Ki te whai koe i te mate huka, ka nui ake pea te waikawa o te waikawa. Ka taea e koe te mate pukupuku me te whakakore i te mea ka whakautu koe ki etahi o nga take e whai ake nei:
- Kei a koe nga tohu o te whakahaerenga? He maha nga turorotanga e whakaatu i te ahua o te waikawa me te kai tautoko i roto i te esophagus hei "pakaru maama." Ko etahi o nga tangata e mohio ana kei te hoki tonu to ratou kai me te tikanga o te tausea.
- Kei a koe he pokaika maha ranei, ko pyrosis ranei? Koinei te wera mamae i roto i to kopu me te waenganui-poaka e meinga ana e te waikawa mai i tou kopu e piki ake ana, e whakapataritari ana i to hau. Ehara tenei i te mamae engari ka arahi i te kaha o te mate pukupuku .
- Kei te wheako koe i te reka kawa ranei kawa i roto i tou mangai? I runga i te pakeke, ka taea e te reta te waihanga i te reka kawa, kawa ranei, kaore pea ka puta he ahua o te wai tote i roto i to mangai e karanga ana ko te waipiro wai. Ko nga hua o te waipiro wai mai i te waikawa o te kopu e whakaongaonga ana i nga awaawa ki te whakaputa i te paraoa.
- Kua kite koe i te taera, te pupuhi, te poto o te manawa i te po i te marama o mua? Ka tohu nga tohu o te mate whea i te po, ka tohu kei te whai rei hoki koe. No te mea kei te moe koe kaore pea koe e mohio kei te tino nui to reluka e tino wawata ana koe i nga matūriki kai ki roto i ou ngongo, a koinei pea te mea kei te whakamutu koe i nga tohu whakamutu me te tohu mate.
Ka taea e te reta te mea tetahi o nga kaitautoko i roto i te pathophysiology o te mate pukupuku e arai atu ana ki nga tohu tohu-whea , ka ara ano hoki i te whakaeke i te mate pukupuku .
Ngā tohu me nga tohu
Mena kei te whakahaerehia te mate pukupuku ki a koe, kei te kite koe i tetahi o nga tohu e whai ake nei o te reta me te mate pukupuku, ka hiahia pea koe ki te korero ki to taakuta.
- Wheezing
- Te here
- Te poto o te manawa
- Te mare mare
- Te ti'aturi nei me te mea e mau ana te kai i roto i to korokoro
- He rereke te reo, he reo ranei
- Tuhinga o mua
Ka taea ano e to taakuta te whakapae i te whakahou me te mate pukupuku e mahi tahi ana mehemea:
- Kei te haere tonu nga tohu o te mate huka ki te puta ahakoa te tango i te rongoā matewhakahuka tika, kaore ano hoki koe i te urupare ki o maimoatanga.
- Ka wheako koe i nga tohu o te mate pukupuku i muri i te kai i nga kai ka nui ake te kino, penei i te kai teitei, te waipiro, te tiakarete, te kawheine ranei.
- Kei te tango koe i nga rongoora e mohiotia ana ki te whakanui ake i te whakawaikawa waikawa, pēnei i te kaitautoko o te taraiwa konupūmā (hei tauira te nifedipine mo te whakahekehanga), te rongoā mate mate (hei tauira Lortab), nga maimoatanga osteoporosis (hei tauira Fosamax).
- I timata to tohu tohu whetu hei pakeke.
He aha e taea e koe ki te whai koe i te Asthma me te Whakahou
He maha nga mea ka taea e koe ki te whai koe i te mate pukupuku me te whakakore. Ahakoa ka taea e koe te haere ki to taakuta mo te kaitohutohu, mo te rongoora mo nga kaute, ka taea hoki e koe te whakamatau i enei tikanga me te kore haerenga ki te taote:
- Mema te taimaha. Ko te kore o te pauna kotahi ka pai ake te whakaatu i to tohu tohu.
- Te kai kai. Ka taea e tenei te paanga ki te aha me pehea te kai. Ma te ahua o te mea ka hiahia koe ki te karo i nga kai ka nui atu te kai ka puta mai i roto i to kopu ki roto i to hoia. Ko tenei ka uru ki nga tireti, nga mea katoa me te kawhe, me te waipiro. Kaore koe e kaha ki te karo ia ratou, engari ka hiahia koe ki te tango i te whakaiti me te karo ia ratou mo etahi haora i mua i te moenga. I tua atu, kai i nga kai iti, kaua e takoto mo te iti rawa i te 3 meneti i muri i te kai, me te whakatairanga i te upoko o te moenga he tauira o te 'pehea' ka whakahekehia nga tohu whakamohoatanga.
- Nga kakahu. Mawehe i nga kakahu pai e whakanui ana i te pakaru i roto i te kopu, ka nui ake ai te whakainu.
- Kati te paowa. Ko te whakakore i te paowa ko nga mea pai anake e taea ana e koe mo to mate pukupuku me te hauora katoa, engari ka whakaheke ano i te whakahou.
Kaupapa:
National Heart, Hinai, me te Hoko Hinengaro. Ko te Panui Kaupapa Whakaakoranga Kaupapa 3 (EPR3): Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Asthma