Me pehea te whakanoho i ou huka? I whakaaro ahau - e kore e whakaarohia e koe - ka mahi noa koe. Mo te hunga e mate ana i te mate me etahi atu o nga wa roa, ko nga mahinga o nga mahi o ia ra kaore i te kaha.
Ko te mamae o te mamae me te awhe o te nekehanga ka taea te tino uaua ki te kore e taea te whakanoho i nga toka. Engari he maha o nga whakaaro hihiko, penei ano he awhina, ka taea te awhina.
He aha te awhina awhi? Ka taea e koe te tiki i tetahi awhina?
Ka whakawhiwhia te Poari Tautoko mo te Raina Limited o te Motion
Ko te awhina i te waahi ko tetahi taputapu whaitake, e kiihia ana he taputapu awhina ranei, he awhina e taea ai e nga tāngata te whakauru noa i o raaneka, ahakoa te mamae me nga waahi. Mo nga turoro o te mate pukupuku e raruraru ana, ka tae ki o ratau waewae, ka taea e te awhina o te awhi te tuku i a raatau peke.
Ko te tikanga, he awhina he mea whakaheke, he mea ngoikore ranei (he kirihou noa) e hono ana ki nga ringaringa roa e rua (taura, taura). Ka pupuhihia te pakihi ki runga i te waahanga o te awhi taapiri ka taea te tihi o te peke. I te wa e paopao te toka ki te waahanga ngohe, ka takahia ki te papapae ka mau ki nga ringaringa. Ka tohatohahia to waewae ki te whakatuwhera i te waahi. Ma nga ringa e rua, ka peke koe ki runga, ka piki atu to waewae ki roto i te hiku me waho o te awhina.
Kaore he awhina kaore e tae mai i roto i te rahi. Me kaha ki te whakauru i nga waewae o nga rahi katoa me te mahi pai ki te nuinga o nga toka me nga putea. Ko etahi kua hangaia hei awhina i nga putea pupuhi.
Mo te Whare me te Haere
Ka maere koe me pehea koe i waho. Kia mau ki te awhina i roto i to putea tarai (he tikanga, tika?).
Engari kia mahara ki te tango ki a koe ina mohio koe ka whai waahi koe ki te whakamahi, ina koa koe e haere ana.
I kitea e ahau tetahi awhina i te wa i puta mai ai tetahi kairangahau mahi ki tetahi i muri i taku whakakapi hipoki tuatahi. Whakaaro ahau he hoahoa pai. Kua kotahi taku mo te tata ki te toru tekau tau, a ka tohua e ahau he mea mema mo te tangata e raru ana ki te whakatakoto i o ratou huka.
Kei hea e tiki ai i te awhina hika
Ka taea te hoko i tetahi awhina ki to taonga toa hauora rohe, ipurangi ranei mai i nga kamupene e tuku ana i nga taonga hauora me nga waitohu.