He aha me mohio mo te reira?
Ko te hinu nui te hinu Ylang ylang ko te momo hinu e whakamahia ana i te aromatherapy . Ko te tipu mai i nga puawai o Cananga odorata (he tipu tipu ki nga Philippines me Indonesia), ko te ylang ylang te hinu nui e kii ana i nga momo hauora.
Ko tetahi o nga waahanga matua o te hinu hinu nui o te ylang ylang ko te linalool, ka kitea he puranga kua riro i nga ahuatanga whakaiti i roto i te maha o nga akoranga tuatahi.
Pehea te Mahi?
I roto i te aromatherapy, te whakauru i te kakara o te hinu nui o te ylang ylang hinu (te tango i te ylang ylang hinu nui i roto i te kiri) e whakaaro ki te tuku karere ki te rohe roro i roto i te whakahaere i te mau mana'o. E mohiotia ana ko te pūnaha limbic, ko tenei rohe roro hoki e awhina ana i te pūnaha taiao. Ko nga kaiwhiwhi aromatherapy e tohu ana ka pa pea nga hinu o te hinu ki te maha o nga mea koiora, tae atu ki te auau o te ngakau, te taumaha o te aho , te toto toto , te ngenge, me te mahi aukati .
Hauora Hauora
Ahakoa ko te rangahau mo nga hua hauora o te whakamahi aromatherapeutic o te hinu nui o te ylang ylang kua iti, he tohu etahi e whakaatu ana ka whai hua etahi. Anei he titiro ki etahi kitenga matua mai i te rangahau e wātea ana i runga i te hinu hinu nui o te ylang ylang:
1) Te mamae
Ko te whakakore i te hinu nui o te hinu i roto i te kiri ka taea te whakaiti i nga taumata taumaha, e ai ki te rangahau i whakaputaina i te Phytotherapy Research i te tau 2006.
I roto i nga whakamatautau i runga i nga kaihautū hauora e 40, ka whakaaro nga kairangahau ko te hinu nui o te ylang ylang i awhina i te whakatairanga me te whakaheke i te kaha o te toto. I kitea ano e te rangahau he pai te hinu hinu ki te ylang ylang hei whakapai ake i te ahua.
I tua atu, he rangahau i tuhia i te International Journal of Neuroscience i te tau 2008 ka kitea te whakauru i te kakara o te ylang ylang hinu nui hei whakanui ake i nga ahua o te marino.
I roto i tetahi whakamatautau e 144 nga tangata, i kitea ano hoki e nga kaituhi o te kaituhi ko te whakamaharatanga nui o te hinu me te whakapai ake i te mahara.
2) Te Tino Tae toto
Ko te hinu nui o Ylang ylang he pai ki etahi tangata whai toto toto tiketike .
I roto i te rangahau i te tau 2012 i whakaputaina i roto i te Whakaaetanga Whakatikatika me te Tohu Whakaaturanga , hei tauira, ka uiuia e nga kairangahau 83 nga tāngata me te toto toto tiketike, te tumuaki totoro ranei (he ahua e tohuhia ana e te nui o te toto toto) ki te tahu i te kakara o te whakakotahi o te hinu nui o te ylang ylang, me te hinu hinu nui, te hinu hinu nui ranei, me te hinu kakara. Ko nga hua ako ka kitea ko te hunga kua tohaina ki te roopu hinu nui he toenga i te totohanga toto, me nga taumata o te cortisol (he homone i tukuna i te wa o te urupare).
I runga i nga kitenga nei, ko nga kaituhi a te kaitohutohu e whakaatu ana i nga hinu o te hinu hei whakaeke i nga paanga e pai ana ki te whakahaere i te toto toto. Engari, he mea nui kia kite i te mea kaore i te mohiohia mehemea ka taea e te ylang ylang te hinu nui ki a ia ake te awhina i te whakaheke toto.
