Ko nga kai e taea ai e te mate te mate i te wa o Chemo
Kei reira etahi kai hei awhina i a koe i te wa o te chemotherapy ? Ko te whakautu poto ko: Ae. Ma te mohio ki te aha e pai ai etahi o nga kai hei awhina ia koe kia noho hauora.
Kia pehea te paanga o Chemo ki a Pakuhi Poto
I a koe e haere ana i roto i te chemotherapy-a ahakoa mo te wa i muri mai-kaore pea i te reka o taua kai pai o te kai. Ka taea e to tiakarete pai ki te tango i runga i te waahi taraiwa , ka taea ranei te tipu o te tiihi mac ki te tipu ki te reka o te pepa pepa.
He raruraru kino tenei no etahi raau taero. Ka taea e ratou te pa ki o maatau reka i roto i te ahua o nga huarahi. I runga i te taha whakawhiti, ka whakawhanake koe i te reka mo nga kai kaore i whakamahia e koe ki te koa.
He aha te take o etahi Taboo Kai?
Ka whakakorehia e te chemotherapy o tautuhi taraiwa, ka pangia pea e koe me pehea e kore e kai, kia tae ra ano ki a koe te mahi aukati. He maha nga tangata e pa ana ki te neutropenia e pä ana ki te chemotherapy . Ko te Neutropenia e tohu ana i te maha o nga wahanga toto maamaa e kiia ana ko te korepuropi. He maama toto tenei e tarai ana i nga huakita e uru ana ki te tinana. I te nuinga o nga wa, ka kai koe i nga kai e whai ana i te huaketo kino, kei te pakanga enei wheua toto ki a koe, kaore koe e mohio ki to ratau aroaro. Ka taea e te chemotherapy te huri i tera.
Ko etahi o nga kai-whakaarohia he kai-rawana ranei-ka tunu-kaore pea ka mate koe. Mena kua tohatohahia to raau mate ki te whawhai i etahi atu waahi, ka nui ake te mate o te mate i te take o te materere , o te pereki.
E ai ki te Tari o te Ahumahi a te United States, e 48 miriona nga Amelikeri e mate ana i nga mate pukupuku i ia tau. Mena kua ngoikore te puna o te mate, ka nui ake te mate o te mate, te whakamataopera, me te mate ano hoki ki tetahi o enei mate. Ehara i te mea he kino atu nga mate o te nuinga noa atu i era atu, engari ka kaha ake pea koe ki te whakawhanake i nga mate kaore i te timata mehemea he pai te whakahaere o to raau mate.
Nga Kai hei Aukati i te Chemotherapy
Ka taea e to taakuta kano me te taiohi kano kia whakamohio atu ki a koe mo nga kai hei karo i te wa o te chemotherapy, engari kia mau ki te taha o raro o tenei rarangi. Ka nui nga wa i te wa o te maimoatanga o te maimoatanga o te toto o taau toto ki runga ake ranei i era atu, engari ko te pai ki te noho haumaru me te karo i etahi kai, ahakoa kua oti noa te tirotiro i to toto me te mea noa. I te nuinga o nga wa, ka iti iho nga kaute o te toto toto (i tona nadir) 10 nga ra ki te rua wiki i muri mai i te whaowhia o te chemotherapy, engari ka rere ke tenei. Ko nga kai hei karo atu:
- Te miraka kore i te mea kaore i te whakakorea me nga hua i raro i te tunu: Ki te mea he pupuhi tere, karohia. Mena ka puta tika mai i te kai, karohia.
- Te kaimoana a Rawaka : Ko nga kaimoana , te nuinga o te momo sushi, me etahi atu momo o te kaimoana karepe, kaore ranei i pau, ka waiho i te tahua mo tenei wa.
- Ko nga hua hou me nga huawhenua kaore i horoia: Me pai te horoi me te tihorea ano i nga hua o te huamata me nga huarere, mehemea ka taea.
- Te honi me te hua e whai hua ana: Ka taea e nga hua o te honi te kawe i te pounamu ki te mate me te whakamamae. Ko te tino take tenei kaore i te whakaarohia nga kaipupuri ki te kai i te honi.
- Nga karepe pokepoke: Whakaarohia te tiihi me te raihi puru. Kia mahara, ko te pokepoke e hoatu ana i enei tiihi ko te reka me te tae he tino harore-he harore e taea ai e te rauropi hauora hauora te whakatutuki, engari kaore pea i te mea he kaupapa taraiwa paanga.
- Ko nga kai i roto i te tipu heihei: Ka taea e nga niho te whakaheke i te tika o nga ihirangi o nga kai heihei me te tuku i te huakita hei hanga.
- Nga putea me te pata kokoti hou : Me karohia enei.
Nga Kai huna
Ko tetahi take nui ko etahi o nga kai taboo e whakariteritehia ana i runga ka taea te huna i etahi atu hua. Kaua e wareware ki te whakakore i nga kai e mahia ana ki nga hua o runga ake, penei i nga hua maoa i roto i te raihi Maori, te potae a te Kaari, te mayonnaise i hangaia ranei. Mehemea ka ruarua, korero ki to rata i mua i te kai i te kai e uiui ana.
Kai Ana
Mena kei te mate koe i te mate (ka tangohia e te kopuku o te hinu i te chemotherapy ), ko te kai i waho me tango he hiatus mo te wa nei.
