Ko te Hyperglycemia, e mohiotia ana ko te huka toto nui, ka taea te whakamatau i te whakamatautau toto penei i te nohopuku i te huka toto , te whakamatautau hemoglobin A1C, te whakamatautau fructosamine ranei. I tua atu, ka taea te whakatau i te hyperglycemia ma te whakamahi i te aroturuki o te kuku, te inu ranei i te inu me te aroturuki i te urupare o te tinana, he whakamatautauranga e kiia ana ko te whakamatautau peitawanui.
Hei whakapumau i te mate pukupuku o te mate huka, me whakahaere e te taakuta etahi whakamātautau rereke. Ka whakamäramahia e tö täkuta ngä hua me te aha o te tikanga.
Ko te arotake whaiaro / A-Home-Test
Mena kei te mate koe i te mate huka, ka taea e te aroturuki i te toto huka i te nuinga o te wa te awhina ia koe ki te whakahaere i nga kaiora toto me te aukati / te kite i te hyperglycemia. Te whakamatautau i te huka toto i te ata i mua i te kai, i te rua haora i muri i te kai, a ka taea e te moenga te awhina i a koe ki te mohio ki te aha e puta ake ai te huka toto me te nui.
Ka whakaratohia e to raau hauora ki a koe nga whaainga o te huka toto i runga i te maha o nga mea penei me te tau, te roa o te taatau, te taumata mahi, te taimaha, me te hitori katoa o te hauora. I te nuinga o te korero, kua tautuhia te hyperglycemia:
- Te nohopuku: Ko te rerenga toto ki runga i te 126 mg / dL mo te hunga e kore nei he mate huka me te 130 mg / dL mo te hunga he mate huka
- E rua haora i muri i te kai: i runga i te 180 mg / dL
- Te whakamātautau huka toto huka: i runga i te 200 mg / dL
Ki te whai koe i te huka toto tawhito kei runga ake i te tikanga, kaore he take hei whakawehi, ina koa ka mohio koe ki te take. Mahalo e kai koe i te iti o te warowaika i te tina, kaore ano hoki i whakaarohia e koe o hiahia hiahia o te insulin. He mea tika ki te karanga i to ratonga hauora ki te kite koe i tetahi tauira o te toto toto tiketike.
Hei tauira, mehemea he nui atu te tiketike o te huka toto i te 130 mg / dL i muri i te waru haora te roa o nga ra rarangi i te rarangi, ka hiahia koe ki te whakatika i to maatau kai, i nga rongoa, i nga ngohe ranei, a ka taea e to raau hauora te awhina ia koe ki te mahi.
Kia mahara ka taea e nga arowhai huka toto te whakaputa i nga hua kaore e tika ana ki te kore he ma, he ringa horoi ranei, kua mutu nga waahanga whakamatautau kua kitea ranei ki nga wera nui . Hei tauira, ki te whakamatautau koe i to huka toto i muri i te kai i tetahi momo hua me te huka hua i runga i ou ringa, ka nui te tiketike o te huka toto. I mua i to pawera, kia mohio kua whakamahia e koe te rautaki whakamātautau huka toto pai. Mena kei te miharo koe ki te tau, whakamatautau ano kia whakaurua.
Mena kaore koe i te mate huka engari he raruraru panga mai i te mate pukupuku, te nui, te hitori o te whanau o te mate huka, me te kite i nga tohu penei i te matewai nui, te piki o te matekai, te piki ake o te urination, te whakarite i tetahi waahanga hei whakamaara kia taea ai e koe whakatauhia mehemea kei te piki ake te huka toto.
Nga Labs me nga Titiro
Te whakamatau i te toto totoro
Ko te whakamatautau a te parau whakamua (plasma glucose (FPG) nohopuku, e mohiotia ana ko te whakamatau i te toto totohu (FBG) me te nohopuku i te whakamatautau toto huka, me te whakaheke i te taumata huka toto, ka whakamahia hei whakamatautau i te mate huka me te ngoikore o te huka.
