Tuhinga

Tuhinga o mua

Ko te haki ko te raruraru kiri tawhito i roto i te United States, ko te tikanga ko te nuinga o tatou ka whai i tetahi wa i roto i to tatou oranga. Engari ahakoa he mea tino nui, he maha nga whakaaro pohehe mo te hakihaki. Ko te pai ake o te mohio ki te whakawhanaketanga o ia ka awhina ia koe ki te whakatutuki pai.

He aha te mate?

Ko te haki ko te mate pukupuku o te kiri. I te nuinga o nga mea, ko te hakihaki he raruraru o te roopu pilosebaceous ranei te mea e kiia ana e matou ko te putea makawe ma te pore .

> Ko nga pimples e hanga ana ka pakaru nga pungarehu o te makawe i raro i te kiri.

Ko te hakihaki ko te ahua o te pimples , o te "zits", o te piripiri, me te maama . Ka pa ki te mata, ki te kaki, ki te poaka, ki te taha, ki nga taha o runga, ki nga pokohiwi. E rua nga waahanga o te hakihaki:

1. Ko nga patakouts kaore i te ahi kaore i te maha o nga microcomedones (he iti rawa te iti ki te kite i te kanohi tuuturu), te piripiri, me te milia . Ko enei momo muru kore he whero, he mamae ranei. Kaore pea i te ahua o to paarua o te hakihaki o te hakihaki, engari he pupuhi noa iho i te kiri o te kiri ranei, he tuhi kiri ranei.

• Te hakihaki o te haki: Nga take, Nga tohu me nga maimoatanga

• He aha te Difference i waenganui i Blackheads me Whiteheads?

1. Ko te hakihaki pungarehu ko te mea e puta ake ana ki te hinengaro ina whakaaro tatou i te hakihaki. He whero me te pupuhi nga haehae. Ko nga tangata e whai ana ki te hakihaki inflammatory he papules , he pustules , me te nui atu pea, ko nga pungarehu hohonu ano he nodules me te kiore.

Ka rereke te waikawa i te whanaketanga mai i te tino ngawari ki te tino kino. He maha noa iho nga panga o konei me o reira. Ka taea hoki e te hakika te whero, te pupuhi, me te pawera o te kiri, me te pupuhi, te whakamiharo, te whakaheke ranei.

Ko nga mea e rima e mohio ana mo te haki

Ahakoa kaore matou i te mohio ki nga mea katoa e mohio ana ki te aha e pupuhi ai etahi kaore etahi, ka nui noa atu nga mea e mohio ana matou ki te pehea e whakawhanake ai, me aha e taea ai te mahi.

1. Ko te hakihaki ka puta mai i nga take matua e toru . He maha nga pakiwaitara e pā ana ki te aha e puta ai te haki ki waho. Na mohio noa na i te mea kua kai koe i te tiakarete ka pa ki to kanohi , kaore koe i mahi i tetahi mea kia puta ai to haki. Ko te tikanga, kaore he take tika o te hakihaki. Engari, ko te hua o te maha o nga take e haere mai ana:
   • E mohio ana matou kei te whai nga tangata ki te haki ki te whakaheke i nga kiri-o-te-ira-te awa e hangaia ana te hinu o to kiri. Kaore ano hoki te kiri o te kirikawa e whakaheke i nga kiri kiri mate. He nui ake hoki te nui o te Propionibacteria acnes-huakita e hono ana ki nga pungarehu hakihaki-i roto i nga pores.
   • Ko etahi atu mea e whai hua ana ki te whanaketanga o te hine ko te whakakii hinu, te tiaki kiri kiri, me nga hua tiaki makawe , etahi raau taero tae atu ki te steroids, me nga rongoā o te estrogen.
   • Ko te hakihaki ko te rere i roto i nga whanau . Mena he maha o nga waahi o to matua i nga wa katoa i roto i to ratau oranga, ko te tupono o te whakawhanaketanga he mea nui ake.
2. Ka tīmata nga pakaru katoa hei pore kua raukitia . Ka pakaruhia nga paarua o te hakihaki i te wa e mau mai ai te hinu me nga kiri kiri mate i roto i te putea makawe, ma te hanga i te mono i roto i te pore. Ko tenei mono o nga hiko mate me te hinu e kiia ana he comedo (he maha mo te comedo he comedones ) . Ko nga Blackheads me nga whiteheads he tauira o nga comedones kore-inflamed.
   
