Me pehea te horoi i ou ringa

E mohio ana koe ki te wa roa ki te ruri i ou ringa? Ranei ko te horoi i te mea tino nui te taahiraa? Ko te horoi i o ringa kaore i te tino mate ki te patu mate. Ko te mea ko te tango i nga germs i o ringaringa, me te whakapono, kaore ranei, kei te mahi pea koe i te he. Ko enei aratohu ka arahina atu koe ki te horoi horoi ringaringa.

1 -

Whakatikahia te wai

He pai ake te wai o te rere, nui atu i te mahana. Whakakukuhia te wai ka pupuhi o ringaringa. Ka taea e koe te huri i te wai, ka waiho ranei kia rere, e ai ki to hiahia. Ko te huri i te mea ka tino ora te wai engari ka whakarahi koe i te maha o nga wa ka pa atu koe ki nga whaawe me nga purapura ki a ratau-kei te ngana koe ki te horoi.

2 -

Whakatikahia ana

He mea nui te kaipara. Ka awhina i te awhina i nga germs me nga mimiti i to kiri ka horoi koe i ou ringa ka pai ake te tukanga katoa. Kotahi te mea e kore e hiahiatia ana e koe? Paoho Antibacterial . Kua whakaatuhia e nga ahuatanga he pai ake i te maimoatanga me te whakamahinga o te triclosan whakauru i te nuinga o te wa ka taea te uru ki te aukati antibiotic . Ko tetahi raruraru e kore e tino hiahiatia e tatou kia kino atu i ta te mea kua oti.

3 -

Kohuatia mo te Rahi 20 Rawa

Ko te nuinga o te iwi e kore e paku o ratou ringa i te roa roa. E rua tekau ma rua ngakona kaore i te rite ki te wa roa engari he roa atu i to whakaaro.

Kia mohio koe kei te horoi koe i te nui o te wa? Waiatahia te waiata hari ki a koe (e rua ranei) kia rua .

I a koe i reira, kia mohio koe kei te hipoki katoa koe i ou ringa. Pupuhi i waenganui i ou maihao, i raro i ou maikuku, i ou ringa katoa, me o ringaringa. He purapura kei o koutou ringa katoa, ehara i o koutou ringa me o ringaringa anake.

4 -

Whakawetohia te Tohu (me Germs)

Ko te horoi i te mutunga ko te pehea e whiwhi ai koe i nga germs i o ringaringa, na ko te waa tino nui rawa tenei. Ano, he mea nui ki te whakamahi i te wai rere ma. Ko te tohi o ou ringa ki te wai wairangi (ko te wai tu i roto i te kati) kaore ano i rite ki te horoinga i te hopi ki te wai rere. Mena he mea katoa kei a koe he puna wai-hei tauira, he waho koe, kaore he uru ki te wai rere-he pai ake i te mea, me te tino pai ki te kore e horoi i ou ringa.

He maha nga iwi kaore i te mohio ko te horoi o ou ringa e kore e mate i te mate, engari ko te huarahi tino whai hua te tango atu i o ringaringa kia kaua e horahia ki a koe, ki etahi atu ranei. Ka taea e koe te horoi i nga purapura me nga miihini, ka tino tarai i nga tupono ka horahia e koe te mate.

5 -

Kokoa tou ringa

Hei whakamutunga, ka haere mai matou ki te whakamaroke. Ahakoa kei te whakamahi koe i te peera pepa, te whakamaera hau me te taera ringaringa ringaringa, whakamarokehia o ringaringa. Ko nga akoranga kaore i tino mohio ki te tikanga o te whakamaroke he pai rawa atu, na te whakamahi i nga mea katoa e pai ana, e pai ana ranei. Mena kei te whakamahi koe i nga taera kakahu ringa, me horoi maau tonu-ina koa kei roto i te kaainga o te whare ka taea ai te whakapoke.

6 -

Tahurihia te Wai

Ka taea e tenei te taahiraa 1.2 hei utu mo te taahiraa 6. Ki te hiahia koe ki te whakaora i te wai, haere ki mua ka huri i te wai i muri i to ringa ka maeneene, ka haere ano, ka tiimata ka hiahia koe ki te horoi. E ai ki te CDC, "Ahakoa ko etahi tohutohu e whai ana ki te whakamahi i te pepa pepa ki te whakaweto i te taputapu i muri i te horoinga o nga ringa, na tenei mahi e arahi ki te whakamahinga ake o te taputapu wai me te pepa, a kaore he akoranga hei whakaatu i te pai ake o te hauora."

Whakamahia to whakatau pai ki konei. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki te whakamahi i to peera pepa ki te tuwhera i te tatau tatau i te mea e haere ana koe ki te mea kei te whakamahi koe i te wharepaku wharepori.

_Kaupapa:

_{"Ina & pehea te horoi i ou ringa". Ko te ringaringa: Ko nga ringa maama e whakaora ana i te ora 17 o Oketopa 14. Nga tari a te US Centers for Disease Control and Prevention. Te Tari Hauora me nga Ratonga Tangata.}

_{"Whakaaturia mai ki ahau te Pūtaiao - Me pehea te horoi i ou ringa". Ko te ringaringa: Ko nga ringa maama e whakaora ana i te ora 17 o Oketopa 14. Nga tari a te US Centers for Disease Control and Prevention. Te Tari Hauora me nga Ratonga Tangata.}