Tenei ko te aha e pai ana ki te mahi
Ka taea te pai me te whakahaere i te haki ki te maimoatanga tika. Ko nga rongoa e hiahiatia ana kia kaua e rongoa i te hakihaki, engari, ahakoa he marama te kiri, he mea whakamahara te mahi o mua, me whakamahi tonu koe i nga rongoā hei pupuri i te hakihaki mai i te hoki mai. Kaore he rongoa mo te hakihaki, me nga hua e kii ana i te rongoa kaore e taea te oranga ki tenei keehi.
Kaore e taea te 'Maimoatanga' te Aukoa engari ka taea te whakatutuki pai.
Ko etahi o te iwi kei te pupuri i te hakihaki i roto i nga huringa kai. Ko te tikanga, kua paingia tenei whakaaro i tenei wa. Ko etahi o nga "whakaora" ki te rongoa hei whakaoti i te whakakapi i nga kai me te huawhenua me te huawhenua me te huawhenua - he pai te huringa mehemea kei a koe he haki, he kore ranei. Engari ko etahi atu kai kei te rarangi horoi horoi i nga kai kaore e kaihia ana e te kai kaore i taea, kaore ranei i te hauora, ki te piri.
He iti noa nga waahanga kua whakaatuhia he whakawhitinga i waenganui i etahi momo kai (pēnei i te kairangi kairangi me te miraka ) me te pakeke pakeke, engari kaore he kai e whai hua. Mena he pono tenei, ko nga tangata katoa e kai ana i te tipu pizza, i te pae raihana ranei ka pakaru i roto i nga pimples. Ko te tapahi i nga kai motuhake mai i to kai kai kaore e whakaora i to haki.
Ka pera ano hoki mo aua hua tiaki kiri, huaora, me te kanohi kanohi, e kii ana ki te rongoa i te hakihaki i roto i nga ra tika, tae noa ki te po.
Kaore e taea e nga hua te rongoa i te hakihaki, a kaore he raruraru ki te hoko i enei hua me nga tumanako nui kaore e ora ana ki a raatau korero.
He kotahi te maimoatanga, heoi, e tata mai ana ki te rongoa kirikawa. Ko te maimoatanga he isotretinoin (i hokona i mua hei Accutane). Ko te nuinga o nga tangata e tango ana i te isotretinoin kaore ano kia whai whakaaro ki nga whainga, ahakoa ka mutu te maimoatanga.
Kaore e taea e nga tangata katoa te tango i te isotretinoin (hei tauira, nga wahine e hapu ana, e whanau ana ranei), a ko te tikanga ka whakaritea mo te hunga he mate kino anake. Ka taea e to kaihau te korero ki a koe mehemea ko te maimoatanga heotretinoin he whiringa.
Mo te nuinga o te iwi, ka whakaotihia te hakihaki i muri ake i te waa. Engari tae noa ki tera, ko to huarahi tino pai ko te whakamahi i nga hua o-te-counter-drug or prescription medications , a ka piri ki to maimoatanga ahakoa ka whakakorehia nga pimples.
Kohia te kiri ko te mea i muri iho i muri mai, kaore i te tohu "whakaora."
> Mahinga:
> John S. Strauss, James J. Leyden, Anne W. Lucky, a. al. "He whakamatautau matapōkei o te kaha o te waihanga hou o te waihanga hou, me te hanga paerewa o te isotretinoin i roto i nga turoro me te hakihaki nodular." Journal of the American Academy of Dermatology, 2001; 41 (2): 187-95.
> Smith R., Mann N., Braue A., Mäkeläinen H., Varigos G. "Ko te kai o te iti-glycemic-load te whakapai ake i nga tohu i roto i nga turoro o te koroheke vulgaris; American Journal of Clinical Nutrition (2007); 86: 107-115.
> Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, Danby W, Rockett HH, Colditz GA, Willet WC, > Homes > MD. "Te kohi me te haki i roto i nga kotiro taitamariki." Dermatology Journal Online 2006; 12 (4): 1.
> Thiboutot, D. "Nga Maimoatanga Hou me nga Rautaki Hauora mo te Hiko." Nga Pukupuku o te Maturanga Whānau 2000: 9: 179-187.