   Ka piki haere te patakout me nga huakita, ka pakaru te taiepa o te putea makawe i roto i te taiao, ka hanga i te mumura me te whero. He rereke te kino o te pungarehu i runga i te kino ki te taiepa o te rellicle me te nui o te mate. Ko te kino kino ki te pungarehu ka taea te waihanga i nga rerenga hohonu me nga kiore.

1. Ko nga Hormones te whanake i te waihanga . He take he aha te whanake i te nuinga o te whanaketanga o te koroheketanga-ko nga homoni katoa kei te ngangau. I te wa o te koroheketanga, kei te pupuhi nga hormones o te torogen i roto i te tinana. Ko nga hormones o te hauropi, ko te tino testosterone, he tino awe i te whakawhanaketanga o te waikawa . Ka whakaongaonga hoki ratou i nga tahataha o te waa, ka hangaia he pona hinu me tetahi atu ahuareka ki nga whaainga.
   
   I tua atu i te pakeke, ka kite nga wahine i nga rereketanga nui o te homoni i te wa
   te menstruation , te hapu , te menopause, me te perimenopause. I roto i enei wahanga ora, ka kaha pea te whanake o te hakihaki.
2. Ka taea e te haki te tupu i (tata) tetahi tau . E whakaaro ana matou ki te hakihaki he raruraru taiohi, engari ehara i te mea ko te take. Ko te tikanga, he mea noa te hakihaki taene me te hakihaki. Engari kaore i te whakawhitinga te haki ki nga taiohi. He maha nga tane me nga wahine he pakeke kua paheke-te-pakeke . Ka taea ano hoki te haki ki roto i nga pēpi , tamariki, me nga tamariki. Ko te tikanga, ki te whai koe i te kiri, ka taea e koe te tiki hakihaki!
3. He maha nga momo rereke rereke . I mohio koe he maha nga rereketanga o te hakihaki?
   • Ko te acne vulgaris ko te waahi hangarau mo o raanei o te hakihaki o te hakihaki, a, ko te ahua tino nui o te hakihaki. Ka rere ke te rereke. Ma te koroheke ngawari o te tupuna , ka iti noa iho nga pakaru. Ko te nuinga o te ahi, ko te whanui o nga whaikoki e kiia ana ko te hakihaki .
     
   • Ka taea te pakaru atu i te hakihaki o te acne vulgaris tae atu ki runga ake i te ahua o nga panga i runga i te kiri.
     
   • Ko te hakihaki Nodular ko te ahua kino o te ahupane. Ko nga tangata e whai ana ki te hakihaki nodular he hohonu, he pungarehu kaore e kiia he nodules . Ko nga Nodules e pa ana ki nga papa hohonu o te kiri atu i nga pimples.
     
   • Ko te hakihaki koikoi tetahi atu momo kino o te hakihaki e puta ai nga kiore mamae. He rereke nga hukahaki o te haki ki nga pimples. Ko nga huka he hohonu, he repo kapi, he maha tonu e hiahiatia ana e te kaitoro. Ko te konupae Nodulocystic he wa e whakamahia ana hei whakaahua i te vulgaris wheke kino e whai ana i nga nodules me nga hukahaki.
     
   • Ko te hakihaki Comedonal he momo o te hakihaki kore-inflammatory. Engari i nga pimples pungarehu, nga tangata e kii ana i nga pango, milia me nga comedones katia . Ka titiro te kiri, ka kaha ki te pupuhi me te pupuhi.
     
