Ko nga raruraru o te ra ka taea te whakamatau
Hei wähanga o te tukanga o te whakawhitinga whakamamatanga i roto i te vitamin, ka taea pea e koe te tango i nga waahi whakamua i ia ra. Ehara i te mea ko te mahi whakamutunga o te whanau me te mahi whakatipu tamariki te whakamahi i tenei ahua o te progesterone ; Ki te hiahia to taakuta kia tango koe i te progesterone na roto i te werohanga, ka hiahia koe ki te mahi i nga injections intramuscular, he tukanga e taea ai e etahi wahine te kaha, me te uaua.
I mua i te tīmatanga, he mea nui kia mohio koe he aha koe e tango ai i tenei rongoā. Ko te Progesterone ko te hormone tuatahi o te hapūtanga, a ko nga raukainga o te ra e awhina ana i to tinana ki te whakarite mo te hapūtanga. Ma te mohio kei te awhina koe i to waahi angitu ka taea e koe te whakaraerae i te raruraru kia neke ake. Kia mahara, he wa poto noa iho.
He mea nui ano hoki te whakamöhio i tö täkuta ki tetahi mate pukupuku kai ka taea e koe. Ko te tikanga o te Progesterone i roto i te hinu heamere. Mena kei a koe nga matehura ki te peanuts me te kanamere ranei, kia mohio ki te korero ki to taakuta kia taea e ia te tohu i te progesterone i te hinu hinu.
Mena kei te tango koe i nga waahi whakamua me te kimi i te uaua, ka taea e nga tohutohu e whai ake nei te whakaiti i te tukanga.
Tīmatahia
I mua i te pakaru o koe, hurihia te torongai i muri i te tuhi i te rongoā ki te kuihi. Ko te torongoa koi, kaore i pakaruhia i muri i te pahekotanga o te kape i runga i te pounamu, ka tino whakaiti te werohanga.
I te wa kua mauhia e koe he pae werohanga-mo te wehenga i roto i te ipurangi, ka waiho pea ko te toka, te ringa, te huha ranei-te whakamahi i te huka hei whakaiti i to kiri i mua i te horoi i te waipiro. Kaua e wareware ki te huri i nga pae werohanga. Kaua e pangia tonutia te rongoā ki te wahi kotahi. Ka taea e tenei te whakanui ake i to paanga o te kino o te kiri.
Me whakarite koe i to ngoikore i mua i te whiriwhiri i tetahi pae. I etahi wa ka kohikohi te hinu i roto i to ngoikore, ka hangaia he pona iti ranei. Me kaua e werohia te wero ki tetahi o enei pupuhi me te mea kia neke atu i te inihi atu. I tua atu i te mamae, kaore e pai te tango i te progesterone i roto. Ka hiahia ano koe ki te pupuri i te hinu i roto i te wahi mahana, kaua i roto i te pouaka whakamātao. Ka taea e te hinu te paopao i te wa ma te taiao makariri, ka nui ake te uaua ki te tuhi, ki te wero ranei.
Mena he mea uaua ki a koe te tono, tono atu ki tetahi hoa, he mema o te whanau, ki to hoa ranei hei awhina. Mena ehara i te mea he kōwhiringa, karangahia te tari o to taakuta me te tono mo te akoranga.
I muri i te Injection
Kia oti koe te werohia, whakamahia te wera, te whakamahana whakamahana hei whakamahana i te pae werohanga. Nä te mea kei roto i te hinu te tohu o te progesterone, ka ähei te tango i te wa mo te progesterone ki te whakauru ki roto i to koe uaua. Ka mahana, ka kikokore te wera ki te hinu, ka awhina i te whakamahinga kaha.
Me mahi ano hoki koe i te rohe i muri i te oti o te werohanga. Ko te akiaki i to ngoikoretanga ka taea ano hoki te awhina i te waahi. Te aroturuki i nga waahi katoa me te whakaatu i tetahi mea mo to taakuta.
Mena kei te tino raruraru koe i te whakamutu i nga whaainga o te ra, te kite ranei i tetahi awangatanga o te taha, kaua e whakaari ki te korero ki to taakuta mo te huri ki tetahi ahua rereke o te progesterone.
Ko te nuinga o nga kaitoro e pai ana ki te matapaki i etahi atu waahanga