Ko te mahi o te aromatherapy ko te whakamahinga o nga hinu tipu tino nui, he mea tino nui, e kiia ana he " hinu hinu " hei whakatairanga i te oranga. He tipu ahurei nga otaota katoa e hoatu ana ki te tipu tona kakara reka.
Kia kiia he hinu nui, me tango te hinu i roto i te tukanga ahurei. Ka taea te whakamahi i nga waahanga rereke, penei i nga puawai, rau, hua, kiri, me pakiaka, i runga i te tipu.
Ko te whakamahinga o te hinu hinu nui e hoki ana ki Ihipa, India, me Haina. I hangaia e te Rene Chemist Rene-Maurice Gattefosse te kupu "aromatherapy" i tana Pukapuka Aromathérapie i te tau 1937 i muri i tana whakaatu i nga hua o te hinu whakaora.
I tenei ra, he nui te mahi aromatherapy i Amerika Te Tai Tokerau me Europi, a ka whakauruhia ki roto i nga mahi maimoatanga me etahi atu maimoatanga, nga rama, me nga taonga tiaki tinana.
Me pehea te Mahi Aromatherapy
I te wa e whakauruhia ai te hinu o te hinu, ka tomo nga paraihe kakara ki roto i te waahanga me te whakaongaonga i te pūnaha limbic, he rohe i roto i te roro e whai wāhi ana i roto i te hinengaro me te whanonga. Ka whakaongaonga hoki nga moemoea i te pünaha pupuhi, e awhina ana ki te whakahaere i te tere o te ngakau, te toto toto, te ahotea, me te manawa.
Ki te whakamahia i runga, ka pupuhi nga ngota paraihe i roto i te kiri me te whakauru.
Ko te Rangahau i runga i te Aromatherapy
Ahakoa he iti rawa te rangahau mo te aromatherapy, kua torotoro nga rangahau i nga painga o nga hinu hei tino mo etahi tikanga.
Anei he titiro ki etahi kitenga mai i nga taunakitanga e wātea ana:
Te mamae o te tangata
Ko te maimoatanga aromatherapy i runga i te puku ka awhina i te mamae o te mate tangata, i runga i te ripoata i whakaputaina i te Pukapuka Whakapakari i te Mahi Hauora i te tau 2017. I whakamatauhia e nga kairangahau nga whakamatautau haumanu i mua i whakaputaina, i kitea ko te mate aromatherapy he pai ake te mamae o te menstrual ki te whakamatautau ki waho o te matehuhu me te kore aromatherapy.
Te pouri
Ko te whakaheke i te kakara o te whakakotahitanga nui ka whakaiti i te manukanuka i nga wahine e whai ana i te koiora o te uma. I roto i tetahi rangahau i whakaputaina i roto i te tirohanga a te Ao ki runga i nga Tohunga Tangata , kua hoatu nga wahine ki te whakauru ki te taraiwa-muka, te karaihe karaihe, te placebo ranei. He iti iho i te manukanuka ki te whakamahinga o te whakauru mo te taraiwa-muka.
Nausea
Ka taea e te aromatherapy te whakaheke i te tausea me te ruaki o muri mai, e ai ki te rangahau 2013 i whakaputaina i Anesthesia me Analgesia . I kitea e nga kairangahau kua tino whakahekehia te tausea i muri i te aromatherapy me te hinu whakaheke hinu, te whakaranu ranei o nga hinu o te potae, te tao, te pepa, me te cardamom. Ko te whakamahinga o nga hinu hinu i tua atu i te iti o nga tono mo te rongoā anti-nausea.
Te mamae
I rangahauhia he rangahau i roto i te Whakaaetanga Whakatikatika i nga Mahi Hauora i te tau 2016 i te whai huatanga o te whakamaharatanga o te lavender i runga i te mamae, te manukanuka, me te painga ki nga tangata e whiwhi ana i te whararearea (IV) i mua i te taatete. I whakamahia e nga kaipupuri te hinu nui, te waahi ranei. I muri i te tukanga, he iti ake te mamae me te manukanuka ki te hunga e whakamahi ana i te hinu lavender i te hunga i whakamahia te placebo. Ko te ahuareka ki te tukanga IV ko teitei ake i roto i nga kaihauturu i whakamahia te hinu taapata.
