Ko te hinu Brahmi he taonga taiao i whakamahia i Ayurveda (te rongoa tuku iho o India). I te nuinga o te maatai ki te maoa, ka mahia mai i nga tangohanga o te bacopa monnieri otaota me te kohu (ko te nuinga o te hui me te hinu haamama me te hinu kokonati). E ki ana nga kaiwhiwhi ka taea e te hinu brahmi te hamani i etahi tikanga hauora, me te whakapai i nga makawe me te kiri.
Whakamahi
I roto i te rongoā Ayurvedic, ka whakaarohia te hinu o te brahmi kia whakakorehia te pitta (tetahi o nga toru e toru).
E ai ki nga maakete o Ayurveda, ka taea e te pitta tohatoha te awhina i te mumura, te mate uaua, nga raru kiri, nga mate pukupuku, me nga take raruraru pēnei i te toto toto tiketike.
Me tango ano hoki i te pire hei whakatau i to dosha .
I tua atu, ko te hinu o te brahmi he mea hei awhina i nga raruraru hauora e whai ake nei:
- Alopecia heata
- Te pouri
- Tuhinga ka whai mai
- Tuhinga o mua
- Panui
- Tuhinga o mua
Ko te hinu Brahmi ano he whakaaro ki te whakapakari i nga makawe me te whakatairanga i te tipu o te makawe.
Hua
Ahakoa te roa o te whakamahinga o te hinu o te brahmi, kua kore he rangahau rangahau i nga hua o te hauora. E ai ki etahi rangahau ka taea e te bacopa monnieri te awhina i etahi raruraru hauora (pērā i te raruraru o te mahara, te mate o Alzheimer , me te ahotea), ka taea e te kohinga kohenu te whakarato i te maha o nga painga (pērā i te awangawanga me te whakapai ake o te wairua). Heoi, kaore he tautoko pütaiao mo te kerëme e whakamahi ana i enei otaota ki te papaka i roto i te ahua o te hinu hukahuhi e taea te awhina i tetahi ahua hauora.
Nga rereke
He maha o nga rongoa taiao e whakarato ana i nga paanga hauora me nga painga o te hinu o te brahmi. Hei tauira, ko nga otaota ka rite ki te valerian me te kava ka awhina i te awangawanga me te whakatairanga i te moe hauora, ka taea e nga otaota hei rhodiola, ashwaghanda, me te Panax ginseng te awhina i te tinana mai i nga hua kino o te wero tawhito.
I tua atu, ko nga rongoā rite te hinu tipu , te pinika cider vinegar , me te koiora hei awhina i te rongoā.
Ko tetahi atu rongoa rongonui rongonui i mea ki te whakapai ake, me te whakapakari i te makawe te hinu amla . Ahakoa kaore e whai hua ana nga rangahau mo nga hua hauora o te amla, kaore e taea e nga kaiwhakaako o Ayurveda te awhina i te makawe, te whakamaroke i te huka maroke, te whakatairanga i te tihi, me te tautuhi i nga makawe mahunga .
Mena kei te rapu koe ki te whakakore i te kaha o te hinu, ka whakatauhia e etahi o nga kaimahi a Ayurveda nga rautaki me te kai i nga kai hauora (tae atu ki nga kukama me nga merengi), e mahi ana i te papatohu , te whakamahi i nga tikanga whakahaere haumaru , me te whakamahi i te hinu neem . I tua atu, ko etahi o te yoga (tae atu ki te tu whakamua me te whakawhiti) ka kiia ki te hauora potae.
Ngā Kaitiaki
Na te kore o te rangahau, he iti te mohio mo te haumaru o te whakamahi i te hinu o te brahmi. Kia maumahara ko nga taputapu kaore i whakamatauria mo te haumaru me te kai o te kai kaore i te ture. I etahi wa, ka tukuna e te hua nga putea e rereke ana i te moni kua tohua mo ia otaota. I etahi atu take, ka poke te hua ki etahi atu matū, pērā i te konganuku. Ahakoa e pa ana nga kaihoko ki aua raruraru ka hoko i tetahi o nga kaute kai, ka nui ake te nui o enei raruraru i roto i te hoko o nga hua Ayurvedic kei roto i nga momo otaota i roto i nga momo rerekē.
Ano, ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai tikanga hauora, me te hunga hoki e tango ana i nga rongoa, kuaore i whakaturia.
Hea ki te Kimi i te reira
Kei te wātea mo te hoko i runga i te ipurangi, ka hokona te hinu brahmi ki etahi taonga kai-taiao me nga taonga hokohoko i roto i nga hua tiaki whaiaro.
He Kupu Mai i
Na te iti o te rangahau, ka hohoro te korero hinu hinu brahmi hei maimoatanga mo tetahi ahuatanga. He mea nui kia kite i te waahi mate hauora (penei i te mate pukupuku) me te hinu brahmi he hua kino. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te brahmi, kia mohio koe ki te uiui i to rata.
Rauemi
Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. "He painga o te Bacopa monnieri e tuhia ana i runga i nga mahi whakaari, te manukanuka, me te pouri i roto i nga koroheke: he maataurangi, he matapo, he whakamatautau i te wahibo. " J Altern Kia rite ki te Med. 2008 14 (6): 707-13.
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar P, Shukla R, Seth PK, RC Raraunga. "Nga paanga tawhito o nga bacosides o Bacopa monnieri: te whakaahinga o te whakaaturanga Hsp70, te superoxide dismutase me te mahi cytochrome P450 i roto i te roro roro." Phytother Res. 2002 16 (7): 639-45.
Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. "Neuroprotective pānga o Bacopa monnieri i runga i te beta-amyloid-i roto i te mate pūtau mate i roto i te ahurea cortical tuatahi." J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
Aore C, Lloyd J, Clarke J, Downey LA, Hutchison CW, Rodgers T, Nathan PJ. "Ko nga hua o te waahanga o Bacopa monniera (Brahmi) i runga i nga mahi whaitake i nga kaupapa hauora hauora." Psychopharmacology (Berl). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan K. "Te whakapiki ake me te hua neuroprotective o Bacopa monnieri i roto i te tauira mate a Alzheimer." J Ethnopharmacol. 2010 8; 127 (1): 26-31.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "He pai te whakarereketanga o te hinengaro me te wairua i roto i te kaihauturu pakeke taiohi i muri i te whakahaere o Centella asiatica." Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.