He tohutohu hei whakarite i te Whakamahia Haumaru o te Mobility Assisted
Neke atu i te 47,000 nga tawhito kua hinga i Amerika i ia tau ka hua mai i nga haerenga urupare. Ko nga raraunga mai i te tau 2001 ki te 2006 e whakaatu ana ko 129 nga pakeke o Amerika i pakeke ake i te 65 i tukinotia i ia ra i roto i nga ruma ohorere mo nga whara i puta mai i te rerenga ma te whakamahi i nga haere me nga pana . Ko nga taangata e pa ana ki nga kaitaunui me nga kaitautoko, ka miharo koe ki te ako ko te nuinga - 87% o nga taangata tawhito - i whai hua ki te whakamahinga o te hunga haere.
Ko nga Kaihoroi kei roto i te Raiti Atu i te Kae
E whitu nga wa ka whara nga tangata i te hinga i te wa e whakamahi ana i te kaikawe kaore i te wea. Kaore e taea te korero, kaore ranei? Ko te ako ano ka hiahiatia, engari ko nga tangata e whakamahi ana i nga kaitarai me nga kaehe he tino pakarikaru me te mea pea ka hinga atu i te hunga e kore e whakamahi.
Tata ki te 78% o nga whara me te 66% o nga whara o te wee kua pa ki nga wahine. He maamaa, ko nga kaitoi me nga pene e haere ana i nga waa e whai ana i nga mea pakeke mo te hunga tawhito kia mau tonu to raatau - me te tuturu. Engari he mea nui te whakamahi tika me te haumaru o te awhina o te tere. Kaore, ka nui pea te painga o te hauora.
Tuhinga o mua
He maha nga kitenga i roto i te tuhinga a te CDC e whakaatu ana i te hiranga o te raru:
- Ko te tupono ki te tautoko i te hinga, i roto i te hunga e whakamahi ana i nga hikoi, i nga waahanga ranei, kua piki ake te tau, me te tino piki ake i waenga i te iwi 85 me te pakeke.
- Ko nga rereke ko te whara nui rawa e pa ana ki te hinga, a, ko te tuatoru ka uru ki te pouaka raro (arā, hip, pelvis).
- Neke atu i te hawhe o te hunga tawhito ka hinga i nga whara i te kainga.
- Kotahi i roto i te toru nga tangata i hinga to ratou hinga me te kaikawe me te neke atu i te kotahi i roto i te wha e hinga ana i te wa e whakamahia ana te wera i roto i te whare hauora.
He tino pono te raruraru. Na, ko te otinga, he tino marama. Ko te nuinga ake o te 65 tau te pakeke:
- tīmata i tētahi hōtaka mahi a te wā
- arotake i nga rongoā me a ratou taote
- he tirotiro i nga wa katoa
- kia noho haumaru to taiao taiao
He mea nui ki te whiriwhiri i te tiihi me te kaitautoko e pai ana ki a koe mo te hoahoa, mo te pai, me te ngakau. He mea nui ki te ako ki te whakamahi i to tiihi me te kaitautoko tika - me te awhina a te kaitautoko hauora me etahi atu ngaio ngaio. Tirohia enei rauemi:
Tips mo Walker Whakamahia
Ko nga tangata e whai ana ki te osteoarthritis e hiahia ana i nga waatea hei awhina i nga hononga mamae me nga hononga ki te iti o te nekehanga. Ka awhinahia te maama me te whakapai ake i te toenga - mehemea ka whakamahia tika.
Me pehea te whiriwhiri me te whakamahi i te Hiko
Ki te whiwhi i te tautoko orahi mai i te kaka, me tino tika me te whakamahi tika. Ahakoa te ringa e pupuri ana koe i nga mea.
Te Awhina Mobility - He aha Me Me mohio
Ka pakaru te tere me te haere mehemea kei a koe te whaanui. Ka taea e nga kaha me nga kaitautoko te awhina ake me te whakapai ake i te pauna i te wa e haere ana.
Me pehea te Tiaki i nga Kiriata me te Puku
Ka taea e te papa me te hinga te whakawehi rawa i to hauora me te tiretanga me te tino take o te mate kino me te mate.
Puna:
47,000 Nga Tohunga Tawhito Kua Whakariteahia i Nga Tari Papatete I te Tau mo Nga Maama Nga Paanga e pa ana ki nga Kaituku me nga Kaa. Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. Pipiri 29, 2009.