Ka taea hoki e ia te awhina i te hunga ki te mate huka kia kitea ai te hyperglycemia.
E taunaki ana te Association American Diabetes Association tenei whakamatautau hei whakamatautau tirotiro mo te mate huka mo te hunga kua neke ake i te 45 tau. Ki te mea he pai nga hua, ka whakahuatia i nga tau e toru. Ko te whakamātautau FBG ka taunakitia hoki mēnā kua whai tohu koe mo te mate huka me te maha o nga take o te mate pukupuku.
Ko te whakamatautau ko te tauira o te toto kaore, kaore ano hoki. A mo nga tangata e mate ana i te mate huka e tirotiro ana i to ratou toto ki a ia i nga wa katoa, ka taea e koe te whakamatau i taau ake nohopuku i te toto huka ma te whakamahi i te glucometer. I mua i te whakamatautau, me tere koe-karo i te kai me te inu mo te waru haora.
No te mea he tere tenei, ka mahia te whakamatautau i te ata.
Mo te hunga kaore he mate huka, ka whakaaturia te hyperglycemia ina:
- Ko te panui o te 100 mg / dL ki te 126 mg / dL e whakaatu ana i te ngoikore o te kukuhu me te mate pukupuku, e whakaatu ana i te nui o te kino o te whakawhanake i te mate pukupuku tonu.
- Ko te korero i runga i te 126 mg / dL te paepae e kitea ai te mate huka. Ko te tikanga kia whakapumautia tenei kia rua, kia ripekatia ranei me tetahi atu whakamatautau mate.
Mo te hunga ki te mate huka, ka whakaaturia te hyperglycemia ina:
- Ka taea e te panui o te 130 mg / dL e puta ana i etahi ra raupapa ka whakaatu i te tauira o te huka toto o te ata.
He whakamātautau Hemoglobin A1C
Ko te whakamātautau A1C (e mohiotia ana hoki ko HbA1C, hemoglobin A1c, hemoglobin kapi, he hemoglobin glycosylated) he pai te rahi o te tiaki o te mate huka, me te awhina ki te whakatau i te hyperglycemia i roto i nga tangata e mate ana i te mate huka me te tirotiro i te mate huka. Ko te taumata A1C e tohu ana i te taumata o te toto o te kuku toto o te tangata i te rua-ki-toru marama.
Ka taea e koe te tiki i tetahi korero A1C na roto i te maatau toto. I tua atu, he maha nga kaitohutohu a nga taakuta a A1C hei whakamatautau mo ratou ki te tiki i te hua ma te whakamahi i te iti o te pata o te toto i whakawhiwhia mai ma te utu i to ringaringa me te huinga. Karekau he nohopuku i te wa o tenei whakamatautau.
Mo te tangata kahore he mate huka, ko te taumata A1C ano he 5 ōrau. Ko te A1C raina e tohu ana i te hyperglycemia me te prediabetes ka taka i roto i te whānui o te 5.7-6.4 ōrau.
Mo te hunga e whai mate ana i te mate huka, ka taunakitia e te ADA tetahi mahinga A1C iti iho i te rite ki te 7 ōrau, me te American Association of Clinical Endocrinologists tūtohu i te taumata 6.5 ōrau ranei i raro. Engari, ko te ADA hoki e whakapuaki ana i nga kaupapa a ACC me whakakotahi.
He mea nui mo te hunga ki te mate huka ki te mahino ki nga mea kei reira te A1C te mahinga me te aha te tohu e whakaatu ana i te hyperglycemia. Ko te nuinga o te wa, ka pai te whakahaere o te huka toto, ka tukuna tetahi whakamātautau A1C rua i te tau. Engari, mo te hunga e whai kikorangi ana, ka taea te tirotiro i te taumata i nga wa katoa, ina koa kua whakarereketia nga huringa rongoā.
