Ko nga Whakahaere Whakamatanga whanau kaore e taea e koe te Ora Ora

Ko nga tono whakahaere whanau ka taea te awhina, te awhina, me te whakangahau-a he maha nga waahanga hei whiriwhiri. Ahakoa e taea ana e enei waahanga awhina nga rauemi hei awhina mo nga waahanga rereke i roto i te ao o te taraiwa, kia mahara kia whakamahia maatau mo nga kaupapa whakangahau me nga kaupapa korero. Kei te hiahia ratou ki te awhina ia koe ki te rapu i nga korero, ki te kimi hua, ki te tuku ranei i nga whakamaharatanga ki a koe. Ko enei taupānga kaore e hiahiatia hei whakamahi mo te korero ki to taakuta , hei whakakapi mo nga tohutohu hauora ngaio.

1 -

Mahere Tiaki Tiaki

Ko te Whakaaetanga Haumaru Awhina Haumaru Whakanuia te marena me te mahi nui e mahi ana i roto i nga wa maha. Ko tenei taupānga e whakarato ana i nga korero hei awhina ia koe ki te karo i etahi o nga hua kino kino (penei me te TTT me te hapu kaore i hiahiatia ) ka taea te whakatika ake mehemea kaore i te whakamahia nga mahi taatai ​​haumaru. Ko tenei tono whakahaere whanau:

• Ka awhina koe ki te tautuhi i au ake mahi haumaru.
• Ka whakarato i nga korero mo nga potae me nga potae niho .
• Ko te hoatu i nga tohutohu haumaru haumaru ki te whakaheke i to tupono ki te tiki mate urupare me te pai ki te tautuhi i nga tohu o te STIs.
• Kei roto i nga tohutohu me pehea te korerorero mo te mahi kirimana me to hoa, me pehea hoki te urupare ki nga urupare potae .
• Kaupapa: Whakamahia ki iPhone, iPod touch, me iPad

Ētahi atu

2 -

Ngā Whakamaharatanga Bedsider

Waitohu mo tenei taupānga whakahaere whanau me te kore e wareware ki te tango i to reupatenga ano! Ko tetahi painga o tenei taupānga ko te whakamaharatanga o te whakamaatutanga o te whanau ka taea te tukuna ma te tuhinga, ki to taeraera ranei. He aha te mea ka wehewehe te mana o te whanau Bedsider ki te wehe i nga karere whakaharahara me te whakamaharatanga-ka tukuna e koe he aha ka korerohia e te karere o muri mai. Ko nga mahi a te Bedsider whanau whakahaere i enei waahanga e whai ake nei:

• Ka taea e koe te whakaturia te wa ka tae mai nga karere.
• I tua atu i te kaha ki te whakarite i nga whakamaharatanga pill (penei me te nuinga o nga whakamahinga whanau whanau), ka taea ano e te Bedsider te tono ki a koe kia hanga karere hei whakamahara ia koe ki te huri i to NuvaRing i ia marama, hei whakakapi i to papanga i ia wiki, a, ahakoa ko te wa mo to Next Depo-Provera Shot .
• Ko tenei taupānga whakahaere whanau ka tuku koe ki te whakamahara i nga whakamaharatanga mo nga waahanga a nga kaitohutohu, ka korero ki a koe i te wa ka haere ki te tiki i nga marama o to marama.
• Ka taea hoki e te Bedsider te awhina ia koe ki te kimi i nga whare haumanu hapu i to rohe, me te awhina ia koe kia kite i te taraiwa urupare (mehemea ka hiahia koe).
• He ahua o te pounamu hei awhina i te whakaiti i te tupono o te korenga o te piro mo te ngaro o to piro. Mena kaore e taea e koe te whakahaere i to mana whana ka whiwhi koe i to whakamaharatanga, ka whakahou ake te whakamaharatanga o tenei taupānga ki te whakamaharatanga i te haora kotahi (i nga wa katoa ka korero koe ki a ratau kia tukuna ano) kia tino hoki koe ki te kainga ka tae mai to karere .
• Kaupapa: Nga waea atamai ranei

Whakauruhia mo te Bedsider Reminders, ka taea e koe te tuhi "MyBC" ki te 42411 mai i to waea waea (ka taea pea te tono a te kaikawe ahokore me nga utu raraunga).