   • Ka pakaru i to pakihi me to pokohiwi kei hea to kete peke? Kei to rae ranei i raro i to potae potae? Kei a koe te mechanica . Ka tupu tenei ahua o te hakihaki ki te wahi he nui atu te wera, te kaha, te paheketanga ranei i runga i te kiri. He mea tino noa mo nga kaitakaro ki te whakawhanake i tenei ahua o te hakihaki kei reira nga kakahu me nga taakaro hākinakina e noho ana.
     
   • Ko te cosmetica acne ko te ahua o te hakihaki e puta mai ana i te tiaki kiri, i nga makawe makawe, i nga taonga whakapaipai ranei e mau ana i nga pores. Whakaarohia tenei ahua o te hakihaki ki te mea kua timata koe ki te pakaru i muri i te haamata i tetahi hua hou hou, ki te mea kei te pakaru koe i tetahi wahi motuhake (ka rite ki taau taangai kei reira koe e tono ana i nga pomades or hairspray).
     
   • Ko te hakihaki kaore i te puta mai i nga mea e hua ana i te pene vulgaris. Engari, ka waihangahia te hakihaki ma te kohikohi i nga pungarehu, i nga mea ohorere ranei. I etahi wa kaore nga pimples e pupuhi e whakaputa i te hakihaki. Ka whakawhanakehia i te wa e kaha ake ai te pihikete me te pakaru i te kiri.
     
   • Ko te rosacea whero he huruhuru kiri e whai ana i te whero me nga pimples. Kaore i te ahua o te korokoro, ka puta noa te rosacea puta noa i te mata (ina koa nga paparinga, te ihu, me te tauera) kaore i te tinana. Ahakoa kahore matou i te mohio he aha te take o te rosacea, ka whakaarohia e nga kaitohe ko te hua o te huakita, te miihini miihini, te piripiri ngawari ranei.

He maha atu atu nga kiri o te kiri me te hakihaki hoki e hua ana i nga pimples , i te whero ranei, i te kiri paheke. Mena kaore koe i tino mohio he aha nga mea e pa ana ki a koe, ko te haerenga ki te kaimatairanga, ko to rata rata tuatahi he whakaaro pai.

Maimoatanga Ake

Ahakoa he aha te ahua o te hakihaki i a koe, tona pakeke, ko tehea ranei o nga tau e wawahi ana koe, kei reira te whakamahinga o te kirike ki a koe. Ahakoa e whakaaro ana tatou ka taea e tatou te whakakore i te hakihaki ki a tatou ano me nga hua hokohoko, ko te mea pono ko te nuinga o nga keehi ka kitea e te kaimatairanga me te hamani ki nga rongoatanga.

He Kupu Mai i

Ko te mate he raruraru nui, engari ko tetahi e ako ana i nga ra katoa. Ahakoa kaore he rongoa , tata ka taea te whakakore i nga keehi katoa o te hakihaki. Ko taahi taahiraa tuatahi ko te haerenga ki te kaimori. Kaore e taea e te kaimatai ki te whakatau i te rongoā e tika ana mo koe, engari e homai ana hoki ki a koe nga tohutohu me nga tinihanga hei awhina i to kiri . Ka nui te wa me te manawanui, he uaua ki te tae mai i te wa e pa ana koe ki te kore o te kiri e mana.

• Nga Mea katoa mo te Akanoa Maama (me te Me pehea Hei Korero Ki Te Kaaaka)

• Whakaritea Toi Nodular Acne I raro i te Mana

Engari piri ki te reira! Ma te rongoā tika, he wa roa, me te maimoatanga rite tonu, ka taea te whakakore i to haki.

> Mahinga:

> "Nga Utai me nga Whakautu mo te Ngata." Te National Institute of Arthritis me te Maamarokeiki me te Mate kiri (NIAMS). Maehe 2006. Nga Tari Whakanui o te Hauora.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology 74.5 (2016): 945-73.