5 Tips for Easy Sugar Monitoring

Me pehea e karo ai i te mamae i te wa e whakamatautau ana i nga toto o te toto

Ko te aroturuki o te totohu o te huka ka kitea he ngoikore, pea pea he mea wehi. Aita au i farerei i te mau taata e rave rahi tei oaoa mau i te ohipa no te tamata i to ratou toto toto, e ua farerei au i te rahi e aita e mana'o ra. Ko te aroturuki i nga kaimoi toto ko te taputapu nui mo te whakahaere i nga rongoā, te taimaha , me te toto toto . Ka taea hoki te whakamahi i te taputapu hihiri. Mena ka taea, ka whai ki te whakawhiti i to whakaaro me te whakaaro ki tenei: ko te aroturuki i to maatau toto ko te huarahi pai ki te whiwhi korero mo te paanga o to tinana ki te kai, te ahotea, te mahi, me nga rongoa.

Mo te hunga kei a koe ki te mate huka Momo 2 e kore e aroturuki ana i nga toto o te toto na te mea he mamae rawa ranei, he wehi ranei koe, he rongo pai taku - kei reira etahi huarahi ki te aroturuki i te toto huka me te iti noa iho te ahuareka.

Ahanoa i nga Pads me nga Awhina o to Tamati

No te mea kei roto i nga pads me nga papanga o ou maihao he mutunga atu o te mate, ko nga toto o aua waahanga ka nui atu te mamae me te matekore. Engari e whai ana ki te whakatau i to raau whakawhiti i waenga i te raro o te moenga titi ki te pito o te titi-ko te taha tenei o to papanga ringaringa. Ua parau mai te hoê taata 60 matahiti e, ua taui noa to'na oraraa mai te mea e, e haapii oia i teie matii. Kei te whakamatautau ia i tana kai toto i waho i te mamae, me te whiwhi i nga korero kua awhina i a ia ki te ngaro i te taimaha me te whakaiti i ana kai toto.

Whakatikahia te Tautuhinga o to Pūrere Whakaaho

Titiro ki to anga-tarai-he maha ranei nga taura o te toto i te piki haere.

Ko te teitei ake o te tau, te rahi ake ranei o te toenga, ka uru te hohonu o te torongai ki roto i te kiri. Ko nga mita hou o tenei ra e kore e hiahiatia he tauira nui o te toto kia pai ai te korero. Ka kitea e au ko te nuinga o nga turoro e mahi pai ana i te waahi i tetahi wahi tika i waenganui. Hei tauira, ki te whakatairanga koe i nga taputapu a tae noa ki te 4, tuhia ki te 2 ka kite i te pehea e haere ai.

Hurihia nga Tohu i te Rae Whakahaere i muri i ia Whakamahinga

Me whai koe i taau ake mahi whakawhiti hei whakawhiti i te toi i muri i ia whakamahinga. Me mahi tenei ki te aukati i te mate. A ape i te whakamahi hou i nga toi. Ma te whakamahi ano i nga toi ka taea e nga kohu te pupuhi ka puta ai te mamae me te mamae. Waihoki, i te wa o te toronga o te toi, ka taea e nga waahi te pakaru ki roto i te kiri e taea ai te whakaheke i nga mate hou.

Eiaha e haape'ape'ai to oe rima

Ehara i te mea me kaha ki te patipati i to ringaringa, ki te patipati ranei kia nui te tauira o te toto. Ka taea hoki e tenei te mamae. Engari kia pai ake te tango i tetahi tauira - tuhia to ringa me te 'waiu' i to ringaringa ki te pana i te toto ki te pito o te ringaringa. Hei miraka i to ringaringa e hiahia ana koe ki te patu i te nikau o to ringa ki te pito o to ringaringa.

Nga Titiro Tohanga

Ko tetahi o nga waahanga o te waahanga he waahanga mo etahi mita, engari he pai tonu inaianei. A, no te whakamahi i tetahi atu whakamātautau paetukutuku, kia mahara kei te tukuna e te tauira he hua ki a koe me te wa roa. He pai ake nga korero o te toto huka toto ki nga tohutohu ringa. Ko era atu momo whakamātautau huka toto ka whakamahia i runga i nga ringaringa, nga ringaringa, nga huha ranei. Ehara tenei tikanga i te mea mo nga mea katoa, me te mahi anake mehemea kei te pai to kai toto.

Ki taku whakaaro he pai ake te whakamahi i nga whakamatautau o nga paearu rereke i te kore e whakamatautau i taau toto.

Mo te taipitopito o nga korero mo nga whakamatautau i te paetukutuku ka haere ki: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm