I nga wa o mua, ka whakaarohia e nga kaitohutohu hauora ko te pupuhi me te raruraru e whakaatu pinepinehia ana e o ratou turoro IBS ko nga hua noa noa iho o te whakaaro. Mena kua kitea e koe te wheako o te wewete i to whitiki i te wa e haere ana to ra, e mohio ana koe he aha nga turanga o enei taote .
Tuhinga o mua
Ko te whakaheke he mea tino nui noa atu te ao, no te mea ko te 16% ki te 30% o te taupori taupori kei te mamae i te pupuhi.
Ka whakaatuhia enei tau ka korero e pā ana ki nga turoro IBS, me te 80% ki te 90% o nga turoro e whakaatu ana i te pupuhi. I te mea ko enei tau, he mea tino miharo kei te whakariteritehia he papa o te waahanga Roma III mo te whiwhinga IBS.
Pupuhi
Ka tautuhia te taraiwa ko te tirohanga o te nekehanga nui i roto i te kopu. He maha ake te korero a te wahine i te totora i nga tane, engari he mea rereke i te ahuatanga o te tohu i nga momo rereke. Ko te kapi ka nui ake pea te pa ki te hunga mate ki te IBS (IBS-C) me te IBS i whakauruhia atu i te hunga ki te Iria-D. Ehara tenei i te mea kaore he paanga o te pupuhi i nga mate o te IBS-D, ko te raruraru he raruraru mo te haurua o nga matea IBS-D katoa.
Tuhinga
He rereke te wehewehe mai i te pupuhi i roto i te mea ka uru te huringa i roto i te hurihanga o te puku. Ko te raruraru he nui ake te kino o te ra.
Ka kitea ano e koe ka nui ake te raruraru o to pukupuku i muri i to kai. E kiia ana ko te haurua o nga IBS katoa e whai wheako ana. Ko te waahi me te pupuhi ka kitea i nga wa katoa, engari ka whakaarohia he hua mai i nga tukanga tinana rereke.
Nga take
I te kore e whakaarohia e koe, kaore te hau nui e tika ana hei take i muri i te pakanga me te waahi.
He maha nga kaupapa e torotorohia ana hei kaituku ki te pupuhi me te taraiwa:
- Te hau kua pa
- Te hipersensitance visceral
- Tuhinga o mua
- Te paheketanga o te taiepa o roto i roto i te urupare ki te urupare
He taunakitanga ano hoki kei te raruraru te whakaheke i nga kaitautoko o nga turoro IBS e mate ana i:
Tuhinga i runga i te kounga o te ora
Ko te tohu o te pupuhi e tino pa ana ki te kino o te tangata. I roto i nga rangahau, ka tohaina te kaki me te kaki me te mamae o te pukupuku rite te tohu tino kino me nga mahi a te mate IBS . Ko te tawai hoki ka puta ko te tohu kaore e taea te urupare ki te maimoatanga . Ko te tohu o te pupuhi ka puta atu i tua atu i te raruraru; I kitea e tetahi rangahau ko te pupuhi i roto i nga mate IBS i pa ana ki te heke iho o te kaha, he iti ake te taumata o te whakakori tinana, me te whakaheke i te kai kai.
Kaupapa:
Agrawal, A. & Whorwell, P. "Te tuhinga arotake: te pupuhi me te taraiwa i roto i nga mate pukupuku mahi - te mate urutomo me te tirotiro i nga kaupapa e taea ana" Maatau Pharmacology & Therapeutics 2008 27: 2-10.
Ko Chang, L., Lee, O., Naliboff, B., Schmulson, M. & Mayer, E. "Ko te ahuatanga o te pupuhi me te ngawari o te mate pukupuku e kitea ana i roto i nga mate pukupuku. American Journal of Gastroenterology 2001 96: 3341-3347.
Quigley, E. "Te Huringa o te Ngatahu me te Whakanoho i te Ngau Maamahi Ngau: Kua Ngati Kaore I Nga Manning Creed? " Te Gastroenterology Clinical me te Hepatology 2009 7: 7-8.
Ringel, Y., Williams, R., Kalilani, L. & Cook, S. Prevalence, āhuatanga, me te pānga o tohu tohu i roto i te hunga mate ki te mate pukupuku irritable. Gastroenterology Clinic me Hepatology 2009 7: 68-72.