Ko te hinu purapura pango ko te hinu e tangohia mai i nga purapura o te cumin pango ( Nigella sativa) , he tipu tipu ki te uru ki te tonga o Ahia. Kei te mohiotia ano ko te hinu purapura cumin pango, te hinu nigella sativa, te hinu kalonji ranei, ka whakamahia te hinu amber-hued ki te tunu kai, ka kiia he maha nga hua hauora. Ko tetahi o nga mea matua o te hinu purapura pango ko thymoquinone, he puhui ki nga āhuatanga antioxidant.
Whakamahia mo te Hine Huawhenua Kore
Ko te hinu purapura pango he mea hei rongoa mo nga tikanga pērā i te mate pāwera , te mate pukupuku , te mate huka, te mate pukupuku , te toto toto tiketike, te mate urutaru, me te mate urutai .
I tua atu, ko te hinu purapura pango e kiia ana hei whakanui i te rauropi mate , whakaiti i te mumura , me te whawhai ki nga mate. Ka whakamahia te hinu mo te kiri me te panga o te makawe, pērā i te hakihaki, te makawe maroke, te psoriasis, te tupuhi hina, me te kiri maroke.
Ko nga purapura purapura e whakamahia ana he mea kakara, he mea kakara ranei i waenganui o te Tai Rawhiti me te kai India, a, ka tauhiuhia i etahi wa ki te paraoa, ki te taro kai, ki te putea ranei.
Ko nga hua o te hinu purapura pango
Ahakoa ko te rangahau mo nga paanga hauora o te hinu purapura pango he iti rawa te waa, kei te whai tohu etahi e whai hua ana. Anei he titiro ki te maha o nga kitenga mai i nga akoranga e wātea ana:
Te Rotumatoid Arthritis
Ka taea e te hinu purapura pango te awhina i te maimoatanga o te rewharewha waipiro , e ai ki tetahi ako iti i tuhia i roto i nga Whakamahuratanga Matawhenua i te tau 2016.
Mo te rangahau, 43 nga wahine e ngawari ana ki te hopu i te hinu o te purapura hinu, i tetahi raorao mo te marama kotahi.
Ko nga hua o te rangahau i whakaatu ko te maimoatanga ki te hinu purapura pango i arahina ki te whakaiti i nga tohu o te mate (ka rite ki te aromatawai a te DAS-28 paerewa), nga toto o nga tohu inflammatory, me te maha o nga hononga whakawera.
Rhinitis Allergic
Ko te hinu purapura pango e whakaatu ana i te korero mo te maimoatanga o te mate mate . I roto i te rangahau i te tau 2011 i whakaputaina i te American Journal of Otolaryngology , hei tauira, ko te hinu purapura pango i kitea hei whakaiti i te aroaro o te pakaru o te ihu me te pupuhi, te ihu pupuhi, me te hiku i muri i nga wiki e rua.
Te mate huka
Ko te hinu purapura pango he mea pai ki te hunga e mate ana i te mate huka , i runga ano i tetahi arotake i tuhia i roto i te Nga Tohu Whakaora i te tau 2015. I tirotirohia e nga kairangahau nga rangahau i whakaputaina i mua i te whakamahinga o Nigella sativa mo te mate huka me te whakatau ka taea te whakapai ake i te huka toto me te taumata cholesterol i roto i nga tauira o te mate huka, engari i tuhi ko nga whakamatautau haumanu e tika ana hei whakamarama i nga paanga.
Asthma
Ko nga rangahau tuatahi ka tohu ko te hinu purapura pango e whai hua ki nga tangata whai mate pukupuku. Hei tauira, he rangahau i whakaputaina i te Phytotherapy Research i te tau 2017 ka kitea ko nga tangata whai mate pukupuku nana nei i tango nga pene hinu hinu purapura i te tino pai ki te whakahaere i te mate pukupuku ki te hunga i tango i te waahi.
Te nui
Ka taea e te hinu purapura pango te whakaiti i nga mea orearea i roto i nga wahine e koha ana, e ai ki te ako. Mo te ako, ka kainga e nga wahine te hinu hinu o Nigella sativa ranei he wahibo i te whai i te kai iti-karoti mo nga wiki e waru. I te mutunga o te ako, te taimaha, te porohita waitohu, me nga taumata triglyceride i whakaitihia ake e te nuinga o te roopu i tango i te hinu o Nigella sativa .
