka mea kia kore te moe o te uhunga e iti iho.
Te whai hua o te Mahinga Mahi Amene
Ko te whāngai tonu o te whāngai kei te 98% te whaihuatanga hei taraiwa taiao mo te ono marama i muri i te whanautanga me te kaore i hoki mai to waanga.
- Te whakamahi tikanga: 95% whai hua
- Te whakamahinga pai: 98% te whai hua
Ko te tikanga ko tenei o nga 100 wahine e whakamahi ana i te LAM, e 5 ka hapu i roto i nga marama tuatahi 6 (me te whakamahinga noa) me te iti iho i te 2 ka hapu me te tino whakamahinga.
- Ko nga rautaki whaihua anake e pa ana ki nga wahine e whāngai ana i te whāngai whāngai mo nga marama tuatahi tuatahi i muri iho i te whanautanga.
Ki te kore koe e hiahia ki te mate mate i te whanau
Mena kei te whakawhirinaki koe ki te whāngai tonu o te whāngai me te tikanga o to tikanga whanau, he mea nui kia mohio koe ki nga mea e whai ake nei (mehemea kahore, ka taea e koe te hapu i te wa e whanau ana):
- Ka taea e koe anake te whakawhirinaki ki te whāngai whāngai tonu - hei mahi kirimana - mo nga marama e ono i muri mai i to tuku i to tamaiti.
- I tenei wa, kaua e whakarereke i etahi atu kai mo te miraka miraka.
- Me whāngai koe i tō pēpi i te iti rawa i te wha haora i te ra, i nga ono haora i te po.
- Kaore koe i te marama o te marama mai i to wahanga i to potae.
Na, mo te whai hua nui, kaua e whakawhirinaki ki te LAM mo nga marama neke atu i te ono ranei, mehemea kua whai waahi koe mai i te whanautanga. Ko te tikanga ko tenei mehemea kei te whāngai koe i te whāngai tamariki, me whiriwhiri koe i tetahi atu tikanga whakahaere whanau i te wa e ono nga marama o te pëpi (mehemea ka whiwhi koe i to wa i mua i tenei wa).
Ano, he mea whai hua te Aratohu Aratohu (Lactational Amenorrhea Method) (mehemea ka whangai koe i to pëpi i te iti atu i te 6 wa i te ra, me nga uma e rua, kaore hoki koe e whakakapi i etahi atu kai mo te waiu u. Ko nga wahine e whāngai ana i te whāngai e whakawhirinaki ana ki te LAM hei ārai i te hapūtanga:
- Whakaritea te maha o nga whakawhitinga whakawhitinga i hoatu ki a raatau tamariki ki te kore e neke atu i te 5% ki te 10% mo nga hua whakawhitinga pai.
- Whāngaihia ā rātau pēpi i te 4 haora i te ra, i nga haora 6 i te po - ma nga waahanga mokowhiti i tenei waa ka whakanui ake i te whai hua o te whāngai whāngai tonu.
He aha e pā ana ki te patu i te miraka o toku uma?
Ka whakaaro pea koe mehemea ka whakahekehia te waiu miraka ki te whakauru ki roto i nga ipu, ka iti ake te whai hua o te uwha. Ko te whakautu ki tenei he ae. E tohutohu ana te Komihana o nga Kaitohutohu a te Koroni me nga Kaiwhanga Hinengaro mo te kohungahunga tika (ehara i te maoa) ko te huarahi tino whaihua mo nga wahine e whakawhirinaki ana ki te huarahi Amene Amene. Ka whao koe i to tamaiti (ahakoa he pounamu kei roto i te pounamu), ka whakaheke i te tere me te kaha o te kainana o to tamaiti. Ka taea hoki te whakaiti i to whakautu urupare neuroe-nukuriki - ko te tikanga he nui ake te waahi ka hoki mai to hua , a ka taea e koe te hapu ahakoa he uhunga koe.
Puna:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "Amenorrhea umanga mo te whakamahere whānau." Cochrane Te Paerewa o nga Whakaaturanga Purongo . 2015 Oketopa 3 (1): CD001329. Ka uru mai ma te haina takitahi.