Ko nga huarahi pai rawa ki te whakatutuki i te mate o te pouri
Ko te whakawhitinga i muri i te panui, ko nga tohu pouri, ko nga waahi kua wehehia i muri i muri i nga rongoa o te pimple, ka kaha ake te mamae me te mamae atu i nga pimples. He aha e whakawhanakehia ai nga waahi pouri, a he aha te mea ka taea e koe te peia atu?
He aha te Poipoi Whakamuri-Panui-Korero?
Ko te whakawhitinga-muri-inflammatory, ko te PIH, ko te wahanga hauora e whakamahia ana hei whakaahua i te tangohanga o te kiri e whai ana i te patunga inflammatory. Ko te urupare taiao a te kiri ki te mumura.
Ko te tikanga o te PIH te ahua o te waahanga o te kiri i runga i te kiri (ko enei waahanga, ko nga waahanga e mohiotia ana he macules .) Ka taea e te tae mai i te mawhero ki te whero, te papura, te parauri me te pango, i runga i te kiri me te hohonu o te whakaata .
Ka whakawhanakehia te PIH i te wa e mate ai te mamae, te mamae ranei, ano he wera, he pupuhi, he pimpo ranei, ka pupuhi i to kiri. Ka pangia e te kiri, ka hua mai he melanin . Ko te Melanin te pūmua i roto i te kiri e homai ana i te kiri tona tae. Ko te nui o te melanin e pouri ana, e kitea ana te kiri. Ka noho tonu tenei whakaaturanga i muri i te wa katoa kua tino ora te patunga.
Ka taea e ia te whanake i nga momo kiri katoa, engari ka kaha ake te kino, ka roa ake hoki mo nga tangata e whai kiko ana ki te pouri. Ko te PIH e pa ana ki nga tane me nga wahine katoa.
Ko te haki he take
He tino noa te whakawhitinga-muri-inflammatory. Ko te nuinga o nga tangata me te hakihaki he tohu etahi o nga whakawhitinga-muri-inflammatory. A ehara i te mea ko nga raruraru nui anake e whai ana i enei wahi. Ka taea e te wairangi te whai i nga pimples me nga papu papu .
Engari, ka nui ake te pupuhi, ka nui atu te pouri o te wahi PIH. Ko te kohikohi me te pupuhi i te pimple ka whakanui ake i te waahi o te whakawhanaketanga o te whakawhitinga-muri-inflammatory, no te mea kei te piki haere koe i te mura.
Aukati Karaki vs. Post-inflammatory Hyperpigmentation
Ka tohungia koe ki te ako ko te whakawhitinga korero muri-inflammatory ehara i te mea he pono? Ko te nuinga o te wa ka kiia ko te "pantudo scarring" no te mea ahakoa ka waiho te tohu i runga i te kiri mo te wa poto, kaore i tino kino te pungarehu .
Ka puta te haki o te hakihaki i te wa e mate ana te kiri, te werohanga o te tinana, te whakaheke ranei o te kiri, te toenga ranei o te kiri e waiho ana i te kirika.
Ko te whakawhitinga-muri-inflammatory, i tetahi atu ringa, he papa. Kaore i te whakahekehia, i te whakaarahia ranei, he pouri rawa atu i te kiri a tawhio noa. Ka taea e tenei whakaaturanga te tae mai i te tae mai i te mawhero ki te whero, te papura, te parauri, te pango ranei.
Ko te Hiko i te Waa
Ko te rongo pai? Ka taea e te PIH te whakarereke i te wa, ahakoa kaore he maimoatanga. Ko te wa ko te kupu mahi i konei. Ka taea e toru ki te 24 marama mo te PIH kia tino paheke, ahakoa i etahi wa ka roa ake.
Ko te roa o te wa e mate ai te PIH ka whakawhiwhia ki te pouri o te wahi ki te whakatau i te kiri a tawhio noa. Ko te nui o te rereketanga i waenga i te taura me te kiri o te kiri taiao, ka roa te roa.
Ko te whakawhitinga korero-muri i te panui kaore e pau tonu i te waa. I etahi wa, he iti ake, iti iho ranei te noho.
He maimoatanga kei reira ka awhina, mehemea kaore e tino horoia nga tohu pouri, ka iti rawa te whakamarama. Ka taea hoki e te maimoatanga te awhina i te tere o te wa, ki te kore koe e hiahia ki te tatari mo nga waahi kia whakamarama noa iho.
