He Whakaritea mo nga Mahi Tiaki Haumaru
Mena kei te taatai koe, mehemea kaore koe e pai ana , he mea nui kia noho haumaru te moe. He pono tena kei te takoto koe i te taatai, i te whakapapa , i te whakamahi noa ranei i ou ringa . Ko te mahi i te haumaru i nga wa katoa ka taangata koe ki te tiaki i a koe mo te hapu me te mate mate .
Ko te mahi i tenei tipu ka awhina i a koe kia kaha ake to whakaaro i roto i to whakatau whakatau-ira. Ko te taiao haumaru kaore he raru.
Heoi, ko te mahinga ki te mahi i nga wa katoa ka akiaki koe ki te whakarite i te whakatau mohio ki te whai ira engari ki te tuku noa iho. Ko, me nga whakawhitinga korero e hiahiatia ana e te haumaru mate , he huarahi pai hei whakaiti i te tupono ka mahi koe i tetahi mea e pouri ana koe.
Mahere Tiaki Haumaru mo te Whakauru Iwi
Ko te tawhitinga o te tane me te wahine whakawhitinga he momo e rua mo te taatai e taea ai te haumaru ma te whakamahi i te potae .
Anei etahi tohutohu mo te mahi i te taha o te taunekeneke marena:
- Mena kei te whakamahi koe i te potae tane kia whai haumaru koe, me whakanoho koe i te potae kia wawe te whakatu o te peni o to hoa (i mua ranei i te whakamahi i te taakaro hei whakauru). Ko te whakanoho i te potae ki te waa wawe ka whakaiti i te painga o te mate ki te mate i nga mate e horahia ana mai i te whakapiri kiri-ki-kiri me te tupono ki te wareware ki te tuku i tetahi i muri mai i te wa e pa ana ki a koe.
He Tohutohu Taipitopito mo te Whakamahia o te Pauna Tae - Ka taea te whakauru i nga potae wahine i mua atu, ahakoa ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te iti o te waa i waho, i roto hoki.
He Tohutohu Taipitopito mo te Whakamahia o te Paaho Mana wahine
- He mea nui ki te waiho i tetahi ruma i te pito o te piriti mo te tangata e mau ana ki te tarai. Ko te kore e waiho i te ruma ka nui ake te painga o te pakaru o te hauora. Mo nga take e rite ana, he mea nui kia mohio koe kaore he hau e mau ki te pito o te pirinika ka whakauru tuatahi koe i te potae.
- I muri i te paheketanga o te hoa taatai (ko te tangata e mau ana i te potae), me tino whakarite kia mau ki te turanga o te pirinika kei te tango i to raanei i te tinana o to hoa. Kaore e iti ake te whakaheke i tenei ka whakaheke i te kore o te kore o te hauora.
- Tirohia tonu te ra paunga o te piringa ki mua i to tuwhera i te putea. Me mohio ano hoki koe kei te noho tonu te putea condom mā te tirotiro i te mimiti hau.
- He pai te whakaaro ki te whakamahi i te waipiro wai-raukara ranei mo te taangata. Ko te whakawhitinga tika ka whakaiti i te kino o te taaka me etahi atu kino i te wa o te taangata, ka whakaheke i te raru o te tuku i te STD. Engari, ka hiahia pea koe ki te karo i nga kaitautoko kei roto i te nonoxynol-9 . He mea nui te whakawhitinga ki te mea kei te whakamahi koe i nga piriti kua oti . Ko te pupuri i te pounamu o to tohu pai ki te taha o te moenga kaore he whakaaro kino.
- Mena ka timata koe ki te tuku i te potae ki waho, me maka atu ki waho, ka timata ano ki te peapene hou. Kaua e hurihia atu ka ngana ano.
Tuhipoka: Ka taea te whakamahi i nga tikanga i runga nei kia pai ake te taunekeneke mo te taatai ahakoa te mea ka whakatau koe ki te taatai-mehemea he pene koiora ranei he mea hangarau.
He Korero Maamaa mo nga Korero Tae mo te Hara Korero
Ko te nuinga o nga tangata e whakatau ana ki te taatai, kaore he taangata taangata. A, ko te tikanga, ko te taatai ko te ahua anake o te wahine e whakaarohia e te tangata kia noho humarie. He maha nga momo o te whakawhitinga taikaha tae atu ki te whakaputu-a-kiri-penile ( fellatio , he mahi pakaru), te whakaputu-a-waha ( cunnilingus ), me te whakaputu-a-waha ( rimming ). Ko enei momo momo o te whakawhitinga korero e kawe ana i te nui o te raruraru STD . Ka taea te whakaheke i tenei ma te haumaru i te wahine. Ko etahi tohutohu mo te noho haumaru ki te tahae ko:
- Whakamahia nga piriti kaore i te panuitia , kaore ano hoki i te waahi ka whakawhiwhi i to hoa ki te mahi whiu. Ka taea e tenei te whakaiti i te mate o nga mate penei i te syphilis me te herpes . Ka horahia enei STD e te whakawhitinga kiri-ki-kiri i roto i te whakapapa. Ka taea hoki te whakawhitinga o te taangata ki te whakaheke i te painga o nga STD e horahia ana e nga tinana o te tinana, penei i te gonorrhea . Me whakanoho e koe te potae ki te wa e tu ana to hoa.
