Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo tenei tikanga mo te whanau whanau
Ko te Tikanga Paerewa Ko te tikanga mo te whakamahere whanau whanau mo te whanau. Kaore i te whakaaro ko te mawehe i te taangata i roto i nga ra e pai ana ki a koe ka tino whakaiti i to tupono ki te hapu. Ko te Tikanga Paerewa e tu ana i runga i tetahi tauira e whakatau ana i te hiahia ki te whakarato i te painga whai hua mai i te hapu kaore i whakaarohia engari ka whakaiti i te wa hua o te wahine ki etahi ra torutoru ka taea.
Ko te mohio ki te mohio ki nga tikanga whakahaere whanau, penei i te Rautaki Paerewa, ka taea te whakamahi i te kirikiri whaitake ka whakamahia tika . Ko nga rangahau e tohu ana ko te Mahinga Rautaki Paerewa e tutuki ana i nga matea o te tini o nga wahine e rere ke ana nga ahua me nga waahi.
Me pehea te Mahinga Rautaki Paerewa
Hei whakamahi i te Mahinga Paerewa Marae, me marena nga marena (me te whakamahi i nga potae me etahi atu mana whakaora tamariki) i roto i nga ra tino pai o ia marama.
Hei tino whai hua, ko nga marena e mahi ana i te Rautaki Paerewa me mohio ki te hiranga o te roa o te huringa aroturuki, me te kore o te taangata mehemea ka rere ke koe. Mai i nga waahanga katoa o te whakamaherehere whanau a te whānau , ko te tikanga Rautaki Paerewa e hiahiatia ana i nga ra e kore e taea te whakatoatanga, te whakawhitinga aukati ranei. Hei whakamahi angitu i tenei tikanga, ko nga mea katoa ka mahi ki a koe, me karo i te taangata kore i te ra 8 tae atu ki te ra 19 o to huringa (he 12 ra).
Me pehea te whakapai ake i to angitu
Hei whakanui ake i te Mahinga Rautaki Paerewa , ka taea e koe te whakamahi i te CycleBeads.
Ko enei he waahanga porohita 32 nga peara tae-tae. Mā te whakamahi i te CycleBeads he māmā-ka neke koe i te mowhiti mowhiti i runga i tetahi peara i nga ra katoa hei huarahi ki te kite i te wahi kei roto koe i to huringa. Ko nga tae o nga peeka e whakaatu ana kei te rawee ranei koe i te ra o te raanei. He ara pai hoki nga CycleBeads ki te aro turuki i nga roa o te huringa kia kitea ai kei waenga i nga wa 26 me te 32.
Hei ako atu mo tenei tikanga, i rangahau ahau i tetahi tuhinga i runga i te UpToDate -ko te whakamahinga rorohiko whakawhirinaki i whakamahia e te tokomaha o nga kaitohutohu me nga turoro. E ai ki a UpToDate ,
"Ko te Tikanga Paerewa (SDM) e whakatau ana i nga ra whai hua e whakamahi ana i nga waahanga e rua: ko te tūponotanga o te hapūtanga e pa ana ki te kohungahunga me te tūponotanga o te whakawhitinga o te wa e tika ana mo te tau waenga o te huringa. Ko te SDM e tika ana mo nga wahine e noho ana i waenga i nga 26 ki te 32 ra (ko te 78 ngarau o nga huringa kei roto i tenei awhe). Ko te kupu, ko nga wahine kei te mate mate o te kohungahunga, te taiohi, nga wahine uwha me te amenerare, nga wahine kua tata mai nei, me nga wahine i te whakawhitinga menopausal kaore i te pai nga kaitono. "
"No te mea ko te taiohi o nga taiohi kaore i te auau, kaore te SDM e pai mo ratou. Ki te whai koe i etahi take e raruraru ana i nga waahanga rereke , me te mea kua whanau he pene, ka timata i te menopause, ka oma ranei, Kaore ano he kaupapa pai mo te SDM ki te whai koe i te mate urutomo polycystic ovary (he ahuakore o nga hormonal sex o te wahine, e taea ai te whakarereketanga, me te kore o te rereketanga o te wahine). "
E rima rau nga wahine i whakaakona i te Tikanga Paerewa mo te rangahau rangahau. I muri iho, i whaihia enei wahine mo te 13 tau. Ko te iti o te waahi whanau o te ako i iti iho i te 5 mo 100 wahine i ia tau ki te whakamahi tika. Ko te tere o te maamaatanga o te hunga mate o te SDM he 12 ia 100 wahine i ia tau. Ko tetahi atu ara, ko te Mahinga Rautaki Paerewa kei te 95 pene te whai hua ki te whakamahi tika me te 88 pene whai hua ki te whakamahinga ritenga.
Me Whakamahia e ahau te Tikanga Paerewa Paerewa?
