Ko te mate pukupuku, e mohiotia ana ko te mate pukupuku, ko tetahi o nga take matua o te mate o te niho i roto i nga pakeke, a, ka puta mai i te mate pukupuku rawakore. I roto i te mate pukupuku , o ou ira, o te mea tino awhina, me te wheua e tata ana ki nga niho ka pangia, ka pangia. Kua honoa ano hoki ki nga mate pukupuku me nga whiu.
Me pehea te whakawhanaketanga o te mate pukupuku
Ka tīmata te mate o te mate ki te tohu i runga i nga niho, he mea maeneene he mea maeneene e mau ana nga niho.
Kei te hangaia ka whakauruhia nga huakita i roto i te mangai ki te huka me nga toenga mai i nga kai me te huka i roto i to kai kai.
Mena kaore i te tika te tango i te tohu i nga niho, ma te pupuhi me te panui, ka kohikohi, ka whakapiri i raro i te raina pupuhi ki roto i te waa.
I te wa e hangaia ana te papa, ka nui atu te uaua ki te tango atu i te papaahi, me te tango i nga mahi ngaio a te niho. I te wa o te wa, ka arahina e ia ki nga kiri kapi me te gingivitis
E rua nga waahanga nui o te mate pukupuku, te gingivitis, me te waatea. Ko nga tangata e mate ana i te mate huka ka kaha ki te whakawhanake i te mate pukupuku maha atu i era atu. Engari, ki te kitea i te waahi tuatahi (gingivitis) , ka taea te tukatuka me te hurihuri. Mena kaore koe e whiwhi maimoatanga mo te mate pukupuku, ka taea te neke atu ki te waahi nui atu me te waahi (roaontitis), kei roto i te taangata o te wehenga me te kore e taea te whakawhiti.
Nga Take e Hono ana i te Mate Huka ki te Mate Turoro
Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ko te hunga kaore i te iti te mana o te huka toto e whakaatu ana ki te whakawhanake i te mate o te mate i te nuinga atu o te wa, me te tino kino atu i nga tangata e whai mana pai ana ki to ratau mate huka.
- Ko te mate pukupuku e pupuhi ana i te rere, ka taea ano hoki e te mate pukupuku te kaha ake ki te mate.
- Ko te mate pukupuku e whakaiti ana i te aukati o te tinana ki te mate, e whakanui ana i te tūponotanga o te mate ka pangia.
- Ko nga taumata tiketike o te kuku i roto i te huka ka whakanui i te tipu o te huakita e pangia ai te mate o te kaki.
- Ko nga tangata e mate ana i te mate huka he nui ake te whakawhanake i te mate pukupuku i nga tangata e paowa ana, kaore hoki he mate huka.
- Ko te maimoatanga o te koiora matekore he tino take i te mate pukupuku mo te katoa, engari he nui ake mo te tangata he mate huka.
Ngā tohu me nga tohu
I te whakawhanake me te ahu whakamua o te mate turoro, he maha nga tohu me nga tohu e kitea ana, e whai ake nei:
- Nga whero whero me nga whekau
- Ko nga kurupae e whakaheke ana i te wai
- Nga poro e wehe ana i nga niho
- Waea nga niho
- Te manawa kino kino
- Hurihia te ara o to raau niho
- Hurihia i te ara e tika ana nga waahanga me nga pona
Me pehea te tiaki i te mate mate
He maha o nga ahuatanga o te oranga ka taea te whakaiti i to tupono ki te mate pukupuku. I a koe i te mate huka, ko tetahi o nga tohutohu kotahi kotahi ko te pupuri i te mana pai ki runga i nga taumata o te huka toto. Anei etahi atu tohutohu awhina hei aukati i te mate pukupuku:
- Kaua e paowa. Ko te whakaheke i te iti iho i te hawhe paari o te tireti i te ra e toru nga wa ka mate koe i te mate.
- Te whakapai i te pai o te waiora me te tirotiro i nga niho . Me pehi tonu koe i ou niho (pai i muri i te kai). Ko nga whakaritenga mo te horoi i nga niupepa ka awhina i te tangohanga i te tipu me te hamani i nga mate pukupuku.
- Te kai i te kai hauora me te pauna pai. Anei etahi tohutohu whakamahere kai mo te mate pukupuku .
Me tino korero atu ki to toiore me te kaimau kia whai koe i te mate huka kia kitea ai e ia etahi tohu o te mate pukupuku.