E mohio ana koe ki taua tangata i te mahi kei te wehi koe ki te whakawhitinga korero me te mea kino kaore e taea e koe te karo ina korero ana koe? Me pehea e kore ai ia e mohio he kino rawa tona manawa? Taria te tuarua. Kahore he tangata e mahi ana me te manawa kino? Na pea ko koe. He maha nga iwi kaore i te mohio kei te kino o ratou manawa, kei te mohiotia ano ko te hangarau, engari ko te nuinga kaore i te mohio he aha te take me te aha e mahi ai.
E whakaatu ana nga rangahau e tae atu ana ki te 50% o nga tangata kei te mamae i te manawa. Ka taea e te kino kino te pa ki to oranga oranga hapori me te aroha i roto i te maha o nga huarahi kino. Ka taea hoki e te mutunga o te mate o te whakaaro whaiaro ki te taha ki etahi atu.
E whakaatu ana hoki nga rangahau ko te 90% o nga take o te manawa kino ka puta mai i te niho .
Tuhinga o nga niho o te kino kino
- Ko etahi o nga kai e mohiotia ana ko te mate kino, penei i te karika me te riki. Ko te inu o te kawhe me te waipiro e whai hua ana. Ko te nuinga o te manawa, ko te manawa kino ki te kai me te inu ka iti ki nga haora i muri i te whakaingoa.
- Te paraka
- Ko te maimoatanga o te koiora kaore e pai ake te manawa o te manawa. Kaore i te pakaru o ou niho ka hua te kaha o te hanganga. Ko te nuinga o te iwi e pupuhi ana i o ratou niho, engari ko nga mea kaore pea i te mohio ko te mea kei te kino tonu te manawa o te manawa, kaore e rawe ana. Ma te waiho i te kai i waenga i nga niho ka waihanga i nga kakara reka.
- Ko te mate o te mate (e mohiotia ana ko te mate pukupuku) ka taea te hanga i te hanganga kaha nui me te mea kei te pangia te mangai o te purapura me te tuku i nga kakara
- Nga raruraru harau e taea ai te pupuhi i nga ngutu o te ihu ki te mangai
- Ka taea e te mangai maroke te whakaputa i te hanganga
- Ko te taiohi moe e arahi ana i te waha o te po
- He kotiro reo
- Nga potae pokekore
- Mate pukupuku
- Nga mate mate
Tuhia he Tohu me to Toi
Ko te taahiraa tuatahi ki te tirotiro i te take o to hau kino, ko te whakakore i te aroaro o te mate turoro e puta ai he manawa kino.
Mena he mea ngawari ki te tautuhi i te take o to wairua kino, pērā i te paoa, te kai kai rānei i roto i etahi kai, ko te whakautu ko te tango i te take, ka kitea te hua i roto i nga ra torutoru. Mena kaore e taea e koe te tautuhi i te take, ka tino awhina te haerenga ki to taote. Ko to ratou waahi motuhake ko te mangai, a ka taea e ratou te tuku awhina mo to raru. Ko etahi o nga take o te hanganga ka taea te tino mate nui, me te hiahia ki te whakaora wawe tonu mai i te mate pukupuku me te mangai maroke. Ka taea e enei raruraru korero ki te whakangaromanga, ki te ngaro ranei o nga niho ki te kore e whakahaere tika.
Me pehea te awhina o to taote:
- Me horoi o ni niho ki te hoatu ki a koe tetahi turanga pai hei whakawhanake i to tikanga hou mo te horoi o te whakarerenga o te paraparau me te panui.
- Ko te horoi i nga reo i roto i to whakahaere tikanga mo te maimoatanga
- Ka tohutohu koe ki nga hua hei awhina i te waha o te mangai maroke
- Te tirotiro i te mate pukupuku me te hamani
- Tirohia koe ki to taakuta, taringa ranei, tohunga me te korokoro ki te whakaarohia he raruraru kino
Tirohia to GP
Mena ka puta mai te toenga o te niu, ka whai pea koe i nga tikanga hauora e whai ana i te kino kino. He mea nui kia kite koe i to kaiwhakaako whānui mo te whakawakanga o nga tikanga e pa ana ki te kino.
Ko te manawa kino ka puta mai i nga take hauora hohonu atu:
- Te waikawa me te relui mai i te kopu
- Kaore te tahua
- Te mate huka
- Te mate mate
- Te mate mate
> Mahinga:
> Aylıkcı, Bahadır Uğur, me Hakan Çolak. "Halitosis: Mai i te tohu ki te whakahaere." Te Tuhipoka o te Pūtaiao, te koiora me te rongoā 4.1 (2013): 14.
> Pratibha, PK, me GS Bhat. "Oral malodor: he arotake o nga tuhinga." American Dental Hygienists Association 80.3 (2006): 8-8.
> Oliveira-Neto, Jeronimo M., Sandra Sato, me Vinícius Pedrazzi. "Me pehea te raruraru i te ata o te po: He whakamatautau haumanu, he whakamataku." He Raraunga mo te Society of Periodontology 17.6 (2013): 757.
> Bollen, Curd ML, me Thomas Beikler. "Ko te hauruatanga: te huarahi maha." Pukapuka-a-Ao mo te rangahau tuuturu 4.2 (2012): 55-63.