Nga huarahi hei whakamahi i te Aromatherapy
Ka taea hoki te whakamahi i nga hinu tino nui ki te kiri, ki te kiri ranei:
Inhalation
Ka taea te whakauru i nga hinu nui ki te kaituhi (he whakaaro e whakamarara ana i nga hinu ki te hau a tawhio noa). He maha nga momo o nga kaituku rereke , tae atu ki te ceramic, te reed, me te whakawhitiwhiti ultrasonic. Kei te wātea ano hoki nga kaiwhakarai kararehe, pērā i te putea me te poroporo.
Whakamahia Topical
Ko te whakamahinga o te nuinga o te nuinga kei roto i te hinu whakahua. Ko etahi ka tohua he maturuturu, he rua ranei o te hinu nui ki te pati horoi. Ko nga hinu tino nui e wātea ana i roto i te whao me te hua kiri.
Nga Huringa o te taha me te Haumaru
Ka taea e nga hinu tino nui te pawera ina tangohia i roto.
I tua atu, ka whai pea etahi o nga tangata ki te pawera me te whakapiri i te dermatitis i te wa e whakamahia ai nga hinu o te kiri ki te kiri. Me mahi tetahi whakamatautau kiri i mua i te whakamahi i tetahi hinu hou hou.
Ko nga hinu tino nui kia kaua e whakamahia ki te kaha katoa ki te kiri, i whakamahia i roto i nga moni nui, i whakamahia mo te wa roa. I tua atu i te kiri o te kiri, me te whakawhitinga mai o te kiri, ka pupuhi nga hinu o te kiri i roto i te kiri, ka paheke. Me whakakorea nga hinu i nga hinu kawe .
Ko nga wahine mate me nga tamariki e whakamamae ana me ui ki o raatau ratonga hauora tuatahi i mua i te whakamahi i nga hinu.
Me ako atu ano ki te whakamahi i nga hinu faufaa. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamatau i te aromatherapy mo te ahua, kia mohio ki te korero i to kaiwhiwhi hauora tuatahi ki te matapaki mehemea e tika ana mo koe.
Ko te Tangohanga
Mai i te lavender hinu nui ki te hinu tipu hinu nui, he maha te tini o nga kakara e whakamahia ana i roto i te aromatherapy. Ko etahi o nga mea kakara e whakaarohia ana ko te oranga, ko etahi kei te piki ake. Ahakoa e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga hinu o te hinu i te whare, ki te tiki atu ranei i te mahinga aromatherapy, ka taea e koe te whakawhitiwhiti whakaaro ki te mahi aromatherapy whakangungu hei awhina ia koe ki te hinu me te whakakotahi.
> Mahinga:
> Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, et al. Aromatherapy hei maimoatanga mo te tausea i muri mai: he whakamatautau matapōkei. Anesth Analg. 2013 Sep; 117 (3): 597-604.
> Karaman T, Karaman S, Dogru S, et al. Te aromatawai i te kaha o te tipu aromatawai i runga i te mamae o te kanikani me te manukanuka: Ko te ako, me te ako. Whakakotahi i te Mahi Hauora o te Hau. 2016 Haratua; 23: 64-8.
> Sut N, Kahyaoglu-Sut H. Te painga o te maimoatanga aromatherapy i te mamae i roto i te dysmenorrhea tuatahi: He meta-tātari. Whakakotahi i te Mahi Hauora o te Hau. 2017 Haratua; 27: 5-10.
> Trambert R, Kowalski MO, Wu B, Mehta N, Friedman P. He Whakamātautau Whakamatauhia Whakamatau He Whakaaturanga Hei Tautoko i te Aromatherapy ki te Whakaiti i te Manukanuka i roto i nga Wahine e Ngaru ana i te Biopsy Breast. Tirohia te Ao mo nga Nursianei. 2017 Oketopa; 14 (5): 394-402.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.