Mo te Fibromyalgia me etahi atu mamae mamae
He maha o nga waahanga ka puta mai ki nga taputapu taraiwa ka taea e koe te whakamahi i te kainga. Engari, he uaua ki te korero mehemea ka putea te moni e tetahi, inaa ka whai koe i nga momo ahurei o te mamae e pa ana ki te fibromyalgia .
Ki taku whakaaro, ko te tangata he fibromyalgia, ko te Homedics Shiatsu Back and Shoulder Massaging Cushion he hua nui mo nga tangata e nui ana te whakapouri me te mamae i roto io ratou uaua, tuahiwi, me te kaki no te mea he maha nga whiringa kei a ia.
Engari, tera pea etahi mea e hiahia ana koe ki te whakaaro, i runga i nga tohu motuhake.
Tuhinga
- Ka awhina i nga uaua o te hokinga, te paki, me te kaki
- Hewari ki te neke ki nga wahi katoa e hiahia ana koe ki te whakamahi
- He nui nga waahanga hei tohu "taahi", te whanui o te whanui (kia tata atu, kia neke atu ranei i te koina) me te wera
- Kei te pai ake nga pokohiwi me te kaki i te maha o nga hua rite
Tuhinga
- "Nga wahi mate" i waenganui i te waahanga o muri me te waahanga
- He mea hipoki te hipoki
- Whakamahia te whakamahi i nga uaua rau
- Utu-he tino pauna
- Me hiahia ki te penapena
Whakaahuatanga
- He putea pango me te hina e noho ana i runga i te nohoanga, i te moenga ranei
- Ka taea te whakamahi i te hiku i runga i te tuara ki te haumaru
- Ka whero nga maama ki te whero ina tahuri te wera
Arotake Whakawhanake Nga Kaihauturu - Nga Hoki Manuahi Hoki Me Te Whakanoho Kaihanga
I te mea ko te tangata i te mamae tonu me te mamae o te kaki mo te neke atu i te toru tekau tau, kua whakamatautauria e ahau he maha o nga huinga huhua me nga awhina o te peera. Ko taku tino whakapae nui ko te kore e tino pai ana ki te kaki me nga pokohiwi.
I pouri ano hoki e kore e taea e koe te whakanoho ki a ratou ki te wera i tetahi wahi. Engari, me haere tonu i runga, i raro iho, ko te patu i nga wahi tino mamae mo etahi hēkona ruarua.
I toku kitenga i te Homedics Shiatsu Back & Doers Massage Cushion, i hari ahau i tenei wa: kei a ia te waahanga pokohiwi i runga ake e noho ana i te wahi kotahi, a ka taea ano hoki e koe te neke ake ki runga; ko te waahanga matua hoki he papa "panui" kia taea ai e koe te tiki te tahua ki te wahi e hiahiatia ana e koe; e whakawera ana nga waahanga e rua; a ko te waahanga matua ka hoatu ki a koe te mahinga o te shiatsu (porowhita iti) ranei, ka hurihia ranei.
I runga i te mahinga hurihuri, ka taea te whanui te whanui.
No te mea i enei waahanga katoa, nui atu taku pai ki tenei awangawanga ki etahi atu awangawanga me nga waahi taera kua whakamatauria e au.
Ko tetahi o nga tino whakahoki kaore he "mate mate" i waenga i te waahanga o te pokohiwi me te rohe hoki. Na roto i te whakamahi i taku i roto i te kaitohu me te noho i runga i te urunga, e rua ranei, ka taea e ahau te whakatika i nga wahi ka puta mai, ka mutu, ka paahitia nga mea katoa ki taku ahuareka.
A, no te tae mai ki te mamae me te mamae tahi, i taku whakaaro he pai rawa tenei awhi. Engari, ka waiho pea he riri ki te ahua o te mamae o te fibromyalgia , me te taapiri, me te taputapu miihini (mamae mai i te pa o te rama ranei te horo).
Kei te hiahia koe kia whai papanga ngohengohe i waenganui i tou kiri me te piripiri, no te mea he tino pai te uhi. Kaore ahau e tūtohu ki te whakamahi i runga i te kiri kiri.
He mea nui kia kaua e whakamahi i te putea taraiha, kaore hoki. Ka mutu i muri i muri i etahi wa, me te take pai hoki. Kua hara ahau ki te mahi i nga waahanga maha i tetahi takiwa o toku tuara. He mea nui i te tuatahi, engari i muri mai, he tino ngawari oku uaua, a ka mamae ahau mo etahi ra i muri iho.
Waihoki, ka whakatupato te kaiwhakanao ki te waiho i te kaitohu "wahi" ki tetahi wahi mo te roa rawa ina he mahana koe, a ka wareware ahau ki te neke i te wa ka timata te wera o te rohe.
Kaore i te ahuareka ki te noho ki te waahi kaore e whakamahia ana e koe, ko te tikanga ka taea e koe te tango i runga i te waahi. Ki te kore e whakamahia, me rapu koe i tetahi wahi hei rongoa. Ko taku mutunga ki te noho noa atu i nga mea e hiahia ana ahau no te mea kaore au i te kaha ki te whakaputa atu i tetahi wahi, a ka pai au ki a koe i te wa e pouri ana ahau.
Kaore tetahi o nga taarapa, engari, i tiaki i ahau mai i te whakamahi i tenei putea taraiho i nga ra katoa mai i te mea kua riro mai i ahau hei taonga. He maha nga wa e kii ai ahau ki te awhina ki te mahi i aku kinks i te ata, ka whakaora ano i oku uaua i mua i te moenga.
Mena kei te rapu koe i tetahi waahanga utu nui atu, i tetahi mea iti ranei, ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki te Hoera Motuhake HoMedics .