Te wehewehe i te pono mai i nga korero pakiwaitara
He maha nga tohu rongoa o te hakihaki i roto i te waahi, ko te wehewehe i te mea mai i te pakiwaitara ka taea te kaha. Kei te tino pai to putea maimoatanga o te hakihaki tino pai?
Kaupapa: Me Ngati Tohu Tohu Toro i Nga Ra
Tika: Ko nga tangata ki te hakihaki he kaha ki te pupuhi i to ratau kanohi, ma te ngana ki te horoi i te kiri kia maamaa ai te ahua o te "pupuhi-mama".
Ko nga kakahu rinena, nga horoi ki nga kai kapi, kaore ano i te waahi pai nga waahanga pai mo te kiri me te hakihaki. Kaore i te awhina, ka taea e ratou te whakapataritari i te mamae, me te whakararuraru i nga patakouts.
Ko te kiri e hiahiatia ana kia atawhaitia ki te whakaiti i te riri me te riri. Kaua e pakaru te kiri i te kiri ranei. He tino pono tenei ki te mea kua pakaruhia e koe .
Kaupapa: Ka whakakorea e koe te Kawe i ou Pores
Tika: Ahakoa te ahua o te wera ka horoi i to pores , kaore rawa he mea hei whakakore i te hakihaki. A, ki te kore koe e tupato ki te whakaatu i muri i muri i te tango i te wera, ka taea e te tino arahi ki te whakanui ake i nga whainga.
Titiro, e rua nga momo poresi o to kiri: ko te wera o te wera (e kiia ana ko te pore hopi ) me to pore hinu (he pore tuitui ranei).
Ko nga Blackheads me nga pimples kei te whanake i te pore hinu. Heoi, ka puta mai he pore rereke. Na, ka kore te pupuhi e pupuhi i nga pango me nga panga mai i te kiri.
Ko te huarahi pai ki te whakakore i nga kohinga pore-clogging o te hinu me te otaota ko te tango mai i nga mahi a nga tohunga ngaio . Tiakina kia kaua e hoki mai ma te whakamahi i te whakawhitinga whakamua mo te kirikerau i ia ra.
He pai te mahi ma to tinana, engari kaore e tino whai hua te kiri.
Kaupapa: Whakamahia nga Hua Tiaki Tohu Toro Nui hei Whakatakoto i te hinu
Te pono: Ka taea e te kiri o te hinu te whakararuraru, engari ko te whakamahi i nga hua tiaki kiri kiri-ultra-maroke ehara i te huarahi pai ki te haere.
Me whai hinu to kiri mo te hauora. Ko te whakamaroke i to kiri ka arai i nga raruraru o tana ake, ano he mea e kore e pai ana, e pupuhi ana. Kaore i te whakahua i te peera, kaore e kitea ana e te kiri o te kiri nga mea nui katoa.
Ko te mahinga ko te tango i te hinu ohorere me te kore e tarai i to kiri o nga mahinga ka taea. Ko te huarahi pai ki te mahi pera he whakamahi i te horoi horoi mo te whakamahu i te kiri o te kiri, engari kaore i te kaha rawa, ka maroke.
Mena kei te kaha tonu to kiri mo to hiahia, ka taea e te astringent te tango i te hinu hou. Engari kia mohio ko te tango noa i te hinu ohorere mai i to kiri, kaore e horoia te haki.
Ko te hakihaki ehara i te mea noa iho i te hinu whakaheke. Ko etahi atu mea kei te takaro i konei, pērā i te homoni , etahi huakita aukati, tae noa ki o ira . Ko te horoi anake i to kiri me nga hua e kore e whakarereke i enei atu mea.
Kuputuhi: Hei Mukua Maama Tere, Whakamahia he Rangatira o te Maimoatanga Topical me te Whakamahia I Te Rawa
Tika: Ko te whakamatautau ki te whakaeke i nga rongoä o te haki ki nga waahi katoa, engari kaore e whakaora i te hakihaki.
Ko te tikanga, te whakamahi i te maha o nga rongoā waikawa, te whakamahi i nga wa maha, te whakamahi nui ranei i te wa kotahi ka tino kino i to kiri. I te kore e whiwhi i te kiri maamae e tumanako ana koe, ka waihanga koe i te maroke, te kiri, te whero, me te riri.
Whakamahia i nga wa katoa nga tohutohu whakamahinga i nga rongoā waikawa katoa. Kia mahara, ka roa te wa ki te kite i nga hua, na kia ngana ki te manawanui. Mena i muri i te whakamahi i nga maimoatanga-a-papa mo nga marama maha kaore he whakapai ake i te kiri, korero ki to taakuta.
Kaupapa: Kahore he mea ka taea e koe te mahi mo te haki
Tika: I tenei ra, he maha nga maimoatanga maimoatanga hei whakapai ake i te haki. Ko nga maimoatanga tae atu ki nga kirikiri kiko, nga rongoā waha, me te ake.
Ahakoa he ngawari, he mamae ranei to haki ki a koe, mehemea he taiohi koe, he pakeke ranei, kei reira nga maimoatanga e mahi ana mo koe. Kaua e whakaroa ki te karanga i to kairangahau ki te ako i nga waahanga maimoatanga ka tino whai hua ki te whakaora i to kiri.
Ko te hakihaki ko tetahi mea me mamae koe. Tata tonu nga take katoa o te hakihaki ka taea te whakahaere pai i te wa, te manawanui, me te manawanui.
> Mahinga:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology 74.5 (2016): 945-73.