Te tautuhi me te whakahaere i te putea o te whare
Ko te ngohe he harore microscopic e tupu ana i roto i te taiao pouri e taea ai e te kaha o te mate pukupuku te pahua. Ka taea te tipu ki runga i tetahi mata (hei tauira, te kai, nga tipu o roto, nga taiepa, nga papa, te papanga ranei) i homai i nga tikanga tika:
- Te wai
- Te haumākū tiketike
- Te ahua o te matūkai
Ko te pokepoke ano he wheehe whetū o roto i te whare , me te whakaheke i te whakawhitinga o te taraihu ka whakapai ake i to mate pukupuku.
Kaore e taea e koe te whakaputa i nga tohu penei:
He aha te mea ka whakapaehia e ahau te whakapae i roto i toku whare?
Ka taea e etahi o nga take te whakapae i nga mahanga i roto i to whare:
- Ka kite koe i te whanaketanga - te ma, te karaihe, te tipu matomato me te pango i roto i te waatea.
- Ka hongi koe i te meaka, te mea kakara.
- Ka kite koe i te whakaata i roto i te taiepa, i te tuanui, i etahi atu waahanga ranei o to kaainga i roto i te rohe me te kino o te wai e whakaatu ana i te kino o te kino.
Aukati i te Whakanuia o te Mahanga i To Kainga
Ko te whakaiti i to whakawhitinga kirika ka hiahiatia te tango i te mowhiti me te whakahaere makuku hei whai hua. He maha nga mea ka taea e koe ki te aukati i te tipu i roto i to whare:
- Horoi, whakakore, ka maroke i nga papa katoa.
- Kaua e pupuhi te wai ki hea.
- Whakaorangia nga pupuhi me te makuku maroke e puta mai ana i nga punga o roto me waho o to whare.
- Whakakapi, he pai ki te waho o to whare me nga kai whakamamae, te puna o nga makuku rite te horoi maroke, nga poaka, me etahi atu taputapu.
- Whakanohia he kirihou ki tetahi papahanga o nga waahanga me te mohio kei te pai te mokowhiti.
- Aukati i nga tipu o roto.
- Kia mau ki te haumākū whanaunga iti iho i te 50% - ka hiahiatia he haurangi haurangi ranei he dehumidifier.
- Kia mau tonu nga pini mai i nga taputapu pērā i te pouaka whakamātao me te haurangi hauora me te maroke.
He aha te mahi mēnā ka kitea e koe te tipu Motuhake i tou Whare
- Whakaaturia mai i te wahi e puta mai ai te makuku me te whakatika i taua raruraru tuatahi (mahara kia kore pea koe e kite i te pokepoi - te whakaaro whakaaro mehemea kei roto koe i te ruma, me te hani kakara, te rangi rererangi ano hoki. .
- Ko nga waahanga e tino kitea ana ko te hunga e nui ana te haumuku me te makuku rite te tahuhini, te horoi, te turanga ranei.
- Tirohia tetahi ruma me te wai ano he paipa i roto i te taiepa, ko tetahi atu waahi nui hei whakapoke.
- Horoihia te paraoa i nga wahi e pa ana ki te waiu me te wai, horoia te waahi, ka maroke tonu.
- Ko etahi o nga taonga e mau ana i te makuku pera me te papa kohatu, nga tira teitei, me te peeeti me whakakapi.
- Ahakoa ka taea e koe te horoi i tetahi pokepoke iti i te waa horoi, ka hiahia pea koe ki te whakaaro i tetahi mahinga ngaio mo nga mea katoa e 10 mita te roa.
- Me whakarite nga waahanga kei te mahi koe kei te pai te whakakiihia ranei, kei te whakanui ranei koe i to whakawhitinga awhina ki nga mahanga.
- Whakamahia he hauhakiraki i roto i nga marama iti rawa.
- Mawehe i te taputapu i roto i nga waahanga paku.
- Whakaarohia te whakamahi peita e "peita".
- Ahakoa ko te ahua o te hanganga whare me te whakahou, ko te hanga i te whare "haurangi" kia pai ake ai te kaha o te whare, nga whare tawhito e nui ana te "hau" he iti ake te waahanga.
Ko te whakaheke i te ngoikore he hononga ki nga whakapainga nui i roto i nga tohu a te mate pukupuku i waenga i nga turoro e pa ana ki te whakaheke.
E hiahia ana koe ki te mahi tahi me etahi atu Asthmatics ranei matua o Asthmatics?
Mena na, uru atu ki to maatau Facebook.
Ko te hono ki to taatau hapori tautoko ka tuku koe ki te uiui, ki te taunekeneke me etahi atu matua me nga mema ki te mate pukupuku. Ka taea e koe te tiki mōhiohio, tohutohu me te tautoko e taea ai e koe te mohio kei te noho noa koe i te mahi ki te mate pukupuku.
Kaupapa:
National Heart, Hinai, me te Hoko Hinengaro. Ko te Panui Kaupapa Whakaakoranga Kaupapa 3 (EPR3): Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Asthma
Ngā Taehau Ahuwhenua Taiao o roto. Te Tari Tiaki Taiao.