Te tarai i te ngakau ka mate koe i te mate huka 2
Ki te whai koe i te mate huka 2 , he momo hauora, tae atu ki te kai, te mahi me te taimaha taimaha, he tino waahanga o to maimoatanga. Ka hiahia pea koe ki te tango i nga rongoā waha , ki te rongoā kotahi, ki te huinga raau ranei. Mena kaore i te pai te whakahaere o te mate huka 2 ki nga rongoā waha, ka hiahia pea koe ki te tango i nga injections o te insulin.
Kia mohio ki o ABC Risk Factors
Ko te nuinga o nga tangata me te mate 2 o te mate he nui te toto toto me te cholesterol tiketike.
Ko te whakakotahi o enei tikanga ka tino whakanui i to tupono ki te mate o te ngakau me te patu. Ko te American Heart Association me te American College of Cardiology e taunaki ana kia mohio nga tangata e whai ana ki te mate huka 2 he ABC :
- "A" mo te HgA1c - he whakamatautau toto e whakaatu ana i te pai o te whakahaere o to huka toto
- "B" mo te tahanga toto
- "C" mo te cholesterol, ina koa ki te LDL, ki te "kino" cholesterol
I te taha o nga maimoatanga o te mate huka (ko te korero me te kohukupuku), ka hiahia pea kia tukinotia koe mo te toto toto tiketike me te cholesterol teitei. Ko taua maimoatanga he awhina i te awhina i te whanaketanga o te mate o te ngakau, te patu, me te mate pukupuku.
Engari Tuatahi, Tangohia he Aspirin!
Ki te whai koe i te mate huka 2 me te tau 30, ka taea e to taakuta te whakahau kia tango koe i te aspirini i ia ra, hei whakaiti i te mate o te mate me te patu.
E ai ki te Association American Diabetes Association, ka awhina te aspirini ki te whakaiti i te mate o te mate o te mate ki nga tangata e mate ana i te mate huka kua mate kua mate.
I tua atu, ka awhinahia e te aspirini te whakaiti i nga mate o te ngakau ki nga tangata e mate ana i te mate huka e whai ana i tetahi o nga waahanga mate pukupuku e whai ake nei:
- He hītori whānau o te mate pukupuku
- Neke atu i te 40 tau
- Tuhinga o mua
- Teitei o te toto
- Te nui
- High cholesterol
Engari, kaore he aituhanga o te aspirini. Ka taea e te aspirini te pupuhi i te kopu me te toto.
Kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahi i te aspirin kia mōhio ai kei te haumaru koe. Ka taea e to taakuta te taunaki kia whakamahi koe i te aspirini ki te taiao, ka whakaheke i to tupono ki te toto.
Ngā rongoā hei Whakahaere i te Tuku Taumaha Nui ki te Tāngata Miiroro
He maha, ki te kore te nuinga o te hunga e mate ana i te mate huka ka whakawhanake i te toto toto tiketike.
I te mea he hononga tino pai te mate huka me te toto toto tiketike, ka whakapumautia e te American Diabetes Association me te American Heart Association te whakahaere o to tahanga toto kia rite ki te mea tino nui hei whakahaere i to huka toto. E taunaki ana enei umanga kia tukinotia nga tangata ki te mate huka me te mea he nui ake to ratou toto i runga i te 130/80 mmHg.
Hei äwhina i te whakahaere i to nekehanga toto, ka tohua e to täkuta he aukati angiotensin-converting enzyme (ACE). Ko enei rongoā ka whakaiti i te tarai toto me te awhina i te taumaha ki to ngakau. Ka taea e nga kaipatu ACE te awhina i te whakaiti i te whara o te ngakau, te patu, me te mate mate.
Ka taea e to taakuta te taunaki kia tangohia e koe tetahi kaipupuri ACE ahakoa kaore koe i te toto toto tiketike. Ka taea e nga kaitaunui ACE te awhina i te aukati ranei i te timatanga o te raruraru mate pukupuku pēnei i te mate pukupuku, nga matea waewae, me te kino o te kanohi.
Ko nga tauira o nga kaitautoko ACE kei roto i: (ko enei maimoatanga e tautuhia ana i roto i te putanga momo)
- Benazepril (Lotensin)
- Captopril (Capoten)
- Enalapril (Vasotec)
- Fosinopril (Monopril)
- Lisinopril (Prinivil ranei Zestril)
- Quinapril (Accupril)
- Ramipril (Altace)
- Perindopril (Aceon)
- Trandolapril (Mavik)
Mena kei te awhina te kaipatu o te ACE ki te pupuri i te nekehanga toto i raro iho i te 130/80 mmHg, ka tohaina e to taakuta he raupatu piahi me etahi atu ahua rite ki te chlorothiazide (Diuril), hydrochlorothiazide (Hydrodiuril or Esidrix), wherepamide (Lozol), me te methyclothiazide (Enduron).
Mena kei a koe nga awenga taangata mai i te kaitautoko ACE, penei i te mare (e pa ana ki te 10 ōrau o te hunga e tango ana i te aukati ACE), i te mate urupare ranei, ka taea e to taakuta te whakarite i tetahi akomanga rerekē - he kaitautoko receptor angiotensin (ARB ) - ki te awhina i te kaha o te tarai toto.
Ko nga tauira o nga ARB he whakauru: (kaore e kitea ana enei rongoā i roto i te putanga momo)
- Atacand (candesartan)
- Avapro (irbesartan)
- Cozaar (losartan)
- Diovan (valsartan)
- Micardis (telmisartan)
- Teveten (eprosartan)
Ko te nuinga o nga kaiwhakawa ACE me nga ARB e wātea ana me te diuretic.
Nga rongoā ki te Whakahaere i te Koraha Nui me te Mate Mate
Mena kei te mate koe i te mate huka, ka taea e koe te tango i te rongoā o te ture hei whakaiti i to cholesterol ka whakaiti i to tupono mate. Ko te tikanga, ka whakaitihia e nga statins te painga o te whara o te ngakau, me te whiu i te 30% o te hunga e mate ana i te mate huka, ara i te hunga kaore i te taumata "kino" (LDL) cholesterol ko te mate pukupuku o te mate.
Ko te whāinga cholesterol, i runga i te American Diabetes Association, ko te taumata cholesterol LDL i raro iho i te 100 mg / dl ranei te taumata cholesterol LDL i raro iho i te 70 mg / dl mo te hunga whai mate ki te mate nui o te mate mate.
Ko nga tauira o nga rongoā o te statin:
- Crestor (rosuvastatin)
- Ko te Rekena (he rereke)
- Lipitor (atorvastatin)
- Mevacor (lovastatin)
- Pravachol (pravastatin)
- Zocor (simvastatin)
Puna:
American Association of Diabetes Association. "Nga Tikanga Maimoatanga Hauora i te Mate Huka 2008" Te Tiaki Mate Mate 2008 31: S5-S11.