Kaore he "kiri maeneene o te kiri," engari ko te ahuatanga o nga whakahekehanga ka taea te ira
Ka horoi koe i to kanohi i te taha o te kaitao maama me te pupuri i te maha o nga hua e whakamahia ana e koe i runga i to kiri ki te iti noa. Ko te tikanga, ka taea e koe te panui panui mo te tiaki kiri-aukati tino pai. Heoi ano kaore e taea e koe te tiaki i nga kino i te kokoru. He aha ka taea e koe te mahi he?
I te mea pea, kaore koe i te mahi he. Kaore pea i te mea ko nga hua o nga mahi ka puta mai i te ahua o to ahuatanga, engari ko te hua o taau ahua.
He Korero Ano "Gene?"
I roto i te kupu, no. Engari i reira ko te ahua o te haki ki te rere i roto i nga whanau. Mena he (a) e rua ranei o ou matua he paheketanga, he take kotahi pea koe. Ko etahi o nga rangahau kua whakaatu i te hiahia o te tangata ki te whakawhanake i te hakihaki mehemea he mea nui rawa tona whaea i nga wa katoa o tona oranga. Ko tenei e whakaatu ana ko te kaha ki te whakawhanake i te hakihaki ka tukuna i roto i te X-chromosome.
Waihoki, he maha atu nga mea e whai hua ana ki te hakihaki i tua atu i te hitori o te ao, pērā i te rerekētanga o te homoni (i te wa o te koroheketanga, i muri mai i te ora, i te menopause), te whakapaipai , me te raru. A ko te rongo pai tenei, no te mea ko te mea ahakoa kaore i taea e koe te whiriwhiri i te DNA i whakawhiwhia mai e koe mai i ou matua, ka taea e koe te whiriwhiri me pehea te tiaki i te kiri i mahia ki a koe hei tiaki i te kiri-kore ka taea.
Zaits Zits
Mena kei te whakahaerehia te hakihaki i roto i to whanau, ehara tenei i te mea kei te raru koe i nga waahi me nga waahi.
Engari ki te mahi koe, ka kitea e koe he uaua ki te hamani i a tetahi atu. Kia tika mo tenei, ka mahi i nga mea katoa ka taea e koe te awhina i nga wehewehe me te whakakore i nga pona:
- Tirohia ano to mahi. Kia mohio koe kei te horoi koe i to kanohi ki te kaitao e tika ana mo koe. Ko taau aratohu pai i konei: he kairau, ko wai anake e taea te taunaki i nga hua, engari ano hoki nga tikanga mo te tango i to kiri kia ma te kore e pupuhi i te kiri ranei.
- Pānuihia nga tapanga. He ahua ngawari o nga maimoatanga-a-papa . Ko nga mea ka mahi pai ka uru atu ki tetahi o enei kai: te waikawa salicylic, te benzoyl peroxide, te whanariki, te waikawa glycolic.
- Rapua te kupu "noncomedogenic" i runga i te ahua me etahi atu hua ka hoatu e koe ki to kiri. Ko te tikanga o tenei kaore i pangia nga pores, i nga pukupuku ranei.
- Kaua e whakaroa. Mena ka pupuhi te kirika, me te mamae rawa ki te whanau, ka timata koe ki te tiki i nga mate, ka atawhai tonu ia koe. He maatau ake te tango i nga wahanga i raro i te mana i te wa e iti ana te ahuareka, kaore i te tatari tae noa ki te panui o nga pimples.
- Tirohia te taote. Ko nga hua o te OTC he tino whai hua mo nga paarua ngawari , engari ki te mamae to haki ka hiahia koe ki te rongoā . Ka hoki ki to oiora. Ka taea e ia te whakakotahi i tetahi mahere maimoatanga e mahi ana hei whakakore i to kiri.
Kaupapa:
Bhate K, Tan JK. "He Tirohanga A-Ao mo te Epidemiology of Acne." British Journal of Dermatology. 172.1 (2015): 3-12.
Bhate K, Williams HC. "Epidemiology o Acne Vulgaris." British Journal of Dermatology. 168.3 (2013): 474-485.
Ballanger F, Baudry P, N'Guyen JM, Khammari A, Dreno B. "Te Poari: He Mea Tohu Whakaaturanga mo te Hua." Dermatology . 2006; 212: 145-149.
Zahra Ghodsi, Orawa H, Zouboulis CC. "Nga Whakamaharatanga, Te Whakanoho, me te Whakanuia o te Hangarau o te Aukene i nga Kura Tuarua: he Rautaki Haapori." Journal of Investigative Dermatology . Mar 12, 2009.