Ina timata koe i te maimoatanga hou, he tino taiao ki te whai i tetahi o nga rea. Kia pehea ake te roa ki te kite i nga hua? He aha nga painga o te taha ki a koe mo te tirotiro? Ko nga painga taha e pa ana koe?
Ko te tumanako, kua whakawhitinga atu koe ki a koe mo o raatau waitohu mo nga mea e hiahia ana koe mai i nga maimoatanga. Heoi, he uaua ki te mahara ki nga korero katoa. Mahalo he uiuinga koe i wareware koe ki te ui, ki te uiui ranei kaore koe i mohio ki te ui.
Ko te tikanga, he mea nui tonu nga uiuinga nui i te karanga ki to oiora. Engari ki te hiahia koe ki te whai whakaaro nui ki nga mea e hiahiatia ana mai i to maimoatanga hou, kua tuhia e ahau he aratohu maatau mo koe.
Me tumanako atu ki nga Paanga o te Rangahau pera me te Ngaro, Te Peeling, me te Aroha
Kaore e pai ana, engari kaore pea to kiri ka iti ake te kino i nga waahanga tuatahi o te maimoatanga, ina koa i nga wiki tuatahi. Ko te nuinga o nga rongoā rongoā, mai i te benzoyl peroxide ki te reino ki te isotretinoin , ka maroke i te kiri ki nga tohu rerekē.
Na, mo te wa ka whai koe i te mura, te peeling, me te whero i tua atu ki nga pimples. He mea noa tenei.
Eiaha e vaiiho i teie haaparuparu ia oe, e eiaha e faaea i te faaohipa i ta oe mau hamaniraa. Ma te whakamahi i te kai maeneene, te hinu kore utu i nga ra katoa ka awhina i to kiri me te pai ake.
Ko te ahuareka, ko te maroke me te peeka he iti iho i muri i nga wiki i te mea ka pai te kiri ki te rongoā hou. Mena he mea pouri te maroke me te mamae, ahakoa, kaore koe e whakaari ki te tuku i to kaihau ki te kaitoro.
Kaore koe e kite i te whakapai ake mo etahi wiki ki Marama
Ae, ka taea (a ka pea) ka roa tenei. Ka haere tonu koe ki te whakahou i nga patakouts i tenei wa ano hoki.
Ko nga wiki torutoru nei ka raruraru, no te mea kaore e mahi ana to maimoatanga. Ka uiui koe he aha koe ka whakararuraru ai me te maimoatanga na te mea kei te kaha ake nga pimples hou!
Ka taea e toru nga marama e wha ranei i mua i te tīmatanga o te kite i te rereketanga o to kiri. Kaua e whakaea i mua i tenei wa.
Kia mahara kei te tango te waahi i te wa. Kia mau tonu ki reira ka hoatu te waau rongoā hei mahi.
Ka Maeha koe, ka Haaruru (i Te Korero Tuatahi)
Ko nga wiki tuatahi me nga marama o te maimoatanga o te hakihaki he wa roa te waahi. Kei te hiahia koe ki te kite i te whakapai ake, te riri ki nga awangawanga o te maimoatanga, me te pouri kaore koe e kite i nga hua hohoro.
He nui atu te pouri i te wa e kore e mahi te maimoatanga tuatahi kaore koe e mahi, me timata koe ki tetahi atu rongoā.
He pakeke enei marama! He uaua te maimoatanga o te haki. He nui ki te hiahia kia whakarereke koe i etahi wa.
Tata ki te katoa o te hakihaki e penei ana i tenei wa. Kua tae katoa matou ki reira. E mohio ana tatou ki te ahua o taua raruraru. He pakeke ano ki enei wiki, kaua e whakaroa.
Kei reira to kaihauhau mo te awhina. Karangatia mehemea kei a koe etahi patai mo to maimoatanga, kia mohio ia ki te raruraru koe me to maimoatanga mehemea kaore i te whakapai ake to kiri. Kia mau ki to mahinga me te whakamahi i o maimoatanga.
Ka roa ake te roa o taau e tumanako ana, engari ka taea te whakapai ake i nga take katoa o te hakihaki ki te maimoatanga tika.
Me Mema Whakamahia Toa Maimoatanga Ahakoa Ka Whakanuia Te Karaki
Mena kua pumau tonu koe ki to maimoatanga i nga wa katoa i te maroke me te waahi whakama, i te roa o te tatari ki te kite i te whakapai ake, me tumanako ka utua koe ki te kiri marama ake.
(Ki te kore koe e kite i nga hua, kaua e mamae.) Kia mohio to kaihauhau ki a koe.
Na, kua whai hua pai koe, kaua e pupuhi i aua rongoā. Kia mau tonu te whakamahi!
Ahakoa te mea kaore i te hiahia ki te whakamahi i nga rongoā rongoa heihei hei whakakore i te kiri, koinei te mea ka maamahia to kiri. Kati te whakamahi, ka hoki mai ano to haki.
Kaore i te rongoa nga rongoā rongoa i te waikawa, ka waiho noa iho i raro i te mana. Me whai tonu koe ki te whakamahi i to maimoatanga kia mau ai to kiri.
Ko te tuunga ki tenei ture ko te isotretinoin - i te wa kua paahitia e koe i tetahi akoranga, e rua ranei, ka rere ke te hakihaki. Kaore koe e noho tonu ki te isotretinoin.
Ngā Hipanga E whai ake nei:
Ki te hiahia koe ki te tiki atu i etahi atu taipitopito mo nga maimoatanga motuhake, tirohia te waahanga o raro nei:
He aha e tumanakohia mai e Benzoyl Peroxide Treatment
He aha ki te tumanako mai i te Retin-A (Tretinoin) Treatment
Tips mo te whakamahi Benzoyl Peroxide
> Puna:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.