Kōwhiringa Tohu
Ka taea e nga hua-kore-counter te awhina ki te whakaheke ake i nga tohu maatau. Mo nga tohu hohonu, mo te wa roa ranei, he pai ake te whiriwhiri o te kirimini. Kei a koe te hua o nga hua e taea ai e koe te mahi i te parakihe.
Ko tetahi atu take pai ki te mahara-ki te whiua e koe te hakihaki ka mutu ano koe ki te whakawhanake i te whakawhitinga. He mahinga nui tenei ki te whakakore i te PIH, me tetahi atu taahiraa e taea ai e to kairangahau te awhina.
Ahakoa he aha nga maimoatanga e whiriwhiri ana koe, marama ko te whakapai ake ka tango i te wa.
Alpha Hydroxy Acids (AHA)
Ko te waikawa waikawa waikawa waikawa , ko te waikawa glycolic , he timatanga pai mo te maimoatanga. Ko te Alpha Hydroxy Acids (AHAs) te awhina kia tere ake te tukanga whakawhitinga taiao o te kiri, ka awhina i te whakapai ake i te ahua o te whakawhitinga-muri-inflammatory.
Ka taea e koe te kite i enei kai i roto i te plethora o nga maimoatanga o te "whakamarama" i runga ake. Ko nga maimoatanga o te maimoatanga, o nga kirimiti, me nga gels ka hoatu ki a koe nga hua pai ake i nga hua horoi-horoi hei horoi.
Ko ëtahi atu o te Kai OTC e whaihua ana ki te whakaheke i te whakawhitinga o te N-acetyl glucosamine , te niacinamide, me te huaora A me te C.
Ko nga maimoatanga AHA kaha ake e wātea ana me te waitohu. He maha nga whakamahinga o te AHA hei maimoatanga tawhito, a ka waiho te kiri kia maeneene me te maeneene.
Te wairangi
Ko te Hydroquinone he whakamahinga whaitake whakamahia mo te whakawhitinga i te whanga o te mate. E wātea ana i runga i te taraiwa i te 1 ōrau ki te 2 ōrau kaha, ā, i roto i te 3 ōrau ki te 4 ngā pītiti whakahau. E mahi ana te waihanga waipiro ma te whakakore i te hauora hei kawenga mo te hanga melanin, na reira ka whakamarama te kiri.
Ko nga waipiro o te waipiro he maha atu nga kai whakauru, pērā i te waikawa kojic, te waikawa glycolic, te tretino me ētahi atu retinoids, me te huaora C. Ka taea e enei kirimati te whai hua ki a koe i te whakamahi anake i te hydroquinone.
Ko te waipiro waipiro kia whakamahia pai ki nga wahi pouri, kia kore ai e whakamaramahia te tae o to kiri kiri. Ka taea e te waipiro te whakamamae kiri mo etahi tangata kia pai ki te korero ki to taakuta i mua i te maimoatanga o te hydroquinone.
Topino Retinoids
Kei te nuinga o nga wa e whakaritea ana ko te reino teitei ki te hamani i te hakihaki. Ka awhinatia e te Retinoids te hakihaki ma te tere tere ake i nga utu reiti. Ka taea hoki e tenei whakawhitinga tere te awhina i te whakawhitinga whakapae-muri-inflammatory.
Ko nga creamy Retinoid ko Retin-A (tretinoin) me Retin-A Micro , Tazorac (tazarotene), me Differin (adapalene) . Ko te mema e whakaiti ana i te whakawhitinga whakahinuhitanga o te whara i te wa e pai ana ratou ki te whakaheke i te hakihaki haki ko te painga ano.
Ma te kore o Differin, kei te wātea noa enei rongoā ma te whakahaerenga anake. Kaore e kitea nga hua o te nuinga o nga wiki mo etahi wiki ki etahi marama i muri mai i te maimoatanga.
Kia noho ki te titiro mo te maroke maroke, te whero, me te riri. Ka taea e tenei te whakatairanga i te whakawhitinga korero muri-inflammatory i ona ake ake.
Azelaic Acid
Ko te waikawa Azelaic ko tetahi atu rongoa e whakamahia ana ki te hamani i te hakihaki tae atu ki te whakawhitinga i muri-inflammatory. Ka mahi te mahi ma te whakaheke i te mumura me te tere tere ake i nga reiti rererangi. Ko te waikawa Azelaic e whakamahia ana i etahi wa me te waikawa glycolic ranei te tretinoin.
Kua whakaatu etahi o nga akoranga i te waikawa azelaic hei whai hua hei hydroquinone i te maimoatanga o te whakawhitinga. He rereke pai mo te hunga e kore e taea te whakamahi i te hydroquinone.
