Mena e whakapono ana koe ki nga whakapae kirika, e hiahia ana te katoa ki nga mea iti kaore e taea te kite, me nga pores e kore e kati, e kore ranei e pakaru. Ka taea e koe te uiui me pehea e taea ai e koe te whakaiti i te rahi o ou pores me te hiahia koe ki te whakakore i a raatau. Akohia te pehea o to pores hei pupuri i to kiri me to tinana tinana hauora, me te aha ka kino ki te uru ki te hakihaki.
Nga momo e rua o te kiri
Ka whakamahia te pore kupu hei whakaatu i nga tuwhera iti i roto i te kiri e rere ana te hinu me te wera ki te mata mai i o raatau o raro.
E rua nga momo poresi kei a koe: he poaka hinu me te poaka.
- Pores hinu: Ko enei hoki e mohiotia ana ko o koutou makawe makawe. Kei a koe enei huruhuru makawe katoa puta noa i to kiri katoa, engari mo te kiri i runga i nga ringa o ou ringa me nga kapu o ou waewae. Ko nga pores hinu e hopu ana i te nuinga o to tatou aro, no te mea he nui te waa e kitea ana. A, no te korero a te tangata mo nga pores nui, ka porakahia ranei nga pores, e tohu ana ratou i nga poresi hinu.
- Te pupuhi o te wera : Ka pupuhi ano te wera ki runga i to kiri katoa. He tino iti rawa nga poresi wera. Mai i te mea kaore e taea e koe te kite i enei pores me te kanohi tahanga, ko te nuinga o te iwi kaore i te whakaaro nui.
Pehea te Mahinga Hauora Hauora
He tino mahi nui to pores. Ko te rellicle makawe ka taea te hinu e hangaia ana e te kohu o te hinu ki te tae ki te mata me te whakapoi i te kiri. Ko te hinu taiao o te kiri, e kiia ana ko te sebum , ka awhina i te kiri kirihou, te horoi, me te hauora.
Kaore koe e hiahia ki te whakamutu i te hanga o te sebum ki te whakaheke ranei i nga pores, engari ki te pupuri i nga mahi kia pai ake te kiri kiri.
He nui te mahi a te peera i te ara. Ko enei pores e tuku ana i te wera ki te haere mai i te pungarehu (te wera gland) ki te mata o te kiri. Ka awhina te wera ki te whakapumau i te paanga o te tinana na roto i te hauora whakawhiti.
E rua nga momo ka puta mai i roto i nga koikoi. Ko te nui o te wera o te eccrine. Ko te whawha o te apocrine i roto i o taau me te pupuhi ka whakaputa i te momo wera nui me te hinu o te wera e pai ana ki te hanga i te kakara o te tinana.
Nga Poresi Poraka me te Whakawhanake Hua
Ko te mate ko te mate o te pore, te rebaceous (hinu), me te raupapa o te hinu. Ko enei katoa ko te waahanga pilosebaceous .
Ko te tikanga, he nui te mahi a nga pores ki te tango i te hinu, nga kiri kiri mate, me etahi atu puranga e mutu ana ki reira. Engari i etahi wa ka kaha te tukanga nei. Engari i te whakakorea atu, i waho o te pore, ka mau te hinu me nga kiri mate ki roto i te putea makawe.
Ka tīmata nga pakaru katoa o te haki ki te pore. Kei roto i enei ko nga pango, nga mano, nga pimples iti, me nga whaahura nui. Ki te tango i te hakihaki i raro i te mana, ko te maimoatanga e mau ana i te pores he mea tika.
Ko te tikanga, ka taea te whakakore i nga poresi wera, ahakoa kaore i te waihanga te haki. Engari ko te wera o te wera me te "wera wera" kei te whanake.
He Kupu Mai i
Ahakoa he iti nei, he mea nui to pores i to kiri. Kaore e hiahia ana koe ki te kati i nga pores kia kore ai e pai te mahi. He maha nga maimoatanga mo te pores nui . Ahakoa ko te rahi o te pore ko te ira, ko te whakawhitinga i nga maimoatanga ka taea te whakaiti i to ahua.
> Puna:
> Flament F, Francois G, Qiu H, et al. Pores kiri kanohi: he rangahau maha. Ko te Hinengaro Hauora, Whakanoho me te Whakamahuratanga . 2015; 8: 85-93. doi: 10.2147 / CCID.S74401.