Kei te parea nga maimoatanga i nga tikanga whakahaere whanau e hokona ana i runga i te putea. Kia whakauruhia, ka patua e te hunga mate nei te pungarehu. Kei te maha nga momo waahi o te waipiro o te taiao: te tiēre spermicidal, te kirīmi, te pupuhi, te papa, te putea, te hautai, me te kiriata. Kei te whakauruhia te mate i te kiri i mua noa o te taatete ki te aukati i te hapu. Ahakoa ko te mate pukupuku he 71-85% e whai hua ana ina whakamahia ana e ia, ka nui atu te utu ka whakamahia ma tetahi atu tikanga o te mana whanautanga (he potae ranei he repera )
Pupuhi Spermicidal
Ko te maama kirimana e puta mai i roto i te kaeraol me te kaitono, me te rite tonu o nga hua-makawe makawe. I muri i te wiri i te pou mo te 30 hēkona, pēhia te pito o te kaitono i runga i te papa o te kaha, me te pehi ki raro. Ko tenei ka whakakiia te kaitono ki te pupuhi. Ahakoa takoto ana, me whakauru e te wahine te kaitono ki roto i te kopu he torutoru inihi ka panaia te painga ki te wera i te pupuhi. Kei te kaha tonu te pupuhi, na reira me whakaurua ki roto i te 30 meneti o te taatai. E rua nga tono ka pai ake i te kotahi. Ka mate te pupuhi i te pungarehu i te wa e kopikopiko ana i te kae (kia kore ai tetahi mokete e ora ana ki te whakauru i roto i te pokapū). Ka horoi te kaitono ki te hopi me te wai, ka tiakina ki tetahi wahi ma, ka maroke, ka whakamahia ano.
Whakaari Tiriti
Ko te kiriata whakawhitinga VCF ko te 2X2-inihi kikokore o te kiriata (he rite ki te pepa koikoi) a kei roto ko te spermicide nonoxynol-9. Hei whakauru, tohaina ki te hawhe, ka haurua ano, ka waiho ki te pito o to ringaringa tauera. Me whakauru te kiriata ki roto i te kiri, ka whakanohoia ki runga ka tata ki te taera. Ka whakaheke i te kiriata whakaheke i te ahua o te taikaha o te wai ma te whakakore i nga hiri hiko, na ka waiho hei parepare ki te korenga i te pungarehu. Me whakauruhia te VCF i te 15 meneti i mua i te taangata mo te tuwhera me te mahi pai. Me whakamahi tetahi mema hou o te kiriata whakawhitinga mo ia waahi tane, me tetahi tono kotahi pai mo te haora kotahi i muri i te whakauru tuatahi
Hitareti Spermicidal
Ko te kirikiri kirimana ko tetahi atu ahua o te kapiroto (ko te mea matū e patu ana i te waihanga). Ka haere mai a Jellies ki roto i nga ngongo me te nuinga o te waa e whakamahia ana e te rorohiko me te potae whare. Ko te tiēre spermicidal ka tohua ki roto i tana kaitono, ka whakauruhia ki roto i to kiri. Me peia e te wahine te pito o te kaitono kia whakakore i te tireti ki roto i te kiri (me tae atu ki te pukupuku kia tino whai hua ai). Ka taea e Jellies te tiaki tonu, ka roa mo te 1 haora. Me whakauru tetahi atu horopaki o te tiēre waipiro mēnā he roa atu te roa o te wahine i te haora ranei, ki te mea ano hoki kua moe ano koe. Ina whakamahia ki te rorohiko, ka tiakina te tiaki mo te 6 haora. Kaore i te rite ki nga pupuhi, nga kiriata, me nga whakauru, ka taea hoki e te tiēre te whakaratohia.
Nga Whakangungu Tiriti, Nga Ripanga, Nga Whare Whakaaro ranei
Ko enei tikanga he ahua pakari o te pungarehu o te waipiro e whakaheke ana i te pounamu. Ko nga waahanga, ko nga whakaaroaro he roa ki te hawhe inihi te roa, me te iti iho i te hauwhita inihi te whanui. Me whakauru te kaipupuri i roto i te kiri (me te tata ki te whare ka taea). Me tatari te wahine mo nga meneti tekau ma rua, na te mea ka taea te whakauru ki te whakauru ki roto i te taonga pupuhi. Ko nga mea whakaaro kaore pea he iti ake i te pupuhi, te kirikiri, te wai ranei, no te mea he uaua ki te mohio mehemea kua tino paarua. Me whakamahi tetahi whakauru hou mo nga mahi tane maha, mehemea kua neke ake i te haora. Kei te pupuhi ano hoki nga papa taraiwa; he mahi ano enei mahi hei whakauru. Ko etahi o nga wahine e whakaatu ana i te ahua mahana i roto i te kopu, ka rewa nga papa kowhatu nei ki roto i te pupuhi.
Te Kiriata Spermicidal me te Gels
Ka whakamahia nga pata me nga keri i te ara ano me te tirere spermicidal me te whakarato ano hoki i te whakamahinga. Ko nga kirikiri kirimana me nga pene e tae mai ana ki nga kakano rereke, me te iti ake pea ka pakaru, ka paku ranei. Ka whai hua tonu ratou i te patu i te pungarehu. Me huri te wahine i te kaitono ki te pito o te ngongo o te kapi me te whakaki i te kaitono me te kirikiri. I muri iho, whakawetohia te kaitono me te whakauru ki roto i te kopu (tata ki te koroka) me te patipati i te pauna ki te tuku i te kirikiri. He tino whai hua nga kirikiri me nga kirimuri i te wa e tika ana te whakamahi i te taatai me te kore e whakaurua atu i te 30 meneti i mua i te taatai. Ko te 24 te mea ko te waipiro matewhakaroka e tuku ana i te nonoxynol-9, ka whakarato i te tiaki 24-haora me tetahi horopeta.
Pihikete Tiriti
Ko te hautai he taputapu ngoikore, porotaka porotaka e tata ana ki te rua inihi te roa. E hangaia ana e ia he koroka whakawairau polyurethane me te koropiko ki te papa mo te tango. Me horoi te waipihi ki te wai, ka whakauruhia e te wahine ki tona kiri i mua i te taangata. Ka hipokina e te kopu (e whakatuwhera ana ki te pokapū), a ka poraka te pungarehu mai i te whakauru. Ka tukuna ano e te hautipua he pungarehu e taea ai te whakakore i te wai.