Whakamātautau Fructosamine
Ko te whakamātautau fructosamine he whakamatautau toto, he rite tonu ki te whakamatautau hemoglobin A1C, e whakatau ana i nga taumata o te huka toto i runga i te rua ki te toru wiki. Ka tohua e ia te potae i roto i te toto, ka whakamahia ki te ine i te huka toto i roto i nga tāngata e whai ana i te anemia sickle cell ranei, i etahi atu momo rerekerau hemoglobin. Kaore i te whakamatautau A1C, kaore i te whakamahia te whakamātautau fructosamine hei whakamatautau tirotiro mo te hunga kaore i te mate huka, kaore hoki he mate hauora pai.
Ka taea te whakamahi i te whakamātautau fructosamine i tua atu i te takiuru huka toto i te wa i puta ai he whakarereketanga hou i roto i to maimoatanga, i te insulin ranei, ka taea te aroturuki i te whai hua o nga maimoatanga hou i muri i etahi wiki noa atu i nga marama tatari hei mahi i te whakamatautau A1C .
Hei whakamutunga, ka whakamahia te whakamātautau fructosamine i roto i te mate pukupuku taiao no te mea ka puta wawe nga huringa i te wa e hapu ana. Ko te wa poto poto o te whakamatautau ka taea e te taote te aroturuki i nga taumata o te totou o te toto. Ka taea e ia te whakahaere i te hyperglycemia kia tata atu me te whakamatautau A1C.
Ka tohuhia te Hyperglycemia ina:
- Mo te hunga kahore he mate huka, ko te whara fructosamine: 175 ki te 280 mmol / L
- Mo te hunga whai mana ki te mate huka, ko te whara fructosamine: 210 ki 421 mmol / L
- Mo te hunga whai mate huka kore, ko te fructosamine te: 268 ki te 870 mmol / L
Test Test Tolerance
Ko te whakamatautau peitawanui o te kuku (OGTT) , e kiia ana ko te whakamatautau peariki o te kuku, ka whakatau i te kaha o te tinana ki te whakapoke i te kukuhu, te whakakore ranei i te toto. Ka taea te whakamahi i te whakamatautau ki te taatai i te mate huka, te mate huka mate (te mate huka i te wa hapu), te mate raupatu (he ahua e whakaatu ana i nga taumata o te huka toto teitei ake-e kore e taea te kawe i te mate huka 2). Ko te whakamātautau OGTT kaore i te tohuhia i roto i te tirotiro i te hyperglycemia i roto i te hunga e mate ana i te mate huka.
Me kaha nga wahine hapu katoa ki te werohanga o te kuku i waenga i te 24 ki te 28 wiki. Ka taea e ia te 75 karaka, 2 OGTT ranei, e rua-taahiraa, 50 OGTT karaati, ka whai i te 100-karaati OGTT (e tatari ana i te hua whakamatau tuatahi). Ko te OGTT ano hoki e whakamahia ana e wha ki te 12 wiki i muri i nga wahine kua taatai i te huka o te mate huka, kia pai ai te mate pukupuku. I tua atu, ka taea e te taakuta te tūtohu he OGTT ki te whakapae ia i te mate huka i roto i nga keehi e noho noa ana te noho o te kairoro i te toto o te glucose toto.
I whakaritea ki te whakamatautau FBG, ko te whakamatautau OGTT he nui ake te wa. E ai ki te Association American Diabetes Association (ADA), ko te whakamatautau OGTT ko te whakamatautau pai ake i whakamahia mo te taatai i te mate huka 2 i roto i nga taiohi me nga tamariki.
Ka timata te whakamatautau i muri i te waru ki te 12 haora te nohopuku. I muri iho, ka tohia te toto ki te whakatü i te taumata kuku o te kuku. I muri mai i te toronga toto, ka tonohia koe kia inu i te inu waipiro miraka (waipiro-nui) e 75 karamu o te warowaihā. Ka tohua te toto ki nga waahi maha hei ine i nga taumata o te kuku, kia kotahi haora me te rua haora i muri i te pau o te inu.
