Ko tetahi Toa Whakaaro
Ka awhinahia te waahi o te tipu hei awhina i nga mamae iti, engari ko tenei maimoatanga rongonui ehara i te mea tino. Ko te whakapae mo te waahi tawhito e whanga ana ki nga tangata e mate ana i te mate o te whiu , te pupuhi whakaheke , te pungarehu pupuhi, te pungarehu tawhito ranei .
Aronga
Ko te pakaru o te tipu ko te ahua o te hiko o te hiku, e tohu ana ki te wehenga o nga wheua, nga hononga, me nga whakapae o te tuara.
E kiia ana ko tenei wehewehenga he awhina i te kaha ki nga pukupuku kei muri, ka awhina i te whakaiti i te mamae, a, na te whakapai ake i te mahi.
Ko te nuinga o nga raupapa o te whakaheke i te taatai e whakahaeretia ana e te whakamahi i te rorohiko, e taea ai e te kaiwhakarato hauora te whakatika i te nui o te kaha o te nekehanga, te koki o te nekehanga, te rahi ranei o te wa e whakamahia ai te kaha o te neke. Ko nga ingoa hokohoko noa o nga taputapu whakaheke taraiwa ko te VAX-D, te Pūnaha SpinalAid, me te DRX-9000 Pūnaha, i roto i era atu.
Kei te hiahia etahi o nga waahanga tawhito ka takoto koe ki tou kopu i te tukunga o te maimoatanga; ko etahi e takoto ana i runga i to tua.
Rino
Ko te arotake o nga raraunga kua whakaputaina mo te whakamahinga o te tawhito tawhito e whakaatu ana he iti rawa te raru e pa ana ki te maimoatanga. Ko tetahi o nga korero i puta i runga i te kaitautoko i whakawhanake i te mamae nui i te wa e noho ana. I puta mai he MRI e whai ake ana i te taiwhanga kua nui ake te rahi o te putea a te mate o tenei mate.
I muri i te kaitautoko, he taatai a te papawhatu me te korero ka whakahokia katoatia te mate. Ko etahi atu rangahau e whakaatu ana i te piki ake o te mamae mo etahi o nga kaiuru.
Pehea te Mahi (Kore ranei)
Ko te ariā matua i muri i te tawhito o te koikoi ko te whakarato i te nekehanga ki nga hanganga whakauru i roto i te hiku ka awhina i te kaha me te mamae.
Na te nekehanga me awhina i te mamae iti, tika? Well ...
I aromatawaihia he rangahau i te tau 2001 o te Journal Physical Therapy (PTJ) i nga ahuatanga o te maimoatanga mo te kaakiko (he tohu mo te iti iho i te 4 wiki), he ngoikore (4-12 wiki) me te roa (neke atu i te 12 wiki) . Ko nga taunakitanga whakaputaina e wātea ana mo te whakamahinga o te wehenga mo te mamae mamae iti i whiwhi i te kounga o te "C" (kaore he painga e whakaatu).
Kua tukuna ano hoki nga kerēme ka hangaia te piringa kino ki roto i nga putea o te taura, e awhina ana ki te tohatoha i nga kōpae pupuhi ki roto. Ko te rangahau o te rangahau i runga i nga taatai e toru kua oti te whakaheke i te pakaru i roto i nga putea i te whakamahi i te whakaheke. He iti nei te ako, heoi, kaore he take me te paanga o te whakatau mo te waahi o te waahi me te mamae o te mamae.
Engari, he maha atu nga rangahau i whakahaeretia mai i nga mea i whakahuatia i runga nei. He nui atu nga rangahau tirohanga e whakamahi ana i nga röpü whakamätautau nui e kitea ana ko te awangawanga o te mokopuna te awhina i etahi o nga tohu o te mamae o te mamae iti, ko te mamae o te waewae tawhito. Na, he iti tonu nga rangahau e whai hua ana.
I tua atu, he iti noa nga taunakitanga pütaiao e taea ai e te whakahekeheke o te raupatu te awhina i te mamae o te mamae.
Te tikanga o te kore e mahi? Ehara i te mea katoa. Ko te tikanga o te waahi o te rangahau e kore nei e ranea ki te whakatau i nga whakataunga hua / hua pai mo te whakamahinga o te waahi tawhito. He maha atu nga utu hei utu mo te whakaaro ki a koe i te wa e pa ana ki te maimoatanga o tou mamae iti.
He aha te awhina
Ahakoa he maha nga maimoatanga e wātea ana mo to mate mamae iti, ko te tohu rangahau e tohu ana ko te pupuri i te mahi noa ko te maimoatanga pai (kounga o te "A" painga e whakaatuhia ana i te arotake PTJ 2001) mo te mamae nui o te mamae. Ko nga mahi mo o raatau iti kua riro ano hoki he karaehe o "A" mo te mamae-iti me te mamae o muri.
Ko te mea nui e pa ana ki te mahi ko te utu iti, ko te whakamahinga i te maimoatanga. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora te whakaako ki a koe me pehea te whakapai ake i to ahua me te whakatinana i te papatono mahi tika mo to ahuatanga motuhake hei hamani i to mate mamae iti.
Kaupapa:
Apfel CC, Cakmakkaya OS, Martin W, Richmond C, Macario A, George E, Schaefer M, Pergolizzi JV. Ko te whakahoutanga o te teitei o te kōpae i roto i te taraiwa-korepu-taraiwa-a-tinana e whai pānga ana ki te iti iho o te mamae o te kiriuhokerakerake: ko te akoranga o te kohinga o te arotake.
Tuhinga o te BMC Musculoskelet. 2010 Jul 8; 11: 155. doi: 10.1186 / 1471-2474-11-155.
Daniel, DM. Nga waahi whakaheke-kore-kore-kore-a-ringa: kei te tautokohia e nga tuhinga rangahau nga paatete mo nga tuhinga o te tuhinga matatini i hangaia i roto i nga korero pakihi? Chiropr Osteopat. 2007 Haratua; (15) 7. (I whakaputaina Ipurangi).
Martin, CW. Ko te tawhito tuatoru vertebral mo te mamae iti. 2005 Fepuare
Jones AD1, Wafai AM, Easterbrook AL. Te whakapai ake i te mamae o te mamae i muri i te waahi o te taraiwa: ko te rangahau tirohanga mo te 119 nga taatai. Eur Spine J. 2014 Jan; 23 (1): 135-41. doi: 10.1007 / s00586-013-2964-5. Apub 2013 Aug 21.
Jurecki-Tiller, M. et al. Ko te whakamahoatanga mo te maimoatanga o te mamae mamae . 2007, Eperera
Ramos, G. Martin, W. Nga painga o te whakawhitinga tuatoru o te tuatoru i runga i te kaha o te urupare. J Neurosurg. 1994 Sep; 81 (3): 350-3.
Kutsui S, Kagotani R, Yamada H, Hashizume H, Minamide A, Nakagawa Y, Iwasaki H, Yoshida M. Ka taea e te taahiraa o te taoto te whakaraerae i te mamae o te mate ki nga mate me te stenosis ki te taraipa me te scoliosis o te lumbar degenerative? Eur Spine J. 2013 Sep; 22 (9): 2010-4. doi: 10.1007 / s00586-013-2786-5. Apub 2013 Apr 24.