Ahakoa ka taea te whakamaroketanga o te waatea i nga wa katoa i te wa o to paanga pakeke, ko te nuinga o te waahi o te maroke o te waahi ka puta mai i te wa o te waahi me te menopause. Ko te tinana o te tinana e whakaputa ana i te nui o te estrogen i roto i te menopause, ko nga korero mo te nuinga o te maroke tawhito e pa ana ki nga wahine.
Ko nga tohu e tohu ana kei te kite koe i te whakamaroketanga o te waahi:
- Te taraiwa
- Nga wera taraiwa
- Te pouri korekore, te riri ranei
- Nga moepuku marena
- Te tipu i roto i te taangata
Ko etahi atu take o te maroke maroke kei roto i etahi o nga rongoā , te whakamahi i nga pamuri me nga tohu whakawhitinga i runga ake i to tino hiahia, te whakapau kaha , te whakawhirinaki nicotine, te inu waipiro nui, me te Syndrome o Sjogren . Ko nga take hauora hinengaro, ano he raruraru, ka taea ano hoki te whakamaroketanga o te mate. Mena kei te whāngai koe, kaore i whanau tata mai, ka iti iho pea nga taumata o te estrogen mai i te toharite, ka taea hoki te whakamaroke. Ko nga kopa kakara, nga pati mimiti, me nga roimata o te tinana e whakamahia ana i roto i te waaawa ka whakanui hoki i te maroke.
Mena kei te kite koe i te maroke, kaore koe e mate. He maha nga waitohu me nga maimoatanga kore ka taea te awhina i te take whaitake (te iti-estrogen e pa ana ki te menopause), ka whakarahi ake ranei i te houku i nga waahi maroke.
Te Waitohu Tuhituhi mo te Ngaro Ngaro
Mena kei te mamae koe i te maroke tawhito e pa ana ki te perimenopause me te menopause, korero atu ki to taakuta mo te whakamatautau i te rongoā whakamaatai i hangaia hei whakanui ake i te production o te estrogen. Ko nga maimoatanga mo te maroke tawhito i puta mai i nga taumata estrogen kua heke iho ko:
- Te whakatairanga. Ko te whakauru he mowhiti tawhito e whakauruhia ana e koe, e to taote ranei ki roto i to mate. Ko te whakaheke i nga putanga o te estrogen ki roto ki nga ngongo. Ko te mowhiti tawhito e pai ana ki te rongoa i te maroke mo te 3 marama.
- Tuhinga o mua. Ko te Vagifem he papa tawhito e whakauru ana ki roto ki to taatai ma te whakamahi i te kaitono e taea ana. Me whakauru koe i te papa putea kotahi i ia ra mo nga wiki e rua, ka rua wiki i te wa e hiahia ana koe.
- Premarin ranei Estrace. Ahakoa te nuinga o nga momo pire o Premarin me Estrace kua whakaritea; kei te wātea nga mea e rua i roto i te tauira kirimini. Ka tohutohu a to taakuta ki a koe ki te whakamahi i te hinu o te haurore o te haurore o te haurore hei mahi maimoatanga.
Ko nga warokeroke tawhito e whakarato ana i te whakamahinga tino whai hua o te maroke. Ko nga wahine e whakamahi ana i nga warokerahu taiao ka wheako ano hoki i te iti o te mate o te taraiwa o te ira urinary .
I runga i te Whakaawe me nga Maimoatanga Kei
Mena ka tohatohahia te whakamaroketanga o te mate ki nga take kaore i te menopause, ka hiahia ranei koe ki te karo i nga rongoatanga o te otaota, ko etahi atu maimoatanga mo te maroke o te waahi ko:
- Nga Moisturizers Vaginal - Ko nga kaihanga horoi mo te waihanga kei roto i nga hua o-te-counter ko Replens. Ko te Replens tetahi o nga whakaaro mo te waahi o te ra e whakamahia ana hei whakanui ake i te whakawhitinga taiao.
- Kaipupuri Ahuwhenua - Ko nga rerenga tawhito kei roto i nga hua o-te-counter penei te Astroglide me te Kelly Jelly. A, no te mea he raruraru te whakamaroketanga i te wa o te tawhitinga tawhito, ka whakaratohia e nga kaitohu hiko te whakawhitinga tawhito e tika ana kia pai ake te taunekeneke.
Whakaritea i nga wa katoa i te waihanga o te waipara. Kaua rawa e whakamahi i te hua hinu-hua pera i te Vaseline mo te whakawhitinga tawhito, ma te mahi ka taea te waihanga i tetahi whenua whai hua mo te mate. Mena kei te tiaki koe i te taangata me te whakamahi i te potae, kia mohio kei te whakamahi koe i te waipiro wai-raupapa ranei. Ko etahi atu hinu me nga hinu, ano he hinu kokonati, ka whakaheke i te pirini.
Puna:
Te menopause me te hormone therapy (HT): te whakatau ngātahi me te whakahaere.