Me pehea te Whakamahia he Paunaha: 9 Hipanga mo te Haumaru

Ehara i te mea uaua te whakamahi i te potae tane i te huarahi tika. Heoi, he tino ngawari ki te whakamahi i tetahi ara he. Kei raro, ka kitea e koe nga tohutohu mo te whakamahi i nga potae tane. Kei roto ko nga whakaahua o nga mea e tika ana kia mahia e koe ... me nga mea e tika ana kia karohia e koe.

1 -

Tirohia te ra Whakamutunga

He mea ngawari ki te whakamahi i te potae hei hanga i to maatau ira . Engari, he huarahi tonu me te ara hee ki te mahi. Ahakoa he waahi pai te pepa ako , kaore e tuhia ana nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio.

Ko te taahiraa tuatahi ki te whakamahi tika i te potae kia tino mohio kei te whakamahi tonu. Ko te aha he mea nui ki te tirotiro i te ra paunga ki te raupae potae i mua i te whakatuwheratanga. Kaua e whakamahi i nga pauna kua mutu.

Ko te potae kei roto i te whakaahua i runga ake he ra paunga o te 2012/09. Ehara i te mea e kore e taea e tetahi te whakamahi i tenei ra!

2 -

He waimarie mo te Air Bubble

Ko tetahi atu huarahi ki te tirotiro i te hou o te putea potae kia mohio koe mo te mimiti hau. Ko te huarahi tino pai ki te mahi i tenei, ko te atautu i te putea i waenganui i to ringa me te ringaringa tuatahi, kia whakaaturia ki te whakaahua.

Mena kei reira te pupuhi o te hau, ko te tikanga kaore i poarihia te moenga. Na reira me noho tonu te pona. Ko te mimiti hau kei reira tonu mo tenei take. He ara tena hei tiaki i nga potae ki te kino me te kino kino.

3 -

Whakatūwherahia te Pouakahi

Hei whakatuwhera i te putea potae, ka pakaru i te kokonga me te mata.

Kaua e whakamahi i nga ringaringa me nga makawe hei whakatuwhera i te putea hauora. Ko nga papanga pepa e tae mai ana nga potae ki roto he tinowari ki te wero. Mā te whakamahi i te koi koi ka piki ake te parea o te pakaru me te tarai i te piriti me te awhi.

4 -

Tirohia mehemea kei te taha tika te Komihana

I mua i te whakatakoto i te potae, kei te hiahia koe kia mohio he aha te huarahi.

Me haere nga paoho ki te potae, kaua ano he potae hiko. E mohio ana koe he pai te taha o te potae ki te mea ka taea e koe te huri noa iho. Kaore koe e pai ki te piri i ou maihao i roto i te potae kia whakauruhia.

Mena ka tukuna e koe te potae ki runga, ka makahia, ka timata ano. Mena kua tae mai te potae ki te upoko o te peni, ka pangia pea e te huna. Ko tenei ano hoki me horoi koe i ou ringa i mua i te whakatakoto i te pirinika ki te mea kua pa atu koe ki a koe, ki to hoa ranei.

5 -

Hangaia he Paku Wae

Ko te "waihanga wai" o te potae kaore i tino nui ki te pupuri i te nui o te purapura i roto i te ejaculation.

Na reira me hiahia koe ki te whakauru i te potae pene i mua i te whakatakoto i runga i te pene.Kaore koe e hiahia ki te mahi i tenei taahiraa mehemea kei te whakamahi koe i te pirini mo te taakaro ira.

6 -

Whakanohoia te Pauna Pauna

Ina whakanohoia e koe he potae ki runga i te pene, he mea nui kia waiho i te ruma i te pito.

Mena kaore koe, kaore he waahi nui hei whakauru i te ejaculate. Ka taea e tenei te pakaru te potae. He mea nui hoki kia mohio kia kore he hau e mau ki te pito o te potae e taea ai te wawahi.

I etahi wa ka makahia he iti ki te pito o te pirinihi i mua i te whakatakoto i te mea ka taea te awhina i te haurangi. Ki te kore koe e pai ki taua ngahau, tirohia noa ka puta te hau i waho o te piriti i mua i te whakatakoto. Kaore e pai te ahua o te karaehe kua pupuhi i te pito.

7 -

Whakakorehia te Patohi katoa

Whakakorehia te potae hei hipoki i te whaa o te pene.

Ma te mahi i tenei ka awhina i te whakahekenga o te tuku o nga STD e whakawhiti mai i te kiri ki te kiri, penei i te syphilis . Ka waiho ano hoki te potae kia kore e pakaru atu i te mea ka hurihia noa iho.

8 -

Whakaaetia ki te Paunaha i te Mahinga

I muri i te ejaculation, he mea nui ki te pupuri i te potae i te turanga, ka nekehia atu te peni mai i te kopu, te aukati, te mangai ranei. Me mahi tenei i mua i te iti iho o te peni.

Kaore e taea te pupuri i te potae kia nui ake te paheketanga. Ka whakanui hoki i te painga ka pakaru. Mena ka pumau tonu te potae ki to hoa i muri i te tangohanga, ka whakakore i te pito o te kaokao i mua i te tango. Ka awhina i nga mea huna.

9 -

Makahia te Komihi

Ka haere nga pauna ki nga otaota, kaore i roto i te wharepaku. Ki te haere ki roto i te wharepaku, ko te waa e whai ake nei ka hiahiatia kia paku.

Ina maka atu te potae i muri i te taangata, he mea pai ki te whakauru ki roto i te pepa mo te wharepaku, ki te taonga ranei kia kore ai e pangia e te kai. He tino pono tenei mehemea kei te maka atu koe i te potae i roto i te otaota kaore he putea.

He Kupu Mai i

Kaore e kore e pai te noho o te Papatupuku. Ka taea e ratou te pai ake. Ina mohio koe kei te tiaki koe i a koe mai i te hapangatanga o te hapu, me nga mate whakaheke i te mate ka mahia e nga mea whakamiharo mo to hau-hinengaro. Me mohio ki te whai i enei tohutohu haumaru mo te ngahau me te kore e whakaaroaro. _{Nga Mahinga: Nga Tari mo te Mana Hauora me te Whakatupato. Pepa Whakaaetanga Paauao i te Poto. 2013.}