Ko te waikawa Azelaic e wātea ana i te waitohu anake. Kia rite tonu ki nga wa katoa, aroturuki i to kiri mo te whero me te riri me te mohio kia mohio tonu to taakuta mai te mea kei a koe enei awangatanga o te taha.
Nga Mahi Haapori me Nga Tari Tari
Ko nga keehi he nui ake o te whakawhitinga whakaharahara i runga i te whara ka taea te mahi maatauranga i nga waahi kiri, i nga miihana , i te tari o te kaitoro. Ko nga maimoatanga o te waahanga kei roto i nga peera me te microdermabrasion .
Engari kotahi noa te maimoatanga e kore e nui ki te whakaheke i te whakapoipo. Ka hiahia pea koe ki te raupapa o nga maimoatanga kua wehehia i te wiki, ka wehewehea ranei (i runga i te tikanga kua mahia e koe).
Ka taea e to taakuta te awhina i te waahanga o enei maimoatanga, ki te mea, ka tino whai hua ki a koe.
Ngā tohutohu rongoā
I mua i te peke i roto ka tīmata ki te maimoatanga i to tohu whakawhitinga-muri-inflammatory, whakamahia enei tohutohu hei whakarite i te waahi mo nga hua pai ka taea.
- Me whai mana te hakihaki ki a koe, kaore ranei e tukinotia. Kaore, ka taea e tetahi pimple hou te whakaeke i tetahi atu wahi pouri, kaore koe e haere i mua i te arai (kaore ano kia kite i te marama, ahakoa te kiri kiri e rapu ana koe).
- He whai hua nga hua o te hakihaki-kore-a-papa mo te maimoatanga o te hakihaki ngawari. Me whakawhäitihia atu he whakawhitinga pakari, he kaha ranei ki te whakamahi i nga rongoä o te hiko ki te hiahia ki te kite i te whakapai ake.
- Whakamahia te haumaru i nga ra katoa. Ka pouri te ra i nga waahanga me te whakanui ake i te wa o te ngoikore. Ano, he maha o nga maimoatanga whakapoipo-muri-a-mate (me te maha o nga maimoatanga o te hakihaki), ka nui ake te kiri o to kiri ki te ra.
- Mena kei te manukanuka koe he mea kino ake te painga o te parekura, kaore. He maha nga karaihe kei te waatea e tika ana mo te kiri o te patakout-kiri .
- Aroturukihia to kiri mo te riri . Ahakoa kei te awhina koe ki te whakamarama i to kiri, te maimoatanga o te hakihaki, me nga maimoatanga whakawhitinga muri-inflammatory ka rite ano hoki te kaha ki te whakapouri.
- Engari, ko te kiri o te kiri ka taea te arahi atu i nga wahi pouri me te kore kiri. Mena kei te raruraru koe i te whakawhitinga i te whara kaore i te mate, kia mohio mai to mohio ki te kiri o to kiri kaore e pa ki a koe.
He Kupu Mai i
I te wa e rite ana koe ki te tīmata i te maimoatanga, he maha nga whiringa.
Kia rite ki te manawanui. Ko te whakawhitinga-muri-inflammatory he roa te wa ki te mate, ahakoa he aha te maimoatanga e whiriwhiri ai koe. Whakaaro i nga marama o nga marama kaore i te wiki. Ko te maimoatanga me te maimoatanga ko to hoa.
Kia mahara, ehara tenei i te rarangi whanui. Ko etahi atu maimoatanga e wātea ana. Ka taea e to kairangahau ki te awhina i a koe ki te maimoatanga tika mo to kiri.
> Mahinga:
> Mohamed Ali BM, Gheida SF, El Mahdy NA, Sadek SN. "Te aromatawai o te Acid Salicylic Peeling in Comparison with Topical Tretinoin i te Maimoatanga o te Whakanohonoho Postinflammatory." Journal of Cosmetic Dermatology. 2017 Mar; 16 (1): 52-60.
> Sarkar R, Parmar NV, Kapoor S. "Nga Tohu o te Whakanohonoho Poutamahu me te Whakaritea o te Glycolic Acid Peels me te Topical Regimen in Dark-Skinned Patients: He Study comparative." Dermatologic Surgery. 2017 Apr; 43 (4): 566-573.
> Shokeen D. "Te Whakamaharatanga o te Panui Korero i nga Patai ki te kiri o te Tae." Kararehe. 2016 Jan; 97 (1): E9-E11.