Ko te Tikanga Paerewa e whakatau ana i nga ra hua pai ma te whakatau i te waa ka taea e koe te ako. No te mea koinei tetahi o nga huarahi mohio rawa atu o te whakamahinga o te huawhenua ki te whakamahi, ko te nuinga o nga wahine ka taea te whakamahi i tenei tikanga.
Ka taea e koe te ako i tenei tikanga tere. Na, i te mea ko to taanei he 26 ki te 32 ra te roa, he kaitono pai koe mo te Tikanga Paerewa Paerewa.
He mea whai hua?
Ko nga take matua kaore i tino whai hua nga tikanga o te Paerewa Paerewa:
- Ko nga maama e mohio ana ki te mate mo te kore he raruraru i nga ra pai.
- Kihai te wahine i aroturuki i te roa o te huringa (ka iti ake pea nga waahanga kaore koe i te whakaaro tuatahi).
- Mena he maha nga waahanga i waho atu i te 26- ki te 32-ra-na, i te tau kotahi, he neke atu i te kotahi huringa e roa ake i te 32 ra, poto atu ranei i te 26 nga ra, he mea whakaaro nui kia kitea he mana whanau rereke tikanga .
Tuhinga o mua
I tua atu i te kaha ki te whakamahi, he maha nga wahine e kore e hiahia ki te whakamahi i te rautaki whakahaere whanau (pēnei i te IUD , te implant , te diaphragm ) ranei te mana whanau whanau he waahi ki te whakamahi i te Mahinga Rautaki Paerewa. Ko tetahi atu painga nui ko te Mahinga Rautaki Paerewa e whakaaetia ana kia nui ake te whakauru o te tane-e akiaki ana i nga tangata kia:
- Whakamatea
- Whakamahia nga potae i nga ra pai
- Tikina nga pona
- Awhina i nga hoa ki te aroturuki i nga ra pai
E mea ana hoki ko te Mahinga Rautaki Paerewa e awhina ana ki te whakapai i nga taunekeneke-a-taote . Pehea? Ka taea e nga taote te whakamahi i enei whakawhitinga korero ki te tirotiro mo nga take ka taea e te Rautaki Paerewa iti te whai hua, penei:
- Maama korerorero tokorua
- Te whakamahi waipiro
- Ko te tukino o te hoa
Hei whakamutunga, ko tenei tikanga e whakawhirinaki ana ki te whakawhitinga korero pakeke. Na ko nga tokorua e whakaaro ana ki a ia ka whai waahi ki te torotoro i ta raatau hononga me te whakawhitinga i to raatau hononga ki tetahi atu.
Me pehea te Tīmatanga
Ka taea e to taakuta te awhina ia koe ki te whakatau mehemea ka tika te Tikanga Paerewa Marae na roto i etahi tohutohu ngawari. Me ui mai to taakuta ki a koe mo te wa o to waa. Mena ko nga wa e pa ana ki te marama kotahi, ka tae mai ka tae mai ki a koe, me whai whakaaro to taakuta ki a koe mo te Tikanga Paerewa. Ka taea e koe te whakamahi i nga Mahinga Rautaki Paerewa mehemea ka mohio koe ka wahea to wa whakamutunga - ki te kore, me tatari koe kia tae mai ki to wa waa.
Ko nga rangahau me nga rangahau e whakaatu ana kia whiriwhiria e nga wahine nga tikanga whanaketanga o te mate, pēnei i te Rautaki Paerewa, no te mea he āwangawanga e pā ana ki nga painga o te mate me nga matea hauora o etahi atu tikanga whakahaere whanau, pērā i te whakawhitinga hormonal . Ko te nuinga o nga wahine kaore e whakaarohia nga tikanga taiao na te kore o nga korero, he whakaponokore nga whakapono e pa ana ki enei tikanga, me nga raruraru e pa ana ki nga reanga iti. E ai ki a UptoDate , anake 1% o nga wahine i roto i te US e whakamahi ana i nga tikanga whakamahere whānau me te 3.6% te whakamahi i te ao katoa.
Na, mehemea kei te rapu koe i tetahi tikanga ako whanau whanau, kia mahara kei te tono nga Tikanga Paerewa ki te tini o nga wahine i te ao katoa. Ko te mea tino pai rawa o nga tikanga whakamahere whanau taiao mo te ako me te whakamahi, me te whakaatu mai a nga tane me nga wahine i nga taumata tino pai ki tenei tikanga.
Kei te hiahia koe ki te ako atu? Tirohia te kaupapa a UpToDate , "Te tikanga mo te whakawhitinga whakaaro mo te whakamatau mo te whakamamae tamariki," mo nga korero hauora hohonu atu i runga i te Mahinga Rautaki Maama me etahi atu waahanga mohio.
Puna:
Jennings, Victoria. "Nga tikanga mo te whakawhitinga whakaaro mo te matetanga o te waahi mate." 2015 UpToDate. I tae atu ki: Hōngongoi 2016.