Kua tamatahia e koe nga hua o te hakihaki-a-counter , engari kaore he waimarie. Na ka haere koe ki te kaitorokuta, ka whiwhi i te rongoatanga o te waipiro, me te hiahia ki te tīmata i to maimoatanga hou, me te whai i to haki i raro i te mana.
Engari nga marama i muri i to haerenga tuatahi ki a koe, kaore he kiri pai ake o to kiri i to mua. Kei te riri koe ki to kiri, he riri ki te kore o nga hua o to maimoatanga o te hakihaki, me te iti ano hoki o te raruraru ki a koe ki te taha o te kaitautoko.
He aha koe i whiwhi ai i nga hua i hiahiatia e koe? He aha ta koe e mahi ana i te mea kaore koe i te taha ki te kaimatairau me te hakihaki tonu?
A, no te kore e mahihia ana e Te Ture Whakatikatika Aukati
He tino ngoikore tenei ka whakamahi koe i nga rongoä aukati i tautuhia e to kairangahau moorereti, kaore ano i te kite i te whakapai ake i tumanakohia e koe. I mua i te tukatuka me te tohatoha i o maimoatanga, tango i etahi meneti hei whakaoti i o maimoatanga. Ka taea e koe te whakaatu i nga mea e kore e mahi, te whakarereke, me te whakahoki i to maimoatanga i runga i te ara.
Anei he whakariterite tere o nga mea hei tirotiro i mua i te tuku i runga i to maimoatanga.
1 -
Tangohia te Aronga Whakaaro ki to Maatau WhakaauauKi te kore koe e whiwhi i nga hua e hiahia ana koe, ko te mea tuatahi ki te mahi, ko te titiro pai ki taau mahi maimoatanga. I hoatu e koe a raau waau ki te mahi? I whakamahia tonutia e koe o maimoatanga? I whakamahia tika koe?
He mea nui kia whakamahia e koe o taau waikawa rite ki te whakahau. Ko tetahi mea e ahuareka ana me te wareware ki o maimoatanga mo te ra kotahi, e rua ranei, ka taea te kore e mahi pai.
Whakahoutia nga tohutohu whakamahinga kia mohio ai koe ki te mea e hiahiatia ana mai i to maimoatanga kirikawa me te tuku i to tari a te kaitohutohu o te dermatologist ki te whai koe i tetahi patai.
Kia mohio koe kei te whakamahi tika koe i au rongoā, ko te mahinga e whai ake nei ko te tatari mo te mahi, he uaua! Ahakoa te kaha o te whakatupato i nga pokai pene he kaha atu i nga kōwhiringa OTC, kaore e mahi tonu. He maha nga marama e hiahia ana kia toru nga marama ki te whai hua, na kia mau tonu te whakamahi i a raatau mo te waa i te mea kaore e mahi ana.
2 -
Kaua e Kati te Whakamahia o To Maimoatanga Kia tae atu ki te Whakaaturanga o te Tohu Tohunga ki a koeKa whakamatautau koe kia mutu te whakamahi i nga rongoä ka timata koe ki te kite i nga paanga e hiahiatia ana, me te maroke, te kiri kiri . Ko nga hua o te taha kaore e taea, kaore ano hoki he maimoatanga o te haki. Ko koe anake me huri me te kawe i tetahi wa ka haere tonu ki te whakamahi i o maau. Ko te rongo pai ko nga hua o te taangata e pai ana i muri i nga wiki tuatahi o te maimoatanga.
Ngana ki te maimoatanga hei kaupapa matua. Mena kei a koe nga rerenga, kia mau ki te tiki. Mena e hiahia ana koe ki te tono hou, kaua e tatari kia puta noa atu koe i mua i te karanga i to kairangahau.
He mea nui kia whakamahi tonu i nga maimoatanga na te mea ko nga hua e puta mai ana ki a koe mai i nga maimoatanga o te hakihaki he tino painga.
3 -
Kia mau ki tetahi korero tuwhera me nga Whakaritenga Whakaritea ki to Tohu WhakaoraKa korero pea to kaihauhau ki a koe kia piri ki te mahere maimoatanga. Ehara tenei i te mea kei te pupuhi ia ki a koe-ko te tikanga e hiahia ana ia ki te tuku i nga maimoatanga kia roa ake te mahi. Kia mahara, ko te maimoatanga o te hakihaki ko te wa. Kei a koe ake (me to taau) hei tuku i enei rongoā i te wa e hiahia ana koe ki te mahi.
Me hoki ano hoki mo nga whakaritenga o muri, mehemea kaore koe e kite i te whakapai ake i to haki. Mena kaore i te mahi te taahiraa tuatahi, ka kaha ake te maimoatanga o taau kaimoana ki a koe, me te tohu i etahi rongoā rereke, rua ranei. Ka taea e etahi o nga whakamatautau kia tutuki i runga i te huinga tika mo a koe.
4 -
Mena ka Ngaa Katoa, Kaarohia te Whakatika DermatologistsMena kua kaha koe ki te whakamahi i o maimoatanga, he nui te wa ki te mahi, he korerorero noa me to doc, a kaore ano koe i te tata ki te kiri kiri, he wa pai ki te kimi i te kaitautoko hou . Ka whai hua koe ki tetahi atu. He tino pono tenei ki te whakaaro koe kaore e arohia ana e te kaiakikoro o au keehi, o toau raruraru ranei; kei reira pea tetahi atu i reira ka pai ake mo koe.
He Kupu mai i
He mea ngawari ki te pouri, te pouri, me te ngakau pouri, inaore koe e kite i nga hua wawe tonu e hiahia ana koe. Kua tae katoa matou ki reira, a he mea uaua kia noho. Aita noa e faaea i te faaoraraa i muri a'ei te hoê ohipa fifi.
> Puna:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.