Pehea e whiwhi ai te kaiwhakahaere hauora tinana i te ine tika mo te neke o to tinana? Me pehea tana mohio ki te nui o te nekehanga tahi? Hewari: ka whakamahia e te PT tetahi taputapu e kiia ana he goniometer.
Ko te kapihana he taputapu i whakamahia i roto i te hauora tinana hei ine i te awhe o te nekehanga huri noa i te tinana. Ko te kupu goniometer e puta mai ana i nga kupu Kariki me te karauna, te tikanga o te koki me te mehua.
He maha nga waahi e mahia ana he kirihou. I etahi waa ka hangaia nga papaawera. E rua nga "ringa" o te goniometer: te ringa tuitui me te ringa neke. Ko nga ringaringa katoa e tu ana ki nga tohu motuhake i runga i te tinana, me te pokapū o te goniometer e hono ana ki te taha ki te ine. He tohu tohu kei te pokapū o te goniometer e whakamahia ana e te kaitautoko hauora ki te ine tika i te awhe o te nekehanga.
I te wa e tīmata ai te tīmatanga o te hauora, ka whakamahia e te kaiwhakahaere hauora te whakamahi i te goniometer ki te tiki i te waahanga raupapa o te nekehanga motika mo tetahi hononga motuhake. I muri i tetahi wawao motuhake ranei maimoatanga , ka taea e ia te mehua ano kia mohio he pai te maimoatanga.
He maha nga rahi o nga taiao e haere mai ana. Ka taea e nga haupae iti iti te ine i te awhe o te nekehanga i nga hononga o ou maihao, ringaringa me nga ringa. Whakamahia ai nga haupaera nui ki te ine i te awhe o te nekehanga o nga hiku me nga turi .
Hangarau me Goniometers
Kei reira hoki nga haupae e piri ana ki to tinana tinana ka taea te ine i te awhe o te nekehanga ka neke koe. Kei te wātea hoki nga hikoihana mamati, engari kaore i te kitea i roto i tetahi whare haumanu tinana hauora he nui rawa te utu.
I a tata nei, kua tae mai etahi maha o nga taupānga goniometer i runga i nga whakaaro kawekawe rite smartphones.
Ka whakamahia e koe te hangarau tere o to waea me te hangarau hangarau ki te ine i nga huringa i te waahi o te waea. Ka tuwhera noa koe i te taupānga, waiho to waea ki te tuunga tika i to waahanga tinana, me te neke atu i to tinana i roto i te waahanga o te nekehanga. Ka tohua e te taupānga te nui o te nekehanga i puta mai i te hononga motuhake. Kia mahara, ko te kaitohutohu whakangungu anake e whakamahi ana i nga korero e pa ana ki nga waahanga kapi hei hanga i nga whakatau hauora.
He Maea etahi Ara hei Whakapai ake i taku Rawa Motu?
Mena kei te whakamahi a PT i te goniometer ki te ine i te awhe o te nekehanga me te tuhi i te nekehanga o te mahinga o to raupapa, ka taea e ia te awhina ia koe kia whakapai ake i te kaha o to hononga ki te nuku. Ka taea te whakamahi i etahi waahanga rereke mo etahi waahanga tinana, a, ka taea te whakamahi i nga tikanga e kiia ana ko nga mobilizations hei awhina i to hononga kia pai ake.
Ka taea hoki e nga kaiwhakahaere o te tinana te whakarite ngawari ki te whakapai ake i te ahua o te nekehanga. Mena ka ngaro te ngoikore o te uaua ka kaha ki te piri i roto i nga uaua e karapoti ana i tetahi hononga, ka taea e nga uaua te whakapai ake i te awhe o te nekehanga. Ka taea e te PT te whakamahi i tana mana ki te ine i to angitu me te whakawhitinga. Ko te nui o te nekehanga o te nekehanga e rite ana ki te whakawhitinga whaitake.
He mea nui kia whakamahi tika a PT i te goniometer. He rerekētanga kei roto i te ine mēnā kei te whakamahi tika te goniometer. I te nuinga o te tikanga, ka whakaaetia he nui nga waahanga-a-ringa me te whaautanga o te rorohiko.
Ko nga mehua o te koiora he kotahi noa te waahanga iti o to raupapa rehab me te aromatawai. Ahakoa ka taea te whakamahi i te goniometer ki te ine i te awhe o te nekehanga, te ahua o taua nekehanga-pehea te nekehanga o nga mea-he rite tonu te nui. Me tango e te PT i te rahinga me te kaute o te nekehanga ka whakaarohia i te wa e aromatawai ana koe i to ahuatanga.
Ki te haere koe ki te whakamahinga tinana, tera pea he maha nga taputapu e whakamahia ana, a he mea rereke ranei enei.
Na roto i te ako e pā ana ki nga taputapu rereke o te hokohoko - penei me nga papa-taiao - ka taea e koe te haere ki te PT me te mohio ki nga mea e hiahiatia ana.
Whakatakotoranga:
[goh-nee- om -i-ter]
Hei tauira:
I whakamahia e toku kaitautoko hauora tetahi goniometer kia tika te ine i te awhi o te nekehanga huri noa i toku turi i muri i taku toenga pokanga kopa .