I mohio koe e tata ana ki te hawhe o nga maatatanga kore i puta i roto i nga wahine e whakamahi ana i te taraiwa ? Ko te mea no te mea ka tika te whakamahi i nga pire mana whanau me era atu taraiwa kia tika ai, kaore ano hoki i te wa. Anei he maatau mo te whakamahi i nga tikanga whakahaere whanau whanau noa mo te aukati o te mahungatanga.
Nga Whakaaetanga Reo
Me tango nga pire mana whanau ki te wa kotahi i nga ra katoa kia pai ake ai.
Kōwhirihia he wa o te ra e mahi pai ana ki taau mahinga me te piri atu ki a koe. Whakaaro kia whakaturia he whakaoho kia mau tonu koe ki te huarahi. Whakamahia he tikanga rereke o te taraiwa, pērā i te korokoro, ki te wareware koe ki te rua neke atu ranei o nga pire i roto i tetahi huringa. Ka taea e etahi antipiro te whakaiti i te whai hua o nga kirikiri wahapiro, na, ui atu ki to taakuta, ki te kaimatohi ranei mo tenei, ki te mea kua tohua e koe nga paturopi.
Nga pauna
A, no te whakamahi i te potae, mahara ki te whai i nga tohutohu i runga i te moenga tika. Me penapena nga pauna ki tetahi wahi hauora, maroke hei pupuri i to raatau kounga. A ape i te whakamahi i ou ringaringa, niho ranei nga taonga koi ki te whakatuwhera i te awhi, no te mea ka puta tenei ki te roimata. Mena ka kite koe he poka, he roimata ranei i roto i te potae, peia tonu a kaua e whakamahi.
IUD
Ko te whakamahinga rorohiko ( IUD ) he ahua iti-tiaki i te mana whanau ka tino whai hua. Engari kia kaua e whakaurua he IUD ka wareware ki a ia.
Tirohia mo te aho e toro atu ana i to taera i te marama. Mena kaore e taea e koe te whakamahi, whakamahi i te taraiwa rereke me te karanga i to rata, kia penei pea ka whakaatuhia kua nekehia atu, kua whakakorea ranei mai i to opu.
Whakaaetanga Whakamutunga
Mena kua pahure koe, kua kore he raruraru, kua kore ranei to tikanga whana whanau, kei a koe te mahinga o te whakamahi i te whakatupato urupare .
Ahakoa e kiia ana ko "te ata i muri i te pihikete," he 72 haora i muri i te whakawhitinga o te wahine ki te whakamahi i nga taraiwa ohorere ki te aukati i te hapu. Ko te hohoro o te tango, ko te pai ake o to waahi ki te kore e hiahiatia te whanau. Kei te wātea te kirikiri urupare i runga i te kaute mo nga wahine o nga tau katoa.
Ko nga ahua katoa o te whakahaere whanau ka whiriwhiria e koe, mahara kia whakamahia tonu. Mena kei a koe etahi patai mo te whakamahinga o to tikanga arai whanau, whakapui ki to ratonga hauora. Whakaauau atu ki to taakuta mehemea ka wheako koe i nga paanga tawhito pēnei i te rere o te mate, te mamae, te kirika.