- A, no te haere ki runga ki te wahine, ki te whai urupare-waha ranei, he pai ano hoki te whakaaro ki te whakamahi i te parenga pērā i te potae niho . Ka taea te hoko mai i nga roma raanei mai i te toa taonga mo te wahine, ka hangaia ranei ma te tapahi i te potae.
- Whakamātauria ki te taha o muri o te waipuke niho (te taha e anga ana ki to hoa). Ka taea e tenei te mahi i te taha o te taiora ora ka nui atu te ahuareka ki a korua.
- Ko etahi o nga kamupene takirua taatai e hanga ana i nga raukahu pungarehu hei mea kia maatau ake te whai ira mo te haumaru kore-ringa.
Te Haumaru Haumaru mo te Whakanoho / Fisting
Ko te whakapokepoatanga o te Mutual me etahi atu huarahi e taangata ana te tangata me o ratou maihao me o ringa kaore i te mate rawa atu i nga huarahi o te taatai ka whakawhitihia nga rereke o te tinana. Engari, ka taea tonu te mahi kia haumaru. Ma te whakamahi i nga taatai paopao, ngongo nitrile ranei , ka taea e nga kopu ringaringa te whakaheke i te tuku o te huakita me era atu pathogens e kitea ana i runga i te kiri, i raro ranei i nga whao. Ka taea hoki e ratou te whakaiti i te painga o nga tangata e whakawhiti ana i nga mate ki a ratou ano me o ratou ringa.
Ko etahi o nga mea e whakaarohia ana e koe ina whakamahi koe i ou ringa ki te whai ira:
-
Te Hanga i te Dental Dam Mai i te Panuku Taimi mo te Korero Oral
-
He aha te mamae o nga potae? Nga tohutohu mo te haumaru i te wa e kino ana to hoa ki nga pauna.
- Mena kei te whakamahi koe i ou ringa ki te whakauru i te wahanga o to hoa, me to ratou mangai me te kare, me to raanei me to raanei, me te mangai ranei, he pai te whakaaro ki te huri i nga miro.
- Ko tenei ka taea te tiki i nga mowhiti pango me te nitrile i roto i te tini o nga tae. Ko etahi ka kite i nga pango pango, papura ranei, kia nui ake te pakeha atu i te paerewa paerewa.
- Mena he roa o nga whao, ka tohaina e koe ki te miro i mua i te maka i runga i te maru, ka whakaiti i to tupono ki te tarai i to hoa me te mahi i tetahi poka i roto i te maru. Ma te whakamahi i nga mīhini ka taea e koe te iti iho i te tika ki te tapahi i to whao i mua i te whakamahi i o ringa ki te moe.
- Ka taea e koe te hanga i to kiri ake i roto i te tapahi i nga maihao mai i nga mowhiti paopao me te totrile.
- He pai te whakaaro ki te whakamahi i te kaituhi i te wa e moe ana koe ki o ringaringa. He pono tenei mehemea kei te whakauru koe ki to hoa, ki te tuku atu i a raatau mahi mahi. Ka whakaitihia te whakahekenga i te kino o te kino me te kino o te kiri, a ka puta ake hoki nga ahuareka o te ahua me te whakaongaonga ake.
He Kupu Mai i
Ko nga kaupapa taketake o te taangata haumaru he mea motuhake mai i to taangataanga tawhito me te tuakiri ira tangata. Ko te taiao haumaru he taputapu whai hua i roto i nga mahi a te katoa.
> Mahinga:
> French PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Whakamahia te whaihuatanga o te Wahine ki te Whakaaetanga Tae i te Whakanoho i te Mate Tukuaru I Nga Wahine. Sex Transm Dis. 2003 Mei; 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Condom te whai hua i roto i te whakaiti i te whakawhitinga HIV HIV whakawhitinga a te wahine: Ko te Arotake Pūnaha me te Meta-tātari o te Tikanga Akoranga mo te Tamariki Mate HIV. . Expert Rev Pharmacoecon Hua Res. 2015 Oketopa 21: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. Ko te Aratohu Whakaaetanga Matea Tukurorotanga mo te Tuku Mate Katoa o te CDC, 2015. MMWR Recommend Rep. 2015 Pipiri 5; 64 (RR-03): 1-137.