Ko te mate o te Mitochondrial kei te nui haere atu te aro atu hei tino kaha o te mate pukupuku roa . Ko Dr. Sarah Myhill, he tākuta o te UK he kaiwhakatakoto i tenei ariā, he tukanga rongoa i runga i taua mea, kua tuhia e ia tetahi pepa i runga i te mate o te mitochondrial e tohu ana ki te whakamatautau matemate .
He aha te Mitochondria?
Ko te Mitochondria he wahanga motuhake o nga pūtau, i roto i era atu mea, ka huri i nga matūkai ki te kaha. Ka taea e te püngao te whakauru i ö pütau ki te whakatutuki i ö rätou mahi maha i roto i to tinana - me, ki te mea kei te pakaru koe i te mitochondrial, kaore i te whakaputahia te püngao, na reira e kore e taea te mahi i a raatau mahi.
Test Test Diagnostics
Ko te whakamatautau i whakahuahia i roto i tenei pepa ko te "ATP profile". He whakamātautau toto e titiro ana ki te maha o nga taumata, tae atu ki te ATP (adenosine triphosphate), ko te ahua o te kaha o te tinana, me te ADP (adenosine diphosphate), e whakamahia ana e te mitochondria hei ATP. E ai ki te pepa a Myhill, he maama nga hua - ko te nui ake o te raruraru, ko te kaha ake o nga tohu. E ai ki ta te whakamatautau ka rereke i waenganui i nga tangata kua mauiui no te mea he raruraru / hinengaro hinengaro me te hunga he pukupuku taiao.
He ahuareka rawa nga mea katoa, engari ehara i te mea he whakamatautau ka taea e koe te rere atu me te tango i tenei wa (kaore pea koe e kaha ki te rere!) Ko tenei rangahau kei te timatanga wawe me te hiahia kia whakaukia, kia whakahou ano, kia whakahou -e whakauruhia ana i mua i te whakaaetanga o te hapori hauora.
Ko te ahuatanga pai rawa atu, ka maha nga tau i mua i te wa katoa e wātea ana tenei whakamatautau. Engari, ehara i te mea e kore e taea e tatou te whakamahi i nga korero ki to tatou painga inaianei.
Te maimoatanga i te Ngataha Mitochondrial
Ko nga tohutohu a nga tohu a Myhill mo te maimoatanga i te mate o te mitochondrial ko etahi o nga taputapu, he maha o era e waia ana ki te nuinga o tatou:
- CoQ10
- L-Carnitine
- D-Ribose
- Magnesium
- Niacinamide (Huaora B3)
Ko etahi o nga putea e kiia ana e ia kei waho atu o te waa noa, na koa korero ki to taakuta me te kaimatohi me te mohio ki nga mea kino e pa ana ki nga waahanga tiketike i mua i te tīmatanga o tenei (tetahi atu) maimoatanga maimoatanga.
Ko etahi atu kaitohutohu he huaora B2 (riboflavin) mo te whakatika i nga raruraru mitochondrial, me te hauora tinana mo te whakapai ake i te awhe o te nekehanga me te taiao.