He Mema Maatau Nga Tamariki Kaupapa mo te Puku PC
Aroha Young Girl ki te PCOS,
Tenei ko te mea me tino hiahia koe ki te mohio mo te PCOS .
Ehara koe i te Kotahi
E mohio ana ahau kei a koe te ahua o koe anake i te ao kei tenei ahua kino, engari kaore koe. Ko te iti ake i te kotahi tekau nga wahine ka whakawhanake i te PCOS. Ko te tikanga o tenei he nui nga kotiro i to kura e whai ana, he maha pea kaore i te mohio kei te mahi tonu ratou, kei te tiaki ranei i a raatau.
Ko te PCOS ehara i to Tohu
Me pa ki a tatou: Kaore koe i tono kia whai PCOS. Kaore koe i mahi ki te whakawhanake i tenei tikanga, kaore he mea ka taea e koe te whakamutu. Ko te PCOS he mate mate. Ko tetahi i roto i to whanau kua tae mai, kua tukuna atu ki a koe. Kaore koe i whiwhi PCOS i te kai nui noa, kaore hoki e nui ana te mahi.
Kia koa koe ki te whakamatau i a koe i te wa i mahi koe
I te mea kaore i te ahuareka ki te whakahaere i tenei ahuatanga i te wa o te taiohi , he tino pai te mea i rongohia koe i te wa i mahi ai koe. He maha nga wahine kei te PCOS kaore i kitea kia tae noa ki to ratou pakeke i te wa e ngana ana ratou ki te whai tamaiti, kaore ano hoki o raatau tohu i kino. I te mohio kei te whai PCOS koe inaianei ka taea e koe te whakahaere i te PCOS i mua i te mana o te mana ki a koe.
Aukati i Nga Katoa o Facebook
Ko te mea ko te katoa kei runga i Facebook i enei ra, me te whakaaro o te katoa. Ko te mea e mahi ana mo te wahine kotahi me te PCOS e kore e haere ki te mahi mo koe.
Ki te hiahia koe ki te tohutohu mo tetahi mea, whakawhirinaki ki nga tohunga, kaore etahi atu i runga i Facebook. Kei te whakaaro nga tangata katoa he kairanga kai ratou. Mena kei a koe he pātai e pā ana ki te kai tōtika, te kai o te kai, te hiahia rānei ki te mahere kai, me korero ki te kairanga kai kaihoko kaihautū kua tohua e te tohunga PCOS.
Ko te nuinga o te iwi e kite ana i to raatau whaiaro he kino atu i muri i te wa i pau i runga i te facebook.
Ka tukino ratou ki te kore e paheke te taimaha me te / ranei ki te ahua o mua me muri i muri i nga pikitia o nga tangata. He pai rawa atu te karo i nga röpü Facebook e hängai ana ki nga wahine whai PCOS no enei take.
Ka taea e koe he Baby
E kino ana ahau ki nga taakuta e korero ana ki nga wahine taitamariki ka kitea he mate pukupuku ki te PCOS kia raruraru ratau ki te hapu me te kino, kia kore ai e whai tamariki. Kaore tetahi e mohio ana ki nga mea kei te heke mai. He aha koe e manukanuka ai inaianei, i te mea kaore he tamariki i runga i to raarara, ka mutu ka makahia he taatai matatini i roto i ou hu. Ko te ao huawhenua kei te haere tonu i nga waahanga maimoatanga-i te wa ka hiahiatia ranei e koe.
E hiahia ana te katoa ki te kai me te mahi
Ko te mahi kai me te whakakori tinana ko nga huarahi maimoatanga tuatahi mo te PCOS. Ka taea e koe te whakaaro he rite koe ko te tangata anake e hiahia ana ki te kai i tetahi ara engari whakaarohia te aha? Ko te tikanga me kai te wahine me te PCOS hei kai ma te katoa. Kei roto i tenei ko te kai e arotahi ana ki nga karepe katoa, hua , huawhenua, pini, me nga ngako hauora. Me kai o koutou matua i tenei ara me nga teina me o hoa i te kura. Ko te nuinga o nga taangata kei te kai pai te kai me te kore e whiwhi i nga matūkai e hiahiatia ana e ratou.
Ko te kai i te kai hauora e kore nei e awhina i nga tohu o to PCOS, engari ka awhina ia koe kia roa te ora. Ka rite ano te mahi mo te mahi . E tūtohu ana nga aratohu a te Kawanatanga kia 60 meneti mo nga tamariki me nga pakeke i ia ra.
Ko koe He nui ake i te PCOS
E mohio ana ahau he maha nga tohu o te PCOS e pa ana ki a koe mo to tinana. Ko te tuku iho ki a koe ka mamae noa iho koe. Ki te kino koe mo te tinana, mutu koe, ka arotahi ki nga waahanga e hiahia ana koe. E aroha ana koe ki te tae o ou kanohi me nga makawe? Kia pehea te kaha o to ringaringa me o waewae?
He mohio koe. He kaha koe. He mīharo koe. A he nui rawa atu koe i te PCOS.
Aroha, to hoa me PCOS