Nga Hoko Hoko noa mo nga Maimoatanga Ake

Kei te whakatinana koe i enei hapa o te maimoatanga taiao noa?

Mena kei te rapu koe i nga hua pai o nga maimoatanga o ou hakihaki , me tino mohio kei te whakamahi tika koe. A he mea noa nga hapa o te maimoatanga o te haki ; kaore pea koe e mohio kei te mahi koe ki a raatau.

Anei nga toronga o te maimoatanga tawhito e rima, me te aha ka taea e koe te hoatu i to kiri kia pai ake te waatea.

1 -

Kei wareware ki te whakamahi i nga rongoā

Hei whakakore i te hakihaki, me rite tonu ki o maimoatanga. Ko te tikanga tenei ko te whakamahi i o maau i nga ra katoa.

Whakamātauria kia kaua e haukotia nga ra, e ngaro ranei i nga toenga o nga rongoā. Ka tino whai hua nga maimoatanga ina whakamahia tonu ai ratou me te whakahau.

Mena he raruraru kei a koe te mahara ki o maimoatanga, me te whakamahi i aua wa i te wa kotahi i nga ra katoa. I tenei ara, ka waiho hei waahanga o taau mahi noa.

A, no te mea kaore i te kite, kaore i te whakaaro, he mea pai ano hoki te waiho i nga maimoatanga o to kiri ki runga i to papaaweera ka kitea e koe. Kei te taha o to purapura niho he wahi pai - no te mea kua wareware koe ki te pupuhi i ou niho?

2 -

Te whakamahi i te Too Nui Maturanga

Kei te hiahia nga tangata katoa kia tere tere to ratou kirika, kia whakamatautauria ai koe ki te tukuna i a koe i nga hua maimoatanga i etahi wa (neke atu ranei) i ia ra.

I muri i nga mea katoa, he noa noa iho nga rongoa rongo na te whakamahi i nga mea e kore e taea e te tohutohu te mahi kino, tika? I tua atu, kaore e tino tere ake to huaki ki te whakamahinga atu i o maau?

Ka miharo koe ki te ako ko te whakamahi i nga rongoā nui, me te whakamahi i nga wa maha, kaore e tere ake te kirika. Engari ka tino nui te whakamaroke, te whero, te peariki, me te riri.

Mā te whakamahi i ō rongoā rite tonu ki te tohutohu ko te ara pai rawa ki te whakakore i te hakihaki, me te kore e pa ki to kiri.

3 -

Kei te rapu i te 'Tere Tere'

E hiahia ana te tangata kia pakaru taanei i te po. Ko wai kua kore, i etahi wa, ka hokona ki aua panui e whakapae ana i te kiri maama i nga ra tika? Ko te nuinga o nga hua, ko nga hua kaore he raruraru.

Engari i te whakamatautau i nga mahi whakaora "ka miharo", ka pai ke atu koe ki te piri ki nga maimoatanga -a-pono. Ko etahi ka taea e koe te kitea i runga i te papa-counter. Ko etahi atu ka taea e koe te tono mai i to taakuta. Kaore he rongoā e mahi ana mo te katoa, na he maha nga mea e whai ana kia kimihia te maimoatanga e pai ana mo koe .

Kaore he rongoa mo te hakihaki , kaore he whakatika tere, ahakoa he aha nga hua e kii ana. Kia mahara, ko te kiri ma te wa ka nui te manawanui.

4 -

Kaua e Whakamahia te Sunscreen

Ko te mea whakamutunga e pai ana ki a koe ki te whakamahi i to hinu, he kiri-a-kiri te kiri-kiri . Engari ka kore e taea te pa ki te kiri i te wa roa.

Mā te whakamahi i te rauroti whānui i te whanui ka tiaki i to kiri i te koroheketanga, te whakapoipo , me te mate pukupuku kiri. Mai i te maha o nga maimoatanga o te hakihaki he nui ake te paanga o to kiri ki nga hihi o te ra, kaore e taea e koe te utu ki te kore e whakamahi i te papa.

Kua tae mai nga Sunscreens i nga tau tata nei. Ko te hunga e mahia ana mo te mata e kore e matotoru, e ngawari ana, a kaore he raunga o taua ra "ra ki te takutai".

Rapua he papa raurora e tohuhia ana ko te korekoreropika hei karo i nga mahi whakaheke . He maha nga kairuu i tenei ra kei roto i te papa, ka whiwhi koe i te horopaki o te ra ki te tiaki i te ra i te mea kei te whakainu koe.

Ētahi atu

5 -

Te Kati i te Maimoatanga Ina Nga Maama

Hooray! He maama tou kiri! Engari kaua e peke atu i nga maimoatanga o te haki ki a koe.

Kaore nga rongoä o te hakihaki e whakaora i te haki. He pai te mahi a te kaiwhakahaere i nga patakouts. Ka taea e koe te paanga ki te whakamahinga o nga maimoatanga o runga, engari mehemea ka mutu te maimoatanga, ka hoki mai nga pimples katoa.

Ko tetahi o nga mea nui ki tenei ture ko te isotretinoin , ko te rongoa e mohiotia ana ko Accutane . Kotahi noa te mahinga o te maimoatanga he nui ki te whakakore i te hakihaki, a kaore koe e whai whakamahi i te isotretinoin hei pupuri i nga pimples mai i te hokinga mai.

Ko te Isotretinoin ko te mea tata rawa ki a tatou he "rongoa", he penei ano. Engari ko tenei rongoa kaha e tae mai ana me te maha o nga painga o te taha, kaore e taea e te katoa te tango. Engari ki te mea he mate nui koe, he hukarere , he nodulocystic ranei, ka hiahia koe ki te korero ki to taakuta mo te isotretinoin.

Ētahi atu