Ko te whakamatautau e whakaatu ana i te tinana o te tinana ki te huka, me te whakakore i te toto i runga i te pai. Ko te tere o te whakakore i te hukareti i runga i te nui o te ngongo kua whakauruhia. I muri i te nohopuku, ko te utu o te toto huka o te toto he 60 ki te 100 mg / dL (milligrams per deciliter).
Mo te 75 karamu o te hukahuka, ko te uara o te toto glucose (mo te hunga kahore e hapu) he:
- I muri i te haora 1: iti iho i te 200 mg / dL
- I muri i te 2 haora: iti iho i te 140 mg / dL. I waenganui i te 140 ki te 199 mg / dL e tohu ana te ngoikore o te katuku (prediabetes). Mena kei te awatea nga hua o te whakamatautau, kei te nui ake te mate o te mate ki te whakawhanake i te mate huka. He nui atu i te 200 mg / dL te tohu mate huka.
Mo te 75 karamu o te hukahuka, ko te uara o te toto glucose (mo te hunga e hapu ana) ko:
- Te nohopuku: iti iho i te 92 mg / dL
- I muri i te haora 1: iti iho i te 180 mg / dL
- I muri i te 2 haora: 153 mg / dL
Ko te tohu o te mate pukupuku taatai e mahia ana ina tutakihia, neke atu ranei nga uara o te plasma glucose.
He Whakamātautau rerekē
Mena ka whai tetahi o nga whakamatautau kua oti koe te whakaoti i te hyperglycemia, ka hiahia pea koe ki tetahi atu whakamatautau hei whakatau i te mate pukupuku, i te mate pukupuku, i te taikaha o te insulin, i te ahua o te kore o te kukuro.
Ko te rongo pai ko te kite i te hyperglycemia i te timatanga ka taea te whakanui i to tupono ki te aukati i te mate huka. Ko te nuinga o te wa, ko te maimoatanga ko te whakarereketanga o te oranga i te ahua o te kai kaimoana waihanga, he whakanui i te mahi, me te mate taimaha. Mena he pai rawa nga kaiakiko toto ki te taatai, ka hiahia pea koe ki te tīmata i nga rongoā tuuturu , ki te insulin ranei. Mena he mate nui te mate pukupuku me te toto o te toto, ka hiahia pea koe ki te whakarereke i to mahere maimoatanga.
Mena kua hapu koe, kaore koe i te whakamatautau i te whakamatautau o te kuku tuatahi, ka tino hiahia koe ki te tango i tetahi atu. I etahi wa kaore nga wahine e paahua i te tuatahi engari ka haere i te tuarua.
Ki te mea he tirotiro tonu koe, me te nohopuku ka puta mai te huka toto ki runga, ka puta te hua ki te kore e nohopuku. Ko te kapi, te pupuhi, tae noa ki te hukapeka mare ka taea te whakanui ake i to huka toto, na kia mohio koe ki te korero ki o ratonga hauora mehemea kaore i tino nohopuku koe.
A, mehemea ka aroturukihia e to maatauranga o te toto o te toto ka nui ake te huka toto i etahi wa o te ra, whakapä atu ki a ratonga hauora kia kite mehemea e hiahia ana koe ki te whakatika i te whakamahere maimoatanga.
> Mahinga:
> Association American Diabetes Association. Nga Tikanga Maatauranga Hauora i te Mate Huka - 2017. Te Tiaki Matea. 2017 Hānuere; 40 Rawa 1: S1-S132.
> Ayyappan S, Philips S, Kumar CK, Vaithiyanandane V, Sasikala C. Ko te fructosamine te kiko he tohu pai atu i te hemoglobin pai mo te aroturuki i te mate pukupuku o te mate. Tuhinga o te rongoā me te matakite . 2015; 7 (Toa 1): S32-S34. doi: 10.4103 / 0975-7406.155786.