Whakamahi
I roto i te aromatherapy, te ylang ylang te hinu nui e whakamahia mo nga raruraru e whai ake nei:
- manukanuka
- Tuhinga o mua
- makariri
- mare
- pouri
- kirika
- nga kiriu
- hiamoe
- te wero o te uaua
- mate mate
Ka whakamahia hoki te hinu o te Ylang ylang ki te whakaiti i te uaua, te whakaora i te mamae, te whakaiti i te mumura, te whakapai ake i te huru, me te whakarei i te libido.
I tua atu, ko te hinu te hinu o te ylang he mea nui hei mahi pepeke , hei whakatairanga i te whakamamae a te mate, a ka whakaiti i te ahua o te whiu i te pa ki te kiri.
Me pehea te Whakamahia
Ka honoa ki te hinu kawe (hei jojoba , hei aramona reka, hei awhiowhio) ranei, ka taea te whakamahi i te hinu nui hinu ki te kiri. Ka taea hoki te tapiri ki nga pati.
Ka taea hoki te whakauru i te hinu nui ki te Ylang ylang i muri i te tauhiuhi i etahi pata o te hinu ki runga i te kakahu, i te taonga ranei, i te whakamahi ranei i te kaiwawao aromatherapy me te mokomoko.
Ngā Kaitiaki
Ko te hinu nui o te Ylang ylang e kore e tangohia i roto i te taha ki waho i te tirotiro o te ngaio hauora. Ko te whakamahinga o te hinu hinu nui o te ylang ylang he tino painga.
I tua atu, ka tipu etahi o nga tangata ki te pawera ki te whakamahi i te hinu nui o te ylang ylang ki te kiri. Ko nga hinu tino nui kia kaua e whakamahia te kaha ki te kiri.
Ko nga wahine hapu me nga tamariki e whakawhitiwhiti whakaaro ki o raatau ratonga hauora tuatahi i mua i te whakamahi hinu.
Te ako atu i nga tohutohu mo te whakamahi i te hinu faufaa ki te ylang ylang.
Hea ki te Kimi i te reira
Anei etahi tohutohu mo te hoko hinu hinu .
Kei te wātea tonu mo te hoko i te ipurangi, ko te ylang ylang he hinu tino nui e hokona ana i roto i nga taonga kai-taiao me nga taonga hokohoko i roto i nga taonga atawhai whaiaro.
Te whakamahi i te Oil Essential Oil ki te Ylang Ylang mo te Hauora
Kaore i te hohoro ki te tūtohu i te hinu nui o te ylang ylang mo tetahi ahua hauora, na te kore o te rangahau tautoko. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te ylang ylang, korero wawe ki to taakuta. Kia maumahara kia kaua e whakamahia nga hinu whai tikanga hei whakakapi mo te tiaki paerewa mo te maimoatanga o te mate hauora.
Kaupapa:
Cha JH, Lee SH, Yoo YS. "Nga Putanga o te Aromatherapy i runga i nga Huringa i te Pūnaha Hauora Aromatawai, Te Taura Whiri i te Waka o te Waka me te Ao Whakanuia Aortic in Patients With Highening Hypertension." J Korean Acad Nurs. 2010 Oketopa; 40 (5): 705-13.
Hongratanaworakit T, Buchbauer G. "Te whakakore i te Pānga o te Ylang Ylang Oil i runga i nga Tangata I muri i te Whakaaetanga Transdermal." Phytother Res. 2006 Sep; 20 (9): 758-63.
Kim Kim, Kim C, Seong K, Hur MH, Lim HM, Lee MS. "Ko te Whakanuia o te Hine i runga i te Taerenga Tae me te Salivary Cortisol Levels in Prehypertensive and Hypertensive Kaupapa." He Tohutohu Taunakitanga E whakaatuhia ana Maatau Momo. 2012; 2012: 984203.
Moss M, Hewitt S, Moss L, Wesnes K. "Te Whakaaro o te Mahi Mahinga me te Moodanga Ma te Aromas o Peppermint me Ylang-Ylang." Int J Neurosci. 2008 Maehe; 118 (1): 59-77.