Nga Huringa Tae Kae
He iti rawa te mohio mo te haumaru o te whakamahinga mo te wa roa o te hinu purapura pango ka whakamahia i nga moni nui ake i nga mea e kitea ana i te kai. Heoi ano, he taunakitanga kei te whakamahi i te hinu purapura pango ki te kiri ka meinga he kirika kirika kirika (mohiotia ko te dermatitis contact contact ) i roto i etahi tangata.
E ai ki te ripoata, ko tetahi o nga purapura purapura pango e mohiotia ana ko te melanthin e nui ana te mate ki te nui o te moni.
I roto i te ripoata putea, ka whakawhanakehia he wahine e te kopu kapi i te kiri i muri i tana tono i te hinu o Nigella sativa ki te kiri. I whakauru ano hoki ia ki te hinu me nga kaituhi a te kaituhi i te mea ka taea e nga ngutu te waahanga o te urupare hauora (pērā i te oxic epidermal necrolysis ).
Ka taea e te hinu purapura pango te whakaheke i te toto me te whakanui i te mate o te toto. Mena he mate toto koe, kei te tango i te rongoā e pa ana ki te whakaheke toto, kaua e tango i te hinu purapura pango. Kei te raruraru ko te tango nui o te hinu purapura pango ka whara i to ate me nga whatukuhu.
Ka taea e te hinu purapura pango te mahi tahi me te maha o nga rongoā noa, pēnei i te beta-blockers me te warfarin (Coumadin). Kati te tango i te hinu purapura pango i te iti rawa i te rua wiki i mua i te waitohu kua whakaritea.
Nga wahine hapu (wahine ranei e ngana ana ki te hapu) kaore ano hoki nga wahine e whanga ki te whakamahi i te hinu purapura pango.
Ka taea e koe te tiki tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei , engari kia mohio ki te korero ki to taakuta mehemea kei te whakaaro koe ki te tango i te hinu purapura pango. Kaua e mutu tetahi o to maimoatanga me te kore korero ki to taakuta, te whakaroa ranei, te karo ranei i te maimoatanga ahurei.
Kei hea e taea e au te kimi?
Kei te wātea tonu mo te hoko i te ipurangi, ko te hinu purapura pango ka hokona i roto i nga taonga kai-taiao me nga taonga hokohoko i roto i nga taputapu kai.
He Kupu Mai i
I te whakamahi i nga purapura pango i roto i te tunu kai ka taea te ahuareka ki te whakauru i nga purapura i roto i taau kai, ka hiahiatia nga whakamatautau haumanu nui ki te aroaro o te hinu kia whakaaetia he maimoatanga mo tetahi ahua. Mena kei te whakaaro tonu koe ki te whakamahi i te hinu purapura pango mo nga take hauora, kia mohio koe ki te korero ki to kaiwhakarato ratonga hauora tuatahi ki te pauna i nga painga me nga raruraru me te matapaki mehemea e tika ana mo koe.
Mo te awhina ake i roto i te whakamamae i te mumura, whakaarohia te whai i te kai anti-inflammatory me te whakanui ake i to hua o nga kai patu-mumura me te taatai .
Kaupapa:
> Hēmati J, Namazi N. Ngā pānga o te purapura pango (Nigella sativa) i runga i ngā tawhā whaitake i te mate huka: he arotake pūnaha. Whakakotahi i te Med Med. 2015 Apr 23 (2): 275-82.
> Kheirouri S, Hadi V, Alizadeh M. Immunomodulatory Pānga o Nigella sativa Te hinu ki nga T Lymphocytes i roto i nga Tangata ki te Rheumatoid Arthritis. Immunol Invest. 2016 Haratua; 45 (4): 271-83.
> Koshak A, Wei L, Koshak E, et al. Nigella sativa Tāpiri Whakapai ake i te Mana Ahuwhenua me te Kaihokohoko: He Poututu, Tino-Matapo, Tono Whakatauranga-Waea. Phytother Res. 2017 Mar; 31 (3): 403-409.
> Mahdavi R, Namazi N, Alizadeh M, Farajnia S. Nga hua o Nigella sativa hinu me te kai iti-karori i runga i nga raruraru o te mate cardiometabolic i roto i nga wahine ohaoha: he whakamātautau haumanu ā-matapōkereke. Kai Taonga. 2015 Riki; 6 (6): 2041-8.
> Nikakhlagh S, Rahim F, Aryani FH, et al. Nga maimoatanga otaota o te rhinitis mateaki: te whakamahinga o Nigella sativa. Am J Otolaryngol. 2011 Sep-Oct; 32 (5): 402-7.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.