Ko te Hypoglycemia - te huka toto iti - ka taea te maha o nga tohu o te tinana me te hinengaro e kitea ana e koe. He mea tino nui tenei i roto i to tatou hapori, a, kaore e mohiotia ana. Ka taea e te hypoglycemia te whakaata i nga ahuatanga hauora katoa, me te nuinga o nga wa ka paopaohia, ka whakakorehia ranei, i te nuinga o nga wa hei taunakitanga he hypochondriac koe.
Ko te Hypoglycemia kua tautuhia hei maturuturu i nga taumata o te totohu o te toto ki te waahi kaore e taea e to tinana me te roro te mahi tika.
Ko te roro e tino paanga ana ki nga taumata o te huka toto me te hiahia ki te glucose, he hinu mo to roro, kia pai te mahi. Kaore e taea e to roro te kaha ki te rokirokira i te kukuhu ka hiahia tonu ki te tuku i te toto. Ka tangohia e ia i te toto ka rite ki te hauora. Mena kaore i te roro te nui o te konupora me te kukuhu , ka taea ano e koe te haere ki roto i te hu.
Ka puta te hypoglycemia i te kore e tino pai te tinana o te tinana ki te whakaheke toto. Ka taea te whakawhitinga o te whakawhitinga o te mate ki te maha o nga mea penei:
- Te nui o te huka i roto i to kai
- Pancreatic ranei he rereke rereke ranei he rereke
- Te whakamahi nui o te waipiro, te paaka, me te kawhe ranei atu hua me te kawhe
- Te whakakore i nga waropiha kua tahia
- Nga mate
- Te ahotea nui o te hinengaro e kore e haere
Mahalo ko e tokotaha tokotaha lahi taha ki he hypoglycemia ko e kohi 'a e me'amea mahu'inga ta'efa'akí, paoa maí, pea mo e ngaahi fakanofo' e taha kehe. Kaore i hangaia to tinana i te tikanga o te tinana, o te tinana ranei, hei whakaoti i te nui o te nui o te kai paraoa e kai ana te nuinga o tatou.
Ko enei kai kua oti te parakore te whakakore i nga uara kai, engari he nui te nui o te kai mahinga o tenei ra me te tau. Ko tenei ka whakawhanake tonu me te mahi kino o nga tinana o to tinana, pēnei i te pancreas, te ate, te ngarara, me etahi atu ngongo endocrine. Ko te mahinga tonu o nga kai kua oti te parakore, ka arahi ki te kore mahi o nga pūnaha whakapapa me te taiao.
Nga tohu
Ko nga tohu o te hypoglycemia he maamaa, he whakaheke ranei, he kino ranei, a ka whai ko etahi o nga mea e whai ake nei:
- Tuhinga
- Te wiri i waenga i nga kai
- Crankiness
- He ngoikore
- Te pouri
- Te waimarie
- Nga raruraru
- Te korenga ki te arotahi
- Tuhinga o mua
- Tingling
- Poto / racing ngakau
- Nga raruraru korero
- He upoko puoro
- Ngā huringa o te mood
- Te ngakau ngoikore
- Nausea
- Te uaua
- Melancholy
- Nga raruraru
- Te whanonga ohorere / kaha
- Kupu whakaheke
- Poari whakahaere
- Glassy kanohi
- He kiri
- Nga moutere
Ko nga tohu he nui, e hiahiatia ana mo nga mahi hauora
- Nga urupare
- He tino raruraru
- He kuware
- Ngā whakawhitinga
Tuhinga o mua
He aha te wa e kai ana koe i te huka me etahi atu kai paraoa? Kei te pupuhi te toto ki a koe i runga i te toto me te whakanui ake i te taumata o te toto o te toto ki nga taumata tino rereke i te tere o te tere, e homai ana ki a koe na te mea ka kaha ake koe ki te kai i nga potae.
Ko te whakaheke i te toto huka ka tukuna e te pancreas ki te urupare me te whakautu urupare me te whakaputa i te nui o te insulin ki roto i te toto ki te whakamatau me te kawe mai i te huka toto ki te taiao. Ko te nui o te insulin e kawe mai ana i te huka toto, engari ka taea e ia te heke iho me te tere rawa. Koinei te wa e puta ai nga tohu o te mate hypoglycemia.
He Kupu Mai i
He maha nga mate e whakaputa ana i nga tohu e rite ana ki te hypoglycemia, no reira he mea tika ki te korero ki tetahi tohunga ngaio hauora e mohio ana ki tenei rohe, penei i te kairanga kai hauora me te kaitohutohu hauora ano hoki me te tohungatanga e tohu ana me te maimoatanga i te hypoglycemia.
Ko te kupu matua i konei ko te mohio, no te mea he tino iti rawa te matauranga me te maamaatanga o te ngaio hauora o nga raanei i nga take matatini e pa ana ki te hypoglycemia.
Ki te mahi i te hypoglycemia he mea tika kia karohia te kai huka ranei tetahi kai e whakarereke ana ki te huka. Me kai maatau kai nga kai e tango ana i te wa ki te keri kia kore he tere tere o te huka toto e whai ake nei i te paopao e tohu ana i nga tohu o te hypoglycemia.
Ko nga kai e tiiti haere ana i te kai, te huka, te tiihi, te miraka, te pini, te nati me nga purapura me nga warowaihā matatini, he purapura katoa, he huawhenua hou, me nga hua hou (kaore i te wai).
A ape i te whakamahi o te waipiro, te paaka, me te kawhe me te whakaiti i te ahotea hinengaro i nga mea e taea ana. Mo te mamae e kore e taea te whakakore, ka kitea he huarahi hei whakatutuki pai ki te whakamahi i te mahi, te whakaaroaroaro, te whakahua, te tohutohu, me etahi atu.
Cynthia Perkins, M.Ed. he kaituhi me te kaiwhakarato hauora katoa e whakarato ana i nga rongoā rerekē, te whakahaere i te ora me te tautoko mo te tangata e noho ana ki te mate pukupuku, ki te mate mamae tonu ranei. Ko ia ano hoki te kaituhi o te pukapuka E-Pukapuka e whakatairanga ana i te Whakaoti i te Ora i te wa e noho ana ki te Maama-He Maahi Tapu. Tiwhikete ki tana reta o te marama mo te whakatenatena, te tohutohu, me te tautoko. http://www.holistichelp.net.
> Puna:
> Kalra, Sanjay et. al., "Hypoglycemia: Ko te Whakaaetanga Neglected." Indian J Endocrinol Metab. 2013 Sep-Oct; 17 (5): 819-834. doi: 10.4103 / 2230-8210.117219