5 Nga huarahi hei awhina i te Whakaiti i te mamae o te Inangarangi me te Whakangungu Inra
Me pa ki a tatou: Kaore tetahi e pai ana ki te whakamutu me te mahi ka taea e koe ake te kaha ake. Ko te wehi o te mamae me te kite o te toi , ahakoa te nui, ka taea te whakawehi mo te nuinga o te iwi. Mena kei te tukatuka koe mo te kore tamaiti, ka whai pea koe ki te tuku i a koe i nga wa katoa. Ma te mohio me te mahi i mua, ka taea e koe te whakamamae i ia ra kia tino maatau.
Anei nga tohutohu e 5 hei whakaiti i te mamae e pa ana ki nga injections huawhenua i-whare.
1 -
Ko te roheMena he waimarie ki a koe te mamae, me te mamae, ka taea e koe te whakamahi i te hukahuka ranei he parakihe tio ki te tarai i te pae wero mo etahi meneti i mua i te werohanga ia koe. Me tino horoi i te rohe me te papa waipiro i muri iho. Mena kei te mamae tonu koe ahakoa te tono, ka taea pea e koe te whakamahi i te kirimiri ngongo. Ko etahi o nga kirimiri ngingini e wātea ana i runga i te kaute, engari kia mohio ki te taakuta ki to taakuta i mua i te whakauru i te kirīmi ngongo ki roto i to mahinga.
2 -
Injections Intramuscular? Haere ki te PositionKaore e pai ake te whakaheke ake i a koe, na kia tu koe i te huarahi e whakaiti ai i te wero i roto i ou uaua. Ka hiahia koe ki te takoto ki raro, ki te piko ranei i runga i te tepu, engari ka mamae te uaua i te rota iti atu i te mea kaore tetahi mea.
Ka tukuna he wehenga intramuscular ki roto i te uaua i raro iho i te papaa momona, a he iti noa atu i nga atu momo wero.
E wha nga pae e taea te whakamahi hei hoatu i te wehenga intramuscular. Ko te whiriwhiri i te pae tika e tika ana mo te whakamahinga tika o te rongoa me te karo i te whara. Whakamahia he pae i to tinana e nui ana, he tino ngoikore te uaua, he iti noa iho te kiko o te kikokiko e hipoki ana ki a koe, ano he putea, te huha, te hipoki, te ringa o runga ranei.
Me mohio ki te whakaheke i te uaua i mua i te mahi i te werohanga kia mohio ai ka taea e te uaua te tautoko i te rongoa e tukuna ana. Mena ka kite koe i te mamae me te mamae, hurihia to pae pae. Ko te pae kotahi ka maama atu i era atu, engari ko te hurihuri ka taea te whakaiti i te mamae, te wero, te raru ranei ka pa ki a koe.
3 -
Injection Subcutaneous? Kōwhiria te Pae PaetukutukuKo te tikanga o te kiripeka i raro ake i te kiri, ki roto i te kiko o te kiri e takoto ana i waenganui i to kiri me te uaua i raro nei.
Kōwhiria he pae e whai kiko ana. Mena kei te pupuhi tonu tou kopu, whakamatautau ki roto ki ou huha. Mënä he iti o koutou huha, tamata ki te tuku i te wero ki roto i to kopu. Kia rite ki nga tahumahu-a-tinana, tamata ki te huri i to pae taatai mēnā ka wheako koe i te mamae me te maru me te tautuhi i nga injections.
4 -
Kia mau ki te kaupapa i roto i te hinengaroMena he mea uaua, he ngawari ranei o raatau whakamua i tenei ra, whakaarohia he aha koe e tango ai i te rongoā. Mena na te mea kei te ngana koe ki te hapu, ki te whawhai ranei i tetahi mate, ka taea e koe te whakamahara i to whakaaro ki te awhina i te wehi me te raruraru kei a koe. Ma te mahara ki te take ka awhina ano koe ki te pupuri i tetahi raruraru ka whakaaro koe i roto i te tirohanga. Kia mahara, ko nga maimoatanga tamariki e kore e mo ake tonu atu.
5 -
Kia mohio ki te wa e tono ai kia awhinaMena kaore e taea e koe te wero i a koe ake, kei te whai waahi ranei ki etahi waahi werohanga, me whai tetahi atu, hei hoa mo to hoa, whakahaere i te werohanga mo koe. Mena kaore e taea, tono atu ki to tari taakuta mo te akoranga. Ko te noho me te mahi tahi me tetahi ngaio hauora ki te whakaatu ki a koe te huarahi pai ki te wero i a koe ka taea e koe te rere ke. I etahi wa, ahakoa o taau mahi, kaore e taea te werohanga whaiaro. Kaua e pa ki a koe - e kore e taea e te tini o nga tangata te peke.