Ētahi atu

3 -

myPatch Pro

Ko taku taupānga he taupānga whakahaere whanau me te nuinga o nga wahine e whakamahi ana i te papanga taraiwa. Ko te taupānga myPatch he mea ngawari ki te huri i te ra tīmatanga o to papanga i nga wa katoa. Ka taea e koe te whiriwhiri i to wa whakamohio i ia ra, me te whiriwhiri i te karere aaraha ritenga (kia nui ake te mohio). Ko tenei taupānga whakahaere whanau e whakarato ana hoki i te ahua o te hiku, me te whakamana i te tahae me te tiaki i nga kupuhipa. Me whakakore i te hiahia ki te pupuri i te hanga me te whakakore i nga whakamaharatanga patch. E whakaratohia ana e ia etahi ahua nui me te watea:

• Ko te mea tino nui, ka tukuna atu e te taupānga he whakamahara ki a koe hei tango i to papanga, a, ka wa ki te tono i tetahi waahanga hou. Ano, ka noho tonu nga whakamahara ki ia putea patai.
• Whakamahia takuPatch ki te whakamahere i to maatau raupapa ono marama i mua atu ma te pananga o to ringa i runga i te peke hei whakaatu i nga ra o te tangohanga me te whakakapi. Ka taea e tenei te whakamatautau ki a koe i te wa e whiwhi ana koe i to waatea , kia taea ai e koe te whakamahere haerenga i tenei waahanga, mahere ranei ki te hoko i etahi atu taputapu hei whakamahi i te huarahi ki te waatea i to waanga.
• Kei roto i te kaituhi-tuhi-tuhi, hei tuhi i nga take e hiahia ana koe ki te korero me to taakuta, aroturuki i nga wa o te timatanga, me tuhi ranei i nga paanga o te taha.
• Ka taea te whirihora tenei taupānga whakahaere whanau ki te whakamahara ki a koe ina hiahia koe ki te hoko i nga waahanga o te marama o te marama o te marama o te marama, ki te whakarite ranei i to waitohu o te taakata.
• He rerekē nga papanga hei whiriwhiri mai, me nga whakairoiro tika, me te maramataka marama marama me nga ra whakamahinga o te paati.
• Kaupapa: Whakamahia ki nga waea Android, iPhone, iPod touch, me iPad. Ka taea hoki te whirihora te taupānga ki te tuku karere kuputuhi me nga whakamaumahara ī-mēra.

Tikiake tokuPatch: mo iOS ranei mo te phi

Ētahi atu

4 -

myPill

Ko te taupānga tono whanau whanau a tokuPill e whakamahara ana ki a koe ki te tango i to mana whanautanga. Ka taea te whakamahi mo te pihikete, NuvaRing me te patch, na reira ka taea ai e koe te whirihora i nga rae kaha me nga waahi nohopuku mo te raupapa ki te tukanga whakahaere whanau. He taunekeneke te taupānga: me te tahua pihikete, kei reira he whakairoiro e rite ana ki te poari wiki e wha. Ka pau te ra, ka ngaro te piro. Kei a MyPill nga āhuatanga e whai ake nei:

• I tetahi ra, ka taea te tuku karere kia taea te tuku ma te tuhinga, ma te īmēra me nga whakamaharatanga ki te tango i to putea placebo. Kei te whakaatu ano hoki i te whakamaarai (e taea ana e koe te whakarite), ka mutu i te wa i tangohia e koe to mahi tawhito.
• Ko nga kaupapa rerekētanga hei whiriwhiri i: he kaupapa NuvaRing (ki te whakamahara ki a koe ki te whakauru me te tango i to NuvaRing) me nga kaupapa tae me te kaupapa waatea (mo nga pire e whakaiti ana i nga waa ki te wha wa i te tau).
• Ka taea e koe te huri i to raatau whakaoho i nga wa katoa. Ka taea hoki e koe te whakarite i te nuinga o nga pire (hormone) kei roto i to peke (he pai mo nga pire huringa roa ano he Seasonique ).
• He waahanga hītori kei hea koe e tuhi ai i nga tuhipoka, te tuhi i nga paanga o te taha, te waahi, me nga waahanga. Ka taea e koe te aru i to raanga tīmatanga, nga pire kaore, me te wa i tangohia e koe te piro i ia ra.
• Ka whakamahara te mahere a tokuPill ki a koe ki te hoko i nga putea hou, karanga i te taakuta, whakatakotohia nga waahanga a-tau, me te tiaki i nga korero o te taatai. Kei te whakaatu hoki te taupānga ki a koe e hia nga pire i mahue i roto i to peke.
• He maramara marama marama e tohu ana i ia ra ka tangohia e koe to pihi. Ka taea hoki e takuPill ki a koe te whakamahere i mua mo nga marama e ono, na ka taea e koe te whakatau i te wa e whai waahi ai koe, me te wa e hiahia ana koe ki nga putea hou. He pai tenei ki te mohio koe kei te haere koe: me timata koe i te paraka hou ka haere koe? Ka waiho koe i to wa waahi, a ki te penei, ka taea e koe te whiriwhiri ki te whakamahi i te pire kia pekehia .
• Kaupapa: Whakamahia ki iPhone me iPad

Ētahi atu

5 -

Te Tohu Whakaaetanga Whakaauau Aranga

Ko te Whakaaro Pill Reretoral Whakapapa (OCP Reference) he tono whakahaere whanau kei roto i te paparangi raraunga o te 100 ingoa rereke rereke, me nga pire waitohu whanau puta noa i te United States; Ka taea e ia te whakamahi hei tono tohutoro mo nga kaitohutohu e whakaatu ana i te piro. Te mahinga OCP:

• He wharangi tirotiro o nga pire hauora whanau mo te tohutoro tere o nga korero whakawhitinga tarukino nui, me te tohu i te ine rite, rama rereke. Kei te whakaatuhia ano hoki nga tohu o te pire, te maha o nga pire i roto i te huringa, me te ihirangi homu.
• Ka taea e tenei taupānga te waitohu i nga pire a te whanau, te ingoa o te hinu , te whanonga o te prorogenin , me te ahua o te progestin mai i te nuinga ki te iti ake o te torogenic.
• Kei roto i te tūtohi whaitake te whaitake , te whakataurite i nga reanga o te ngoikore ki te whakamahinga me te whakamahi tino pai me etahi atu tikanga whakawhitinga, tae atu ki nga IUD , te pungarehu whakawhitinga, te pungarehu , me nga huarahi mahere mo te whanau taiao .
• Ko te OCP Reference hoki e whakarato ana i te waahanga "Tirotiro ma te Mahinga". Ko etahi o enei āhuatanga ko nga pire progesin-anake , nga pire hurihuri hou, nga pire retable , me nga pire bipikiki me nga pire toru.
• He maha nga waahanga e taea ai te tirotiro mo nga painga kore-aukati me te awhina ki te hakihaki , engari ko te hunga whakahirahira ka whakawhānuihia tenei waahanga hei whakauru atu i etahi atu painga hei maimoatanga a te PMDD me te whakahaere o te dysmenorrhea , hei tauira.
• He waahanga mo te taraiwa urupare .
• Kaupapa: Whakamahia ki iPhone, iPod touch, me iPad

Ko te mea tino pai tetahi o nga kaha o tenei taupānga whakahaere mana. Ka taea e nga taakuta me nga ratonga hauora te whai pai ki te mohio ki nga tikanga o te waitohu me te wehewehe o nga momo pire mana whakahaere. Ina koa, ka whakamahia e nga taakuta e mohio ana ki nga whakaahuatanga o nga pire rereke, ko tenei waahanga ako whanau he huarahi pai ki te whakatau i nga rama pini motuhake e ai ki nga matea o te manawanui. Mo nga tohunga ngaiotanga iti ake, kaore e whakaratohia e te OCP Reference nga korero e pā ana ki te whakahaerenga taraiwa me nga paearu whakauru hauora mo te whakamarai.

Ētahi atu

6 -

ScanAvert

Ahakoa ehara tenei i te mea he mana whakahaere whanau, ka tino maatau a ScanAvert ki te kimi hua e pai ana ki etahi waahanga hauora, ki nga ahuareka o te noho taangata pea. Ka tuhi noa koe i te tohu hauora, ka matawai i nga waahanga hua, ka whiwhi wawe i nga hua whakawhitirite / ngawari. I tenei ara, ka taea e koe te whakatau i nga whakatau mo nga hua e whiriwhiri ana koe ki te whakamahi. Ka taea e tenei taupānga:

• Me whakaatu ki a koe nga kai i roto i nga taraiwa-a-counter e penei ana me te Whanui o te Ao , nga mokupuku (penei me te VCF ), te kaporeihana o te wahine , me te taatai , te polyurethane , te taiao , me te SKYN (kore-latex).
• Korero ki a koe he aha te mea kei roto i nga taangata pai o te puna wai whaiaro e rite ana ki te Astroglide me te ipurangi-whakapapa .
• Whakaatuhia e koe etahi o nga kaitohutohu whai whakaaro mehemea he mea whakauru e kore e pai mo koe. Ka tukuna ano e ScanAvert ki a koe he whakamohio-aunoa mehemea kua whakamaharatia tetahi o nga hua o taau hītori matawai.
• Kaupapa: Whakamahia ki nga waea phi, iPhone, iPod touch, me iPad.

Ka taea e tenei taupānga te awhina ia koe ki te karo i te mana whanau o te OTC me nga mea kai ka taea e koe te mate ki te mate (rite te taunga). Mena kei te raruraru koe mo nga mea kei roto i to purotu , i nga taapene (pēnei i te parabens ranei te glycerin), ka taea e tenei taupānga te whakaora i etahi o oau manukanuka. Kei te haere tonu a ScanAvert ki te whakauru i nga korero hua me te whakauru atu i nga hua hou ki tana paparangi. Ahakoa he kore noa te taupānga taunoa, ko ScanAvert te ratonga e tohaina ana.

Ētahi atu