Whakaarohia te maha o nga ringa o te kaikai-i rite te kai e kai ana koe ma te: nga tangata i roto i te whare taonga, nga tangata e kawe ana ki te wharekai, nga tangata nana nei i taraihia, ka rokiroki i roto i te whare, nga tangata nana i whakatakoto, i mua te kai hei tunu, te rangatira, te wahine, me te pera. Ahakoa kaore pea i te kai i te papanga o nga kareme, kei te pai ranei te painga?
I te korero mo nga kapi, me karohia i tenei wa, i muri i te wahanga o to chemotherapy, i te mea he iti rawa te waahi o to tinana ki te pakanga i nga piringa. Ko nga parepare (ko nga Plexiglas iti ranei, ko nga kaihanga karaihe) he kore noa, kaore hoki he korero e kore e hoki nga kaihoko ki te tirotiro i te kati me nga papaa, nga peihana, me nga utanga. Waihoki, kia karohia e koe nga taonga kaihoko me nga huamata kai-hua hei utu mo te hoko i te kai, te rētihi, me te taputapu me te horoi i a koe i te kainga.
Te Whakatairanga Kai
Kua rongo koe ki te korero mo te pupuri i nga wera wera me nga kai makariri me te makariri-engari ko enei nga waahanga. Ko nga kai paraihe e kore e waiho mo te pupuhi kapi. I muri i te kai o te kai me te parakuihi, me noho pai te kai me te hauora i roto i te rua haora o te whakarite.
- Ko nga kai paraoa me pupuri i te iti iho i te 40 nga nekehanga Fahrenheit
- Me pupuri i nga kai mahana kia neke ake i te 140 nga nekehanga Fahrenheit
He pai-he tino akiaki-ki te whakamahi i nga koko maha, te tapahi me te whakarite i nga papa, me nga pene i te tunu kai. Kaore koe e hiahia ki te whakapoke i te pokaika ma te whakaoho i te toka kotahi i whakamahia hei whiu i au hua mata, hei tauira. Me tino whakamahi i te papa tapahi e kore e hanga rakau, i tetahi atu mata o te waahi ka taea e te tipu me te tunu i nga moa-te rakau ka mau ki nga huakita ahakoa te pai o taau horoi.
Ki te hiahia koe ki te pokapū toto-toto i roto i te pipi, whakaarohia kia tohua e koe mo etahi heihei-pai rawa-i te iti rawa tae noa ki te mutunga o to chemotherapy. Ahakoa he kai, he heihei ranei koe e whiriwhiri ana, kia tino tunuhia. Ko te huarahi pai ki te mahi i tenei ehara i te "panui i te reira" ranei i runga i te wa tunu o te tunu; te whakamahi i te werawera kai kia kitea ai kua tino tunuhia to kai. Mahara:
- Me tunuhia te heihei ki te 165 nga nekehanga i te waahanga nui
- Me tunu te kai whero ki te 160 nga nekehanga i te waahanga nui
- Me whakakake nga tihana me nga kaitaua ki te 165 nga nekehanga.
Me mohio ko te mea kaore i te whakanohohia te werawera o te kai, kaore hoki e pa ki te wheua ki te mea he kotahi, no te mea e rua nga hape ka puta he korero teka.
He mea nui te horoi i te ringa
Ko tetahi o nga mea tino nui e taea e koe te mahi-me te kore i mua i te kai me te whakarite kai-ko te horoi i o ringa . Kua whakaatuhia tonu atu ko te horoi horoi ringa i a koe me era atu e karapoti ana ia koe ka taea e koe nga mea whakamiharo i te whakaiti i te mate o te mate.
Ko te "PICCY" Mnemonic
Kei te mohio nga kaimätai hinengaro ka taea e enei tuhinga taipitopito katoa te uaua ki te mahara-ina koa i te wa e ako ana koe i te maha o nga korero mo te mate pukupuku. Ko te whakaari ko te "pikitia" a ka penei:
- P: P mo te pasteurized . I etahi atu kupu, kia mohio kua kaha nga kai me nga hua miraka me te korero "pasteurized" i runga i te kohinga.
- I: E tu ana au mo te tirotiro. Kia ata titiro ki nga kai i mua i te kai. Hei tauira, titiro mo nga tapahi ranei ka pakaru i roto i nga karepe, i nga hua ranei, kei te tipu ranei i runga i era atu kai.
- C: C tohu mo te ma. Ehara i te mea me tino mohio koe ki te horoi i nga kai e kai ana koe, engari kia tupato ki te tapahi poari me etahi atu taangata kia tae atu ai to kai ki tera kaore e ma. Me mahi tonu i nga kai me nga ringa ma.
- C: Ko te tuarua C e tu ana mo te tunu. Kohia he kai, he heihei, he kaimoana ranei.
- Y: E tu ana ahau mo yuck. Tuhia nga ra i runga i nga otaota i roto i to pouaka pouaka me te maka wawe atu. Whakaarohia kia kitea ai he huakita, ka tuhia e nga kaimoriiao te pipi ki runga i te pereti ka waiho hei tipu i roto i te pouaka pouaka. A ape i te hanga i a koe ake Petri rihi i roto i to ake pouaka pouaka.
Ko te Raro Raro
Ko te karo i nga kai e taea ai te mate ki te mate i runga i te painga ki te ngutu o te waha , te whakarereketanga i nga huringa, me etahi atu wahanga me te kore o te hiahia mai i te chemo he uaua. I mea tera, he maha nga pukapuka tuhi i hangaia mo te hunga mate pukupuku ka taea te awhina ia koe ki te whakahaere i nga kai.
> Mahinga:
> Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. Te Aukati i te Maama i nga Tino Mate. Whakahoutia 11/